破冰：初次見面
見面3分鐘時是你留給他人第一印象的最重要的時刻，同樣在一個會議或培訓的剛開始，如何讓大家
更加活絡起來，是關係培訓是否成功的關鍵，下面的小遊戲就可以用於消除大
家的陌生感。
遊戲程式和規則
1.第一步：
(1) 給每一個人都做一個姓名牌。
(2) 讓每位成員在進入培訓室之前，先在名冊上核對一下他的姓名，然後給他一個別人的 姓
名牌。
(3) 等所有人到齊之後，要求所有人在3分鐘之內找到姓名牌上的人，同時向其他人做自我
介紹。
2.第二步：
(1) 主持人作自我介紹，然後告訴與會人員：“很高興來到這兒!”
(2) 快速繞教室走一圈，問：“如果你今天不在這兒，你會在做什麼不情願做的事情呢? ”
(3) 注意讓問答保持在一個輕鬆活潑的氛圍之內。
相關討論
1.當你在尋找你的姓名牌上的人的時候，你是不是也同時認識了很多其他的人?經過了這 個游
戲，你是不是感覺大家的距離近了好多?
2.在第二步中，當你們談到自己可以不用做自己不願意做的一些事情，你會不會發現坐在 這裡聽課是一件比較愜意的事情?
總結
1.在開始的課程中，主持人一定要注意保持一個積極、幽默的態度，以便讓大家 迅速的消除靦
腆等情緒，然後讓大家好好的熟悉起來;同時有助於大家積極的發言。
2.如果沒有調動起來情緒，學員沒有積極舉手回答的話，講師可以有意識的點名讓同學回答，
以調動氣氛。
參與人數：集體參與
時間：20分鐘
場地：不限
道具：姓名牌
套用：(1)團隊溝通
(2)培訓或集體活動前的熟悉和溝通
(3)主持人開場白，幫助主持人與大家進行溝通和交流
解手鍊
形式：10人一組為最佳
時間：20分鐘
材料：無
適合對象：全體人員
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
操作程式：
1.培訓師讓每組圈著站成一個向心圈
2.培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手;再舉起你的左手，握住另外一個人的手;現在你們面對一個錯綜複雜的問題，在不鬆開的情況下，想辦法把這張亂網解開。
3.告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。
4.如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩隻手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
討論：
1.你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂?
2.當解開一點以後，你的想法是否發生變化?
3.最後問題解決以後，你是否感覺很開心?