【輔導理念】：
國中生自我評價仍存在模糊性，高漲的自我意識使他們對外界的評價很敏感，處於自我認同危機之中。本次輔導主要是通過活動、問答、討論等方式，在和同學的比較中，加深對自己的認識和評價，因為別人對自己的態度和評價是認識自己的重要依據之一，把別人的態度和評價當作一面鏡子，不管是消極的還是積極的，你都可以通過分析和綜合他人的評價，逐步建立起相對成熟的自我認識和自我評價。
【輔導目標】：
1．引導學生正確了解自己，客觀地評價自己，勇敢地面對現實和未來的挑戰；
2．通過活動，讓學生髮現自我，學會正確地評價自我，增強獨立自主性和自我調控水平，不斷趨向自我完善；
3．培養學生既能勇於接受他人否定的勇氣和胸襟，又能坦然面對和笑納自己，更好地促進人格發展。
【輔導準備】：
1．多媒體課件；
2．按學生數量準備“實話實說”卡片和“自畫像”紙張；
3．布置教室，將椅子圍成圈放，每把椅子背後貼一張寫了某種外形特點和性格特點的紙條，紙的背面寫上符合這些特點的學生姓名；
4．水彩筆。
【輔導過程】：
一、故事展示
1．播放錄像：
一天小明和小天走在回家的路上，他們倆談起今天的期中考試，小明一臉的燦爛，喜形於色地告訴小天：“嗨，今兒個真開心，數學考試嘛，小菜一碟，不是121，也是120分喔！唉，小天，你怎么不說話呢?”“我覺得自己比較笨，對數學不敏感，沒戲呀，這次肯定又考砸了。”
第二天，數學成績出來了，小明和小天又走在回家的路上，小明不以為然地說：“這次數學考砸了純屬意外，你小子完全是碰運氣才考得這么好，本來你和我哪是一個水平呀！”小天還是一臉茫然地說：“我肯定不是你的對手，這次考試真是上帝走眼，把幸運給了我。”“是呀，下次我肯定全班第一，你走著瞧吧！”
2．教師提問：
（1）看了剛才兩位同學的表演，同學們有什麼感受？對小明和小天有什麼看法？請同學各抒己見。
（2）在全面評價自己的問題上要注意兩種錯誤的方法：一種是只看到自己的優點，看不到自己的不足，這樣會導致怎樣的結果？另一種是只看到自己的缺點和不足，看不到自己的優點長處，這樣又會導致怎樣的結果？
3．教師小結學生髮言，引導：同學們一定要學會正確全面客觀地認識和評價自己，那么你們想知道自己是什麼樣的人嗎？
二、活動：找位置
1．每把椅子的後面都貼有一張紙條，每張紙條上面都寫著某一位同學的特點，比如：快樂不斤斤計較的人，內向而又敏感的人，喜歡流行音樂的人，崇拜周杰倫的人……
2．請同學們找準位置坐下，如果沒有適合自己特點的位置，也可以坐在沒貼紙條的座位上，當然還可以請同學幫著自己找位置。
3．同學們摘下椅子背後的紙條，看看紙條背面的名字是不是自己，如果是自己，就請站起來，念出紙條上的內容。
4．教師小結：在找位置的過程中，同學們可以一起思考，怎樣才能儘快找到自己的位置，更重要的是要充分地了解自己的特點，如性格特點、興趣愛好等，能夠找到自己位置的同學，說明對自己有了一定認識和了解，找錯自己位置的人，看來對自己的了解還不夠喔。下面我們接著猜猜“我是誰？”