用本次培訓老師張*的話講：想與做是截然不同的兩件事情。所以自己對於此次夢寐以求的拓展自然是非常的珍惜。
本次拓展先先後後進行了4個大的項目和幾個小的活動，簡單羅列一下順序：開始會議、自鎖練習、挑竹竿、選隊長隊名隊歌隊旗隊訓、人民幣抱團、背摔、斷橋、踢毽子比賽、孤島求生、撲克牌抱團、攀岩、結束會議共12個科目，現在簡單的談談老師的講解和自己的體會，權作是做做筆記，順便溫習一下功課吧。
開始會議主要講的是有關拓展的歷史發展問題和在活動期間隊員的注意事項等，對於自己印象比較深的一點就是：在真實的海難中年輕力壯的小伙子存活的幾率高還是中年人存活的幾率高？我開始的觀點是：無情的大自然面前當然是年輕力壯的小伙子存活的幾率更高一點，那時應該是實力決定一切。可是老師說：根據有關調查正確的答案是：中年人，因為中年人對於生存的欲望最強，還有妻兒老小離不開他，而年輕人更容易被挫折打敗，從而喪失生存的欲望。老師的這句話讓我想起一句話來：越是出身低賤的人他們對於金錢的痴迷越重，所以他們往往都能積攢很多的錢，但是他們可能永遠也到不到真正的幸福（這也是中國只有富翁，卻沒有企業家的真正原因）。看來，山高人為峰，最主要的是自己要有一顆永不停歇的心。
挑竹竿就是幾個人用手指一起把竹竿慢慢降下來，由於大家配合不默契，而且唯恐自己得到懲罰，所以大家都緊緊的貼在竹竿上，於是乎，竹竿越降越高，而且大家覺得都是別人的錯，互相指責。主要的問題1、是竹竿太輕；放在這么多人的手上，基本上接近與輕於鴻毛，自己不停的抬高竹竿也不覺得；2、大家的溝通不到位，大家不能很好的配合，沒有協調一致的指揮。老師的講解是：不要把很輕的工作放到太多人身上，要加重大家的任務量；我想到的是：三人行必有我師，三人行必有一首，無論任何形式的組織，只要三人以上（含三人）必須有一個明確的或不明確的首長給大家進行協調溝通，儘可能地把大家的目標趨於一致，足見管理的重要性，也用真實的案例解釋了在青島學習時接受的的新觀念“管理本身就是一種職業”。
自鎖就是把手前伸交叉握牢，然後翻到胸前。中間一個抹鼻子的小插曲，自己做的時候偶爾也做成功了兩次，但是當自己仔細思考如何做的時候又失敗了，看來無論是在成功中還是在失敗中總結經驗都不是一件很容易的事情。任何事情的結局都是在過程中已經注定，其實巧門很簡單就是左手上左手上，右手上右手上。這也足見溝通的重要性，往往發出來的信號自己認為百分百，而且身體力行的做了榜樣，但是學的仍是各有千秋。這不能怪學的笨，只是你教的有問題，就像科學管理之父泰勒先生那樣，把每個動作仔細分析，然後仔細制定標準規則一一的落實下去，只要保證過程的一致性，結局自然完美。
選隊長隊名隊歌隊旗隊訓中是大家的互動活動，由於自己一直比較趨於內向，而且本來就是想在這短短一天的時間中不斷的挑戰自己，所以自己毛遂自薦當隊長，最主要的是自己對於大家來說接觸的較多互相比較了解更便於溝通，所以很快確立的隊名：雪狼隊、隊歌：團結就是力量、隊訓：團結一致、勇往直前。在這件事情上自己領悟的比較多，1、是中國人的性格比較含蓄，或許其他人也想當隊長，可是非要別人去說，所以我一冒頭基本上就占得了先機，這件事情讓我真正明白了只要勇敢的去爭取成功的幾率更高；2、隊名之所以取雪狼是因為狼是動物世界中最冷酷最無情最有組織紀律性的動物，單一的狼不是老虎的對手，但是狼群可以讓世界中任何生物望而卻步，這就是團隊的力量，之所以為雪狼更因為中國有一特種作戰部隊代號就是“雪狼突擊隊”，特種部隊的隊訓中都有一句話“要像相信自己一樣相信自己的隊友，否則大家都會死亡！”我希望我們團隊能夠真正做到互相信任，互相值得讓人信任；3、隊歌、隊訓基本也是緊緊圍繞團隊設計的，很搞笑的是比我們低一期的培訓學員的隊訓和我們的不謀而合“團結一致，勇往直前”，看來大家對於團隊的認識還是比較認同的，只是如果整箇中華民族真正做到團結一致的時候，真不知道其他民族還有沒有生存的空間。