這個項目，教會了我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇於嘗試，挑戰自我，戰勝自我。克服自身的恐懼是成功的關鍵。但我卻感覺到，沒有大家的鼓勵，沒有大家的吶喊聲，我是不會成功的。因為我的成功，後面的老師更加有了信心，因為我是這個小組中年齡最大的一個。也有的隊員沒有抓住橫桿，很不甘心，非要再來一次，直到成功為止。
盲人方陣
這個項目完成之後，已是中午了。吃過午飯，我們又進行了兩個小組合作的一項活動叫：盲人方陣。這項活動的要求是：把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，然後大家要找到三條繩子，然後把這三條繩子接起來，再圍成一個最大的正方形，並且正方形每條邊上的人數要一樣多，還要平均分散在各個點上。剛開始，大家覺得難度不是太大。教練一聲“計時開始！”大家一窩蜂地在地面上找繩子，找到繩子之後，又開始亂糟糟地接來接去。突然之間，我的左手抓住了一條繩子，右手也抓到了一條繩子，這顯然是兩條繩子根本就沒有接成一條。我趕緊跟另一個老師說，我們又重新接繩子。接好繩子之後，大家開始圍圈。但圍來圍去，怎么也不能圍成一個正方形。有人這樣說，有人那樣說，大家都在出主意，誰也聽不清誰的主意更正確。群龍無首，根本不可能成功。後來顧老師出來操縱大局，大家也開始按照他說的去做。用步測出了邊長，找到了四條邊，測出對角線，確定了直角。用報號的方式，報出了總人數，確定了每條邊上的人數。終於成功地圍成了一個正方形！當摘下眼罩時，大家情不自禁地歡呼起來。
在總結經驗的時候，教練一一評點了我們的作法。沒有計畫性，沒有組織者，導致了混亂。在這個時候，需要一個領導者來指揮大家的行動，而大多數人的服從又起著重要的作用。
信任背摔
下一個活動項目是信任背摔。要求是：一個隊員從鐵梯爬上1.5米高的架子，然後在教練的指揮下，整個身體直線倒下去。下面的隊員組成人梯，接住掉下來的隊員。這是信任與被信任的考驗。當隊員站在1.5米的高台上時，心裡一定是忐忑不安的,如果摔倒或者有其他的什麼意外,那後果簡直不堪構想。充分相信自己的夥伴，生命交給她們萬無一失。對這一點，我們已經深信不疑。所以，這個項目我們進行得非常順利。
團體比賽
接下來進行的是組與組之間的團體比賽項目。共有四個小項：合力顛球、不倒的森林、能量傳遞，“我是最棒的！”數數擊掌。
合力顛球的作法是：一面小鼓，四周拴滿了繩子。15個人圍成一圈，鼓放在中間，從四周將拴在小鼓上的繩子緊緊拉起來，要求手離鼓面的距離必須超過一米。然後教練拋起一壘球，要讓球在鼓面上顛二十次不落地，就算勝利。一開始大家覺得這項比較難掌握，但後來一起總結方法，繃緊繩子，不要用力，不要讓球彈得太高，保持平穩等等，在試驗的時候居然一次就成功了！
看似簡單的“不倒森林”，玩起來卻沒有想得那么簡單。15根長一米多、直徑約2厘米的塑膠管直立起來，每根相隔1米左右，每個人要用右手輕壓塑膠管頂端不能鬆手。姿勢穩定後，大家一起喊“一、二、三”同時鬆手移向前一個人的塑膠管，這樣連續輪換五個位置後，管子沒有倒地就算成功。如果中間有倒地現象，就要重新開始。
能量傳遞的道具是每人一塊長約七八十厘米的塑膠半圓形管道，一個高爾夫球和一個紙杯。要求隊員依次把這幾塊板接起來成為一個臨時的通道，使球能順利通過這個通道。第一個隊員將球傳遞給第二個隊員後，就要立即奔向最後一個隊員旁邊的位置，接上這個通道，從而幾次輪流下來，球如果可以成功地從起點傳向終點的紙杯中，遊戲就算成功。這個活動要求隊員之間既要分工又要合作，配合默契，才能確保球在傳遞的過程中保持平穩，不回流，不掉落，直到掉到紙杯里。
“我是最棒的！”數數擊掌比的是速度和反應能力。大家圍成一圈，喊“一”拍左邊的隊友後背一下，再拍右邊的隊友後背一下，然後在胸前擊掌，同時說：“我。”再喊“二”拍左邊的隊友兩下，拍右邊的隊友兩下，然後在胸前擊掌，同時說：“我們！”依次數數，擊掌，直到說完“我們是最棒的！”為止。
各項活動結束後，教練和我們一起進行了總結。
一，“人心齊，泰山移”通過訓練，我們認識到了人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。一個團隊要經過千百次的錘鍊才會變得堅不可摧。沒有完美的個人，但可以有完美的團隊，。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結，更加能夠實現目標。一個人完成不了的事情，依靠團隊的力量就會變得簡單輕鬆。所以，大家只有精誠合作，才能完取得更大的成功。