足球d級教練員教案範文編寫 篇1
一、教材內容：
1、足球運動的發展概況及鍛鍊價值。
2、學習腳內側踢、停球技術。
3、教學比賽。
二、教材分析：
足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由於技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時，還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的團隊精神精神，是一項有很高鍛鍊價值的運動項目。
本課教學內容是學習腳內側踢、停球技術，腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制並支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以後的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、學情分析：
學生來自全區各個國中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善於學習，加上職專學生有較強的創造能力和自學能力，本課採用了講解、示範、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標的確定：
1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的團隊精神精神。
五、本課的重、難點確定：
1、重點：腳內側踢、停球，準確的腳型及觸球的部位、力量。
2、難點：腳內側踢、停球技術，協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時後撤的掌握。
六、教學策略：
1、本課的教學指導思想主要採用教師啟發指導，學生反覆練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。
2、全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
3、全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
足球d級教練員教案範文編寫 篇2
教學目標：
1、複習鞏固生字詞。
2、流利、有感情的朗讀課文。
3、詞句的拓展訓練。
教學重難點：
有感情的朗讀課文。
教學準備；
課件詞卡2塊實物投影詞語紙
教學過程：
一、複習導入
1、上節課，我們初讀了課文，學習了生字詞。來，打開聽寫本。（師行間巡視，提示學生寫字姿勢。）
2、（拍手坐好）我們來當小老師，看看他們寫對了嗎？（評：雖然這個字寫對，但如果再注意些，會寫得很美觀；寫得正確有漂亮，真棒！）全對的同學請舉手，給自己加顆星。有錯的同學請訂正。
3、這節課我們將繼續學習第18課，我叫足球（學生齊讀）師：我叫-----（生：足球）
二、錄像創設情景
1、現在，我們就是一個個可愛的小足球啦！我們一起到綠茵場上去看看吧！
2、（播放錄像1）（30秒）
3、看到了嗎？球員們為我們瘋狂的奔跑，球迷們為我們高聲的吶喊呢！我們都是----（生：足球）
三、學習第一自然段
1、師引讀：我叫----（生：足球），我長得-----（生：圓圓的），個頭----（生：不大），年紀----（生：可有一大把嘍）
2、打開書，誰來讀第一自然段。（評：我感覺到足球真圓啊！喔，年紀真大呀！）誰再來讀一讀。
四、學習第二自然段
1、我的年紀可有一大把嘍，原來我出生在很久很久以前的中國。（板書：出生中國）自己讀一讀第二自然段。
2、“很久很久以前”到底有多久呢？我們一起讀讀這段資料。（出示：資料）是什麼時候呀？真的是很久很久啊！（出示：詞卡“很久很久以前”，讀）；難怪說“年紀一大把嘍”（出示：詞卡“年紀一大把嘍”，讀）
