為進一步推進素質教育，全面推進陽光體育運動，促進學生加強體育鍛鍊，不斷提高身體素質和運動水平，根據國家、省、市有關體育中考規定，制定本方案。
一、考試時間
xx年4月19-20日，緩試考生考試時間為：5月6日。如果有特殊情況不能正常進行考試，考試時間另行安排。
二、考生報名
考生在參加文化考試的學校報名參加體育考試。
三、項目和分值
國中畢業升學體育成績共40分，其中平時體育成績15分，統一考試成績25分。
1.平時體育成績：初一至初三每學年各5分。由學生每學年體育課成績和每年《國家學生體質健康標準》測試成績構成。
xx年的畢業生體育中考，平時體育成績，將由初二和初三2個學年平時體育成績和每年10-12月《國家學生體質健康標準》測試成績（可延長到3月10日）構成（初二占5分，初三占10分）。
各學校於xx年3月20日前，將各年級學生的平時體育成績報各區教育局基教科。
2.統一考試成績：由一個必考項目和2個選考項目共3個項目組成。必考項目：男生1000m跑、女生800m跑；選考項目一個為體能類項目，一個為技能類項目，由考生分別選擇。必考項目滿分10分，選考項目中體能類項目滿分8分、技能類項目滿分7分。
體能類項目：擲實心球、立定跳遠、一分鐘跳繩。
技能類項目：籃球運球、排球墊球、足球運球。
四、評分標準
見附屬檔案2。
五、實施辦法
（一）考試組織
統一考試部分由區教育局組織實施。學生國中三年的平時成績評定由該生所在的學校組織實施。
同一考生的各項考試要在同一個半天內完成。
（二）考點設定
泰州市第三高級中學（原刁鋪中學）。
（三）考試項目操作方法
1.1000米、800米跑
在300米以上標準塑膠田徑場跑道上進行，發令槍2支、發令旗1面、口哨2隻，秒表若干塊（每道三表），使用前應進行校正。有條件的地區可使用電子計時。
10-20人一組，考生每人跑一次，站立式起跑，但不得穿釘鞋或皮鞋、塑膠涼鞋，不得使用起跑器或挖穴，二次起跑犯規，該項考試無成績。開、停表計取成績均按田徑規則中有關要求進行，並當場公布紀錄成績。
考生在考試中不得有陪跑和接受場外指導，如因他人犯規而影響成績者，須經考點主考同意，在當日進行一次性補考，因自身原因影響成績者不得補考。
2.擲實心球
實心球重量為2公斤，在投擲區長度20米以上的平整場地進行，場地一端劃一條直線作為起擲線。
考生在起擲線後，兩腳前後或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，身體稍後仰，原地用力把球投向前方。球出手的同時後腳可向前邁出一步，但腳不能（越）踩線，身體任何部分也不能觸及起擲線前的地面。考生每人擲三次，記錄其中最好一次的成績，以米為單位，保留兩位小數。丈量起擲線後沿至球第一次著地點後沿之間的垂直距離。
3.立定跳遠
在沙坑或塑膠場地（也可在土質鬆軟的平地）上進行；起跳板（或起跳地面）與沙面（地面）呈水平面，起跳板（起跳地面）平整，不得有坑凹；考生兩腳平行站在起跳線後，腳尖不得踩線，雙腳原地同時起跳，丈量起跳線後緣至最近著地點後垂直距離。
兩腳同時起跳前，如有墊步或兩腳不同步起跳、踩碰起跳線，則判該次起跳失敗；考生每人跳三次，記錄其中最好的一次成績，以米為單位，保留兩位小數。
4.一分鐘跳繩
考生將繩的長短調至適宜長度，聽到開始信號後開始跳繩（開表計時），動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一迴環（一周圈），計為一次。聽到結束信號後停止，監考人員報數並記錄考生在規定1分鐘時間內的跳繩次數。考生每人只考一次。
考試過程中跳繩拌腳，除該次不計數外，應繼續進行。
5.籃球運球
考試場地長20米，寬7米，起點線前5米設定兩列標誌桿，標誌桿距左右邊線3米。各標誌桿距桿3米，共5排桿，全長20米，並列的兩桿間隔1米。測試器材包括秒表(使用前應進行校正，要求同50米跑)、發令哨、30米捲尺、標誌桿10根（桿高1.2米以上），籃球若干個。考試用球為符合國家標準的籃球。
考生在起點線後持球站立，聽到出發口令後，單手運球依次過桿，發令員發令後開表計時，考生與球均返回起終點線時停表。
考試中考生籃球脫手後，如球仍在測試場地內，考生可自行撿回，並在脫手處繼續運球，不停表。
考試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標誌桿、碰倒標誌桿、人或球出測試區域、未按圖示要求完成全程路線、通過終點時人球分離等。