人民幣抱團屬於熱身運動，就是女士面值一元，男士面值0.5元，老師報出一個數，大家互相抱團湊夠那個數就可以了，找不到組織的就要體罰，老師先報了2元，所以體罰了很多的男士，老師又報了1.5元，所以體罰了一位女士，其實仔細一看就可以發現規則的制定是決定一切的根本，1.5元勢必然造成女士找男士，2元勢必然造成女士找女士，於是乎淘汰的基本也可以有個大體的預計數了。體罰女士的時候張總的配音是：我錯了。我覺得很冤枉，不是我們錯了，而是我們是制度的犧牲品而已。可是競爭是無情的，總有人要淘汰，自己也在更深的層次上認識了“一流企業定規則，二流企業做品牌，三流企業做管理，四流企業賣產品”中一流企業的霸道，基本可以用“君臨天下”來形容吧？
背摔，就是一個人首先自鎖，然後用繩子栓起來，雙腿並立，直挺挺的向後倒下去，其實時間很短估計也就是0.1秒？過程基本上一片空白，最清楚的就是倒的那一剎那，然後就是落在人牆上的感覺了。趙**的說法很好：如果老師不看著的時候自己就要趴下去了，而不是向後倒下去。其實無論是面超下的趴，還是面朝上的倒，都是要落下，可是為什麼大家更希望趴呢？這就是其中的重點，自己都太相信自己所感覺到的，自己看到的心裡更放心，可是對於看不到摸不著的背後總是有那么多的不放心，於是乎鑽頭不顧腚的坐下來也就在情理之中了。人們對於任何事情都是一樣的，獲取的信息越多自己心中越有把握，行動起來也就越有力。
老師的講解歸納如下：1、如果後面的人你都不認識，你會義無反顧的倒下來嗎？這其中體現的是信任；2、如果是你非常熟的十二三的小孩子，你會義務反顧的倒下來嗎？這其中體現的是能力；3、如果你問：準備好了嗎？下面沒有回音，你會義務反顧的到下去嗎？這體現的是溝通的重要性。
斷橋，就是一個在11米高空中20厘米寬的木橋中間大約有1.2~1.5米的斷檔，然後你在這邊跳過去，然後在那邊蹦回來。老師的講解很好：失敗中你收穫的或許更多，所以我希望你們能夠在這種學習中失敗。但是很遺憾的是我基本上很順利的結束了本次考驗，也驗證了**老先生沒有接受挑戰的遺憾，如果他也站在斷橋上的話，我認為他一定能夠跳過去。我取勝的竅門很簡單也很實用，我知道自己一大步應該1.8米沒問題，所以自己站在斷橋上以後向下看了看，有點眼暈，然後看了看對面的斷橋，偷偷的問老師：大約多遠？答曰：1.2~1.3米，自己心裡信心倍增，輕輕一躍也就邁過去了。回來的時候老師說加大了一塊距離，自己故伎重演問：大約多遠？答曰：1.5米左右，信心倍增，輕輕一跳也就過來了。但是往下爬的時候才覺得手有一點點抖。
老師的講解：1、之所以讓你爬上11米高台，是讓你知道，你的跳躍必須有很多的付出才可以爭取到這個機會，沒有付出就不可能擁有挑戰的機會；2、面對挑戰如果自己不勇敢的跳出去，你就可能永遠不能得到更好的發展機會，所以要知道也要敢於冒險；3、對於自己來說任何人都不可能代替你自己，所以人需要戰勝的往往就是自己；4、所有人雖然兩次跳躍的距離不同，但是落腳點基本一致，也就是說大家都無形中根據不同的目標發揮了不同的能力，大家都沒有竭盡全力去跳，這也是目標制定的問題，因為大家跳的時候看到的都是對面的木板，自然以此為標準去做；而且更重要的是大家跳的時候不掉下去的欲望遠遠大於跳的更遠一點的欲望強，不同的追求造成不同的結局。5、然後老師講了一個案例：3個人跳過深澗，第一個為了名譽，第二個為了物質，第三個為了生命，因為後面出現了老虎，所以對於不同的人就需要不同的方式，但是對於生存的本能是任何人都不可能忘記的，往往也是最有效的。如何更好的發揮大家的潛能？這才是作為管理者最需要考慮的問題。這也證明了很多人創業非常辛苦的原因，打工個人能力也就發揮40%吧?如果為了創業自然是200%的付出，因為否則你只有失敗一條路可走。