3、這兒還有一幅圖，是模擬當時足球遊戲的表演。誰能把圖上的內容說給大家聽聽。同桌之間先練習練習。誰來說？瞧！球已經踢進對方的門洞裡了！
4、我們再來讀讀這個自然段。
五、學習第三自然段
1、當時只有皇帝過生日時才踢球，踢的人少，看的.人也少。許多年過去了，現在呢？（生；踢足球已經成為世界上最流行的運動。）（板書：流行世界），我們再來讀讀第三自然段吧！
2、請看，這是什麼？（出示：大力神杯的圖片）對！世界盃足球賽的獎盃。你還知道有哪些足球比賽呢？（如：歐洲杯，意甲，同學間的友誼賽等）這是哪裡？（大連的足球建築）看來大連人非常的喜歡足球。這是什麼？（帶有足球模型的鑰匙扣）
3、我們的生活中何時都能聽到有關足球的事，隨時都能看到足球的影子。所以說----（踢足球已經成為世界上最流行的運動。）
4、小足球們，全世界這么多人喜歡我們？你們感到快樂嗎？讀讀第三自然段，讀出你的快樂，
5、剛才，老師看到大家真快樂呀！讓我們再回到足球場，把我們的快樂帶給大家！（點擊：錄像2）
6、你們的快樂已經感染了大家，能通過你們的朗讀把快樂傳遞給大家嗎？誰來讀？（你真快樂啊！再開心點！）
六、總結課文
1、快樂足球，快樂課堂。願意再讀讀課文嗎？想讀的同學站起來，用自己喜歡的方式讀一讀。
2、小足球們，你們讀得真棒啊！給自己鼓鼓掌吧！
七、課堂練習
1、通過今天的學習，我們知道了足球是圓圓的，個頭不大，它出生
在很久很久以前的中國，還知道了，踢足球已經成為世界上最流行的運動。（結合板書）
2、你們還知道哪些流行呢？你能用流行說說話嗎？（你真善於觀察生活啊！你知道的真多啊！說得不錯！只要留心生活處處都能學習語文）
3、你們真會說話啊！下面我們來做個遊戲吧！（點擊：遊戲）今天，我們認識了足球，你還知道哪些球呢？（老師隨即點擊）誰來當小老師帶大家讀一讀。
4、你還能用其他的詞開花嗎？（點擊：生字）
5、老師這兒也有一些詞，（出示：詞語）想讀嗎？讀一讀。讀得不錯。課後，還可以到“采蜜園”里去讀一讀。
八、布置作業
1、回家後，把自己當成足球向爸爸媽媽作個自我介紹。
2、其實啊，除了足球，還有許多球類運動呢，課後，收集一些資料，下節課，我們一起來聊聊球。
足球d級教練員教案範文編寫 篇3
課程分析：
幼兒的運動能力在不斷地提升，運動熱情也在高漲，除了徒手遊戲外，我們還需要做許多器械遊戲，足球是我國的文化特色，也是國家一直重視的教育。所以設計這節活動，培養幼兒對足球的興趣。
課程目標：
1.知道用腳內側控球的方法。
2.基本掌握用腳內側控球和腳底停球的方法。
3.在輕鬆自由的氛圍中讓幼兒養成遵守交通規則的習慣。
課程準備：
1、足球20個、輪胎20個。
課程過程：
一、熱身活動
1.小小駕駛員進場。
2.情景導入開汽車。
腿部、腳踝、腰身運動
（重點進行腳踝熱身）
二、探索與學習
1.好朋友直接互相打招呼。
2.帶領幼兒認識腳的各個部位，並引出今天要用腳內側和腳底來開足球小汽車。
3.原地靠球練習。
（知道腳內側控球的方法）
三、小組練習
1.圍繞輪胎進行練習。
（讓幼兒能夠基本掌握腳內側控球的方法）
2.S型繞輪胎行進
四、拓展練習
1.遊戲：開汽車
（通過遊戲的方式，帶領幼兒集體練習控球）
2.體能拓展：平衡練習
三、放鬆活動
1.放鬆活動，重點放鬆腿部。
2.回顧動作要領。
3.收拾器械，師生再見。
課程反思：
這節體育活動《小小駕駛員》，讓幼兒知道腳內側控球的方法，並對足球產生興趣，熱愛足球。這節活動的重點是幼兒知道用腳內側控球的方法，難點是幼兒基本掌握腳內側控球和腳底停球的方法。
幼兒的能力是逐步提升的，所以在幼兒不斷嘗試中，幫助幼兒，使其得到提升。
1，通過情景導入激發幼兒對足球的興趣。
2，通過小組練習讓幼兒嘗試控球方法。
3，通過遊戲加強幼兒的經驗學習。
足球d級教練員教案範文編寫 篇4
教學內容
1、足球傳控球練習
2、趣味遊戲：傳遞奧運火炬
教學目標：
