遊戲目的：
1、讓人們學會挑戰自我。
2、培養人們的競爭意識。
遊戲準備：
人數：不限。
時間：20～30分鐘。
場地：空地。
材料：1件可以扔的東西(如比較軟的球、飛盤、打了結的舊毛巾、釘在一起的舊報紙等)。
遊戲步驟：
1、主持人需要將隊員劃分成若干個由20-30人組成的小組。讓每個隊員從材料中找到一件可以扔的東西。
2、每人手裡都有了l件可以扔的東西之後，讓小組隊員面向圓心站成一個大圈。
3、邀請3個參與者站在圓圈的中心，這3個參與者要背對背，站成一個緊密的小圓圈。
4、主持人對站成大圓的隊員們說：“聽我數到3後，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個站在中間的人。”並告訴站在圓心的3個人：“你們的任務是儘可能多地接住拋過來的東西。”
5、大喊：“l——2——3，拋!”
6、檢查3個人各接住了多少件東西。
7、讓3個人回到原位.另外請3個人站在中間，重複前面的步驟。直到每個人都已得到過一次站在中間的機會。
8、重複整個遊戲過程.告訴人們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀錄。
【遊戲心理分析】
在挑戰自我的過程中，我們面對的最大敵人就是逃避。許多人面對困難。會不自主地逃避。有人說，“人生最大的錯誤是逃避”。的確，在成功的道路上。逃避是一個極大的障礙。心理學家認為。逃避心理是一種“無法解決問題”的心態和沒有勇氣面對挑戰的行為。
如果一個人不能在重大的事情上接受生命的挑戰.他就不可能有快樂的感覺，同樣，也不可能擺脫這些困擾。