今天班會課的議程如下：
一、 結合已過的期中測試，請每人總結從開學到現在學習情況，並簡單暢想對下面學習的打算。
二、 思考自己近段時間生活和學習方面有無煩心的事，說出來讓大家為你解憂、支招。
三、 發言的同學在時間上要不少於3－5分鐘。達不到規定時間的發言同學，要陪老師站著聆聽、欣賞其他同學的演講。
開始的幾個學生，談的有點面腆。大多是談論自己前段時間在學生方面的得失，很少說自己在學習以外的心裡困惑和其他方面煩心事。
接著我點名讓陳xx的時候，情況發生了轉變。
她分析了自己從上次月考的全校第二到現在有點下降的原因。是因為家裡接二邊三發生幾個親人生病、住院等事情，讓自己無法靜心面對前段時間的學習所造成的。她說完過後，我們班的同學開始為她支招了，便教她如何做，如何靜下對待這緊張的最後衝刺等等。最後我也結合自己的經歷，說了我自己的看法，最後她聽了也會心地笑了……
接著於xx和慕xx談了並班過後感受。慕xx說到：“我是一個外班分來的學生，剛來時，在陌生的教室感覺非常不習慣，導致成績下滑，並且曾有過想輟學的念頭，因為周圍的一切太陌生了，氣氛壓抑。現在經過班主任教誨和同學們真誠的幫助，我發現一切的陌生終於過去。更讓我自豪的是：我的成績又回到原來成績，甚至又有了提高，讓我感覺有種重獲輝煌的滋味”
班長也當著全班的同學談了他穩居全校第一的感受，並向大家介紹自已的學習方法……
陳xx談了女生生活中的細節，也決定了自己成績進步幅度……
……
會議結束了，回到辦公室我在沉思著。
每年的畢業班，學生都在緊張拼搏、備考，從兩眼一睜，就進入緊張有序的高壓學習生活中，讓他們心裡壓力得到有效釋放，是大事。讓他們緊張精神有機會得到休息、緩解，也為下面更好投入學習提供緩衝，儲備能量。所以每周的班會課，我是必上的。而且我更會細心了解學生的情況，結合實際設計出班會課的流程。在班會課上，我可以與學生談學習的困惑，或談學習以外的煩心事，或談學生今年xx年甚至20年生活構想……
我想讓他們釋放壓力，修正自己，增強鬥志。