1、學生能積極參與小足球的學習與遊戲活動，培養學生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳控球的練習，使80%的學生能掌握足球傳控球的技術。
3、通過遊戲活動，培養學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。
教學重點：
腳內側傳球和前腳掌停球的動作方法。
教學難點：
傳停球的力度和準確性。
活動反思：
足球是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運動能全面發展人的身體素質，增強人的體質。培養少年兒童的身心。抓住足球運動的特點及兒童的心理特點，開展教學，會取得良好的效果。在教學中我始終按照以下為教學流程來指導教學：興趣導入——熟悉球性——合作學練——放鬆身心——評價小結。如腳內側踢球是足球技術中最基本也是最常用的一種動作方法，根據小學生的特點，我先採用模仿練習，先是無球的模仿練習，接著是有球的練習。體會擺動腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿的擺動方法。但是由於小學生獨有的特點，對動作的完整概念往往不能理解，這就導致不同錯誤的發生。如：踢球腿的膝蓋和腳尖外轉不夠，踝關節放鬆，腳尖沒有翹起，身體不會協調用力，腳型控制不好等等，鑒於這些錯誤的發生。我讓學生，兩人一組，一人用腳踩球，另一人做原地或上一步的踢球練習。並且踢球力量不要過猛，主要體會支撐腳的選位和擺動腿的擺動動作。而且還編了口訣“腳尖向上翹，大腿往外翻，踢球踢中部，傳球方向正”出處。讓學生對技術動作的要領更加的清楚、牢記。
在教學中，我以小組為單位，對每個小組在每個教學環節的學習情況作出及時評價，有利於學生及時清楚自己的學習狀態，有效的提高了學習氣氛，調動了學生的學習積極性。值得我注意的是，學生具有個體差異性，不能按照個別學生的要求去要求他們，而是應該以大多數學生的實際情況去要求他們，制定符合學生髮展的教學目標和教學計畫，這樣才能因材施教，得到最好的教學效果。在學生的練習情況方面，練習的量稍微小了些，這是我在今後的課程中需要注意的。尤其是在技術性教學中，我忽略的學生的練習，過多的讓學生了解技術動作的要領。我覺得對小學生的要求，不應過急，練習應循序漸進，打牢基本功，才會取得技術方面的更加進步。我相信通過教學—觀察—反思—教學，這樣的教學才能有所進步和發展。
足球d級教練員教案範文編寫 篇5
1、指導思想
堅持“健康第一”的指導思想，根據《體育與健康課程標準》的要求，在教學中結合小學生對足球運動喜愛與拓展的需求，從水平二學生心理認知發展、生理髮育成長規律出發，在尊重足球項目運動規律的前提下，結合簡單、高效、有趣的“花頭精”遊戲來提高足球課上學生的體質健康水平和足球技能。在教學中，力求營造學生自我體驗、自我學練、合作學練、創新學練的良好氛圍，並通過新穎的“花色球墊”教學器具，激發學生的學習興趣，調動學生主觀能動性，培養學生堅強的意志品質，形成合作意識與能力。促使學生在寬鬆、和諧、開放的環境下進行學習、鍛鍊和思維開發。在遊戲中去體驗鍛鍊的價值，享受足球帶來的樂趣，從而達到教與學的和諧統一。
2、教材分析
本課選自新版江蘇省國小體育教師備課用書《科學的預設、藝術的生成》小足球與遊戲單元的第一課時腳內側踢球，同時也是新頒《江蘇省義務教育體育與健康課程實施方案》球類項目中需要學會的內容。腳內側踢球是一項非常重要的足球技術，它的技術特點是腳與球的接觸面積大，出球平穩而且準確，是眾多足球技術中最常用，也最易掌握的一種踢球方法。通過小足球活動能夠發展學生的奔跑、力量、耐力、靈敏、協調、反應等能力，在克服困難的過程中，培養勇敢頑強的意志品質，建立自尊與自信，促進心理健康。
3、學情分析
