8.和不可救藥的工作說byebye
假如以上所有方法仍然無法令你擺脫困難，你的情緒日益惡劣，心裡的怒火不斷升溫，那也許你就該另謀出路了。
工作上的氣惱不但會令你在辦公室的8小時變得難熬、還可能影響你的家庭生活甚至危及你的健康，所以一旦你判定這份工作不可救藥--比如你的公司小人得志，你的上司是個妒賢嫉才的吝嗇鬼--現在就打點行裝，和這份工作說bye bye吧。永遠不要因為一份沒有指望的工作委屈求全，因為那是得不償失的。
不能接受工作中的錯誤。這樣的例子並不罕見。有的人會把追求完美演變為苛求，對小的紕漏不依不饒、耿耿於懷。而這往往會弊大於利，因為在工作中保持良好的情緒非常重要。假如你拿不準自己是捅了個大婁子還是只犯了個小的錯誤，可以請你的同事來客觀的評斷。