案例2：吃飯出聲
參加商務宴請，、老朋友聚會，結識新朋友……這是一件很愜意的事情，tony非常樂意參加這樣的活動，但是他很鬱悶的事情也是在這樣的聚會上，他經常在毫無察覺的時候讓周圍的人對他敬而遠之，後來有朋友告訴他，說他吃東西的時候總發出的很大的聲音，讓人很受煎熬。但是這對於tony來說，改正是一件很難的事情，因為他常常一高興就忘記了，或者自己就根本沒有聽見自己吃飯發出的巨大聲音，那更不能感覺到自己的行為對別人造成的不良影響。但當他意識到周圍的人不耐煩的表情時，也會相當沮喪，更不想因為自己在小細節上的失禮讓聚會不歡而散。
形象顧問建議
喝湯時發聲，吃菜時嘴裡吧嗒作響，這都是不雅的動作。在社交場合吃飯一定要注意吃飯時的節奏，進食不要太快、一次送入嘴中的食物不要太多、咀嚼的時候雙唇應該閉住，這樣就不會發出任何聲音了。喝湯時，不要一邊吹一邊喝，可以等湯稍涼點後用湯匙橫向從內向外舀取湯汁，在湯碗邊沿輕輕颳去余液，順向將湯匙從前頭部輕輕準確送入口中，滿含湯匙，喝淨咽下，這樣也不會有聲響。
心理專家建議
一般情況，吃飯吧嘰嘴是胃口好、很享受飯菜的表現，同時也用這種行為來暗示自己飯菜很香。但在社交場合，這樣的行為不但不雅，而且也會嚴重影響到其他人的心情和食慾。所以一定要學會控制自己。首先，在社交場合吃飯，吃絕對不應該是第一位的，所以不能太專注於吃，其次，在交談時，一定要把嘴裡的東西吃完。如果聚會時間過晚，也可以先吃點東西再去赴宴，以免過於飢餓而失禮。
案例3：當眾整理裝容
剛剛調到公司國際事業部任部門經理的kevin最近非常注重自己的儀表，不但添置了一大堆的服裝配飾，還換了一個新的髮型。kevin覺得，在這樣一個需要經常“拋頭露面”的部門，儀表是非常重要的。但在最近一次和一個美國客戶的商務洽談之後，老闆卻直接把kevin叫到了辦公室，因為老闆發現，在整個會議中間，kevin過一會就會拽拽西裝、整理整理領帶，顯得非常的不專心和不禮貌，這讓老闆覺得非常奇怪，因為以前kevin的工作狀態一直都很棒、業績也非常出色，但最近kevin是怎么了？老闆甚至對kevin能否勝任這一新工作都表示了懷疑。
形象顧問建議
當眾整理裝容首先會讓人覺得不雅，在一些正式的工作場合，又會令對方覺得你不夠專心、不夠尊重他。所以即使發覺自己的裝容出了點小問題，也應該到洗手間等比較私密的地方整理。
心理專家建議
kevin對儀表的極端注重乃至不停的整理裝容，其實是不自信的表現，也許kevin在業務上完全能勝任新部門的工作，但到了一個對儀表要求較高的新部門，kevin顯然希望自己各方面都做得完美。解決辦法就是在出席公眾場合之前，先檢查一遍自己的裝容，確保各個環節都沒有問題，讓自己的心情放鬆下來，這樣多鍛鍊幾次，尤其是順利完成工作後，自信心慢慢就會回來。
案例4：抓耳撓腮撕咬指甲等小動作
在某著名知名公司擔任設計總監的karl有著非常超人的設計才華，老闆對他也非常賞識。但他雖然已30齣頭，卻常常會有一些像小孩子一樣的行為。比如抓後腦勺、撕咬指甲，這是karl在思考問題時的經典動作之一。平時他也沒覺得有什麼大礙，但這一次卻讓他尷尬不已。事情是這樣的：公司剛剛接了一個非常重要的設計，karl需要不停的和客戶碰撞設計方案。有一次在會議室，當大家都在為一個問題陷入沉思的時候，karl又不自覺地開始了抓後腦勺、撕咬指甲的經典思考動作，正當他很滿足的撕咬下一塊指甲的時候突然一抬頭，發現所有的人都驚異的看著他，這讓karl恨不得立馬從這個世界消失……