本課教學對象為水平二的學生，這個階段的學生正處於身心發展的關鍵時期。這時的學生思維敏捷，觀察、分析和動手能力逐漸成熟，競爭意識也逐漸增強，同時在體能方面也正好處於一個上升期。學習“腳內側踢球”，對只有淺顯足球經驗的水平二學生來說會面臨相當大的難度，最主要是來自於踢球時的腳型控制、觸球部位是否準確以及支撐腳的站位等等。綜上所述，教學中要儘可能地創造條件讓學生多接觸球，熟悉球性，且提供簡單易行活潑有趣的課堂組織形式，再結合教師設計的“花頭精”課堂理念和遊戲競賽的方式，更好地來滿足學生的學習需求，活躍課堂氛圍，使之能在不知不覺中達成學習的目標。
4、教學流程
本課首先通過“花頭精”遊戲來進行導入，營造氣氛和調動學生熱情。在一系列熱身後在主教材教學中根據直觀性教學原則，利用實物和貼紙來讓學生明確部位。通過講解示範，引導學生觀察體驗動作方法、要點，然後分步驟進行實踐練習。在各環節的練習過程中不斷讓學生通過體驗和觀察加深動作的正確性。在主教材、遊戲、體能練習和放鬆部分，均輔以教具和遊戲競賽相結合的方式將課串聯起來，達到教學、遊戲、競賽、體能、放鬆有效的和諧統一。本課主要採取“花頭精”遊戲法、直觀教學法、領會教學法、談話啟發法，分層遞進法、遊戲競賽法等教法來提升學生的動作技能。利用自主、合作、探究等練習形式激發和調動學生的學習欲望和熱情，引導學生相互觀察、學習、分析、交流體驗，共同提高。並通過用球、貼紙等多元評價方法來激勵學生，以達成本次課的教學任務，實現本課的教學目標。
5、場地布置
根據學生人數及場地要求呈散點分布，每人一球，將球分別置於自製“花色球墊”之上。
6、安全提示
課前提示學生檢查服裝，有無銳尖物品。準備活動充分，尤其腳膝和踝關節等部位。
7、教(學)具及體育器材準備
學生用足球41個;教師用球1個;球托33個;擴音播放器一套。
足球d級教練員教案範文編寫 篇6
課程目標
1.初步認識腳內側觸球的部位。
2.嘗試用腳內側運球，發展動作的協調性和靈敏性。
3.喜歡足球活動，體驗足球遊戲及團隊合作帶來的樂趣。
課程準備
足球13個、隊服12件、標誌盤標誌桶等障礙物若干、足球筐、音樂、貼畫小星星若干。
課程過程
（一）開始部分
1.跑步進場，足球導入，激發興趣
教師：你們看，老師給你們帶來什麼？（幼兒：足球）
教師：對啦，想不想和球寶寶一起玩遊戲？（幼兒：想）
教師：那就準備吧！
2.熱身運動
教師：我們一起來運動一下，你想動動哪裡呢？（頭部、跳躍運動、踩球運動、腿部運動、踝關節運動）
教師：好，我們一起玩一玩球！（幼兒自由探索球的玩法）
（二）基本部分
1.探索觸球的部位
教師:剛才你們都是怎么玩球的？你們會用腳哪裡踢球呢？(幼兒:各種腳的部位踢球)
2.認識腳內側
教師:你們都知道腳內側在哪嗎？找到腳內側的小朋友將你手上的小星星貼在兩隻腳的內側。貼好的小朋友相互檢查一下看看貼的對不對，都貼對了嗎？
教師：今天呀，我們用小星星踢球，你們會嗎？想不想學一學！
3.學習並練習原地腳內側輕輕踢球的動作
教師：想學，那就準備好！
教師：一隻腳站穩，一隻腳向後抬起，用你的小星星部位輕輕地親吻一下你的球寶寶，來，你們也試一試！我們一起來親吻三下！球寶寶說另一隻腳還沒親呢，我們再來換另一隻腳上小星星親吻球寶寶，這一次想親幾下？我們親吻五下，一起來數！
4.學習並練習腳內側用力踢球的動作
教師:球寶寶說力度有點小，能不能用點力給它一個大大的吻！
教師：誰來試一試給它一個大大的吻？我們一起來！我來將球踩住，你來給球寶寶一個大大的吻！（數數）我也想給球寶寶一個大大的吻，我們交換一下！
教師：你們想不想試一試？先請小男生將球放進筐中，然後請小男生找到一個小女生作為自己的好朋友大家一起到寬敞的地方試一試用小星星給球寶寶大大的吻！
5.練習兩人面對面腳內側踢球
（1）第一次嘗試練習
教師：球寶寶想考考你們，你們能不能距離遠一點，用小星星將球寶寶發射給你的好朋友，當球發射過來的時候，另一個小朋友要用腳踩住，然後再用小星星部位發射過去,聽明白了嗎？請你們一起來試一試吧！
（2）分享展示，再次練習
教師：剛才小朋友們和你的好朋友用腳內側踢球時，我發現球寶寶都是東倒西歪的，誰可以直直的發射給你的好朋友，你來試一試！
教師：他發射的棒不棒，你們再去試一試吧！
（3）教師小結
教師：這次有沒有射準啊，給自己鼓鼓掌！你們球技太高超了！
6.情境遊戲:球寶寶去旅行
(1)交待遊戲規則
教師:春天到了，球寶寶想去春遊了，可是它要翻山越嶺，繞過重重的障礙才能到達目的地，你們能做到嗎？現在我們分成紅黃藍粉四隊，等老師的口哨聲一響，第一個隊員先運球寶寶過障礙，到達目的地後下一個隊員再出發，我們比一比哪一隊的速度最快！準備好了嗎？
（2）幼兒比賽遊戲
（3）教師小結
教師：終於球寶寶都到達目的地啦，真棒，給自己鼓鼓掌！
三、結束部分
1.播放音樂做放鬆運動。
小朋友人手一個球放在身體的各個地方滾一滾，放鬆。
2.收放材料，結束。
課程反思
這節體育活動《嗨！足球》，讓幼兒知道了腳內側控球的方法，並對足球產生興趣，熱愛足球。這節活動的重點是學習用腳內側運球。難點是腳內側運球動作的協調性與靈敏性。
幼兒的能力是逐步提升的，所以我在組織活動的過程中，始終作為幼兒的支持者、引導者與合作者，提供給幼兒充足的時間，讓幼兒在不斷的嘗試中，使其能力在多方面得到提升。
1.通過實物導入激發幼兒對足球的興趣。
2.通過小組練習讓幼兒嘗試運球方法。
3.通過遊戲加強幼兒的經驗學習。
活動中重難點都得到了突破，活動目標基本達成，整體的活動效果還是不錯的。
足球d級教練員教案範文編寫 篇7
一、教學內容分析
熟悉球性是學生體驗足球的開始，可以達到建立球感，為學習掌握其他足球基本技術打下基礎，有助於技術技能的形成，所以本課時安排以下內容：
1、熟悉球性：揉球、踩球、腳內側撥球、腳背面正面顛球、拉球
2、足球遊戲：搶圈遊戲、踩拉球接力
二、教學目標設定：
1、學生能積極參與小足球的學習與遊戲活動，培養學生對足球運動的興趣。
2、通過球性練習建立球感、熟悉球性。
3、發展學生的協調性和靈敏性。
三、問題診斷分析：
（一）課前準備問題及對策
1、問題：
（1）幾乎已忘記了課程標準和教材的研究
（2）教學計畫形同虛設
（3）教案的編寫不細緻，過於簡單
（4）教學目標的制定有偏差，很少恰如其分
（5）教學的預設缺乏實踐支撐，差距過大
（6）學情等分析有很大問題
2、對策：
（1）重新去學習課程標準和鑽研教材
（2）通盤考慮教學計畫
（3）認真、實在、有效地備課
（二）課中教學問題及對策
1、問題：
（1）過於強調學生的情感體驗和主體地位體現
（2）組織紀律教學過於淡化
（3）教師的動作示範和佇列練習有所忽視
（4）動作技術強調不夠，教學強度和密度被淡化
（5）過分強調過程評價，忽視了總結性評價
（6）器材用的很少，場地布置很少
2、對策：
（1）要注重整個教學組織安排的合理性和實效性
（2）要注重課堂紀律的強化
（3）要注重教師的動作示範
（4）要注重體育課必須有一定的運動強度和密度
（5）要注重場地器材的充分利用
（6）要注重評價的有效性
（7）要注重安全
（三）課後反思問題及對策
1、問題：
（1）交流流於形式，光說優點不提不足
（2）上課後幾乎沒有進行反思
（3）反思只是流於淺層面，沒有深入研究“為什麼”
2、對策：
（1）自身反思
（2）同伴互助
（3）撰寫案例
四、教學支持條件分析
農村學校由於教育經費條件限制，而且農村體育足球教師一般都是兼職教師，在一定程度上，對足球課的認識存有誤解，總感覺足球課就是讓學生玩球;又因其帶著語文或數學課，精力有限，對體育足球課教學內容鑽研不透;加之沒有一定的體育器材，導致在進行足球教學時往往採用放羊式教學;感覺足球課無內容可上。足球課往往只流於形式，達不到真正的教學目的。所以，我認為可以從以下兩點入手：
①選擇的教學內容要有利於教學目標的實現，具有實效性。例如設計遊戲活動，遊戲活動可以調動課堂氣氛，吸引學生注意力，活躍學生身心。在選擇遊戲內容時，遊戲內容應該是以鍛鍊學生的身心健康為目的，與教學中心緊密相連，這樣的遊戲才會具有教學實效性。
②農村學校很多體育項目在缺少器材的情況下照樣可以進行，很多教學內容，只要教師把教學內容稍加改進或變通一下，就能激發學生學習的興趣、參與的興趣，達到體育課的教學目的。
③合理利用現有教學設施，充分挖掘可利用資源其實在場地、器材方面，農村國小也有自身的優勢。充分利用現有的體育場地和器材設施用於課堂教學，針對場地小、器材少的實際情況來實施體育教學。只要教師要充分發揮農村學校的資源的優勢，也能取得不錯的效果。
五、教學過程
安全措施：
1、教育學生遵守規則，發現安全隱患及時提示及處理。
2、教師控制練習節奏，及時調控運動量。
3、準備急救箱，以備不時之需。
足球d級教練員教案範文編寫 篇8
一、教學目標
1.知識與技能目標：能夠掌握動作要領，80%學生能夠做出腳背內側踢球的技術動作。
2.過程與方法目標：通過分組練習、學練結合，發展速度、力量、協調等身體素質。
3.情感態度與價值觀目標：通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術，養成勇於挑戰、樂於參與體育運動的良好品質。
二、教學重難點
重點：支撐腳站位。
難點：身體協調發力。
三、教學過程
尊敬的各位老師大家好，我是國小數學組2號考生，今天我試講的題目是足球腳背內側踢球
一、開始部分
集合，全體都有，向右看齊，向前看，稍息，立正，第一排從右至左一次報數，同學們都到了。
在上課之前，老師要問大家一個問題，同學們都喜歡什麼運動呢？老師聽同學們說大家都非常喜歡足球，那同學們最喜歡的足球運動員都有誰呢？C羅，貝克漢姆，梅西，看來啊同學們都非常喜歡這項運動，那同學們想不想想自己的偶像那樣在球場上英姿颯爽呢？今天啊我們就先從基礎抓起，學習一下足球的一項基本技術動作——腳背內側踢球。
在上課之前，同學們檢查一下有沒有攜帶鑰匙等尖銳物體，有的話請放在老師一側的收納箱中，下課後老師會歸還給大家，身體不舒服或需要見習的同學請這邊見習。
二、準備部分
下面老師帶領同學們做一下熱身活動，先圍繞操場慢跑兩圈，活動一下腿部的肌肉，全體都有，向右轉，跑步走，一二一、一二一，立定，向左轉。
以中間同學為基準成體操隊形散開，老師帶領同學做一下行進間的熱身運動，第一節，行進間擴胸運動，一二三四五六七八，行進間振臂運動，一二三四五六七八，集合。
二、基本部分
示範
同學們下面老師給大家示範一下咱們足球腳背內側踢球的動作，在老師示範之後，同學們要回答老師兩個問題，第一個問題是老師的助跑方向是怎么樣的？第二個問題是老師的踢球的部位，下面老師給同學們做一下完整的示範，第一二排同學蹲下，三四排插空觀看.
好，同學們，老師做完了，哪一位同學回答一下老師的問題，這位同學來回答一下，聽這位同學說啊，老師助跑方向是斜線進行助跑的，老師剛才踢球的部位是腳的大拇指部位，這位同學說的很詳細。
講解
下面老師給同學們詳細的進行分部動作的講解，足球腳背內側的踢球主要分為了5個部分，分別是助跑、支撐腳選位、踢球腿擺動、擊球、隨前動作。助跑是斜線助跑，方向與出球方向成45°，支撐腳站於球側後方20~25厘米處，踢球腿以髖關節為軸大腿帶動小腿由後向前擺動，當大腿擺至與支撐腿接近同一平面時，小腿做爆發式擺動，腳尖外旋、腳背繃直，用腳背內側擊球的後中部，擊球後隨前緩衝。
練習一
前兩排同學起立，同學們兩人一組，來進行踢固定球的練習，進行這個練習的時候啊，我們兩兩配合互相的去練習，一個人將球踩住，另一個人用腳背內側踢球後中部，這也是我們本節課的重點內容，好，現在我們兩個人一組快速的動起來，這組同學要注意，腳踢球的部位是腳背內側，老師給你貼個紅色貼紙提醒你，這遍非常好，嗯這組同學動作非常標準，好集合，大家在剛才練習的時候，都非常的認真非常的努力。
練習二
那么下面，老師給大家加深一點難度了，同學們兩人相距5米進行互踢球練習，現在開始練習，這位同學，支撐腳站在球側後方20~25厘米處，不要太遠，老師給你示範一次你看一下，你再來一遍，這次可以。
練習三
集合，下一個練習同學們成四路縱隊站立進行足球射門練習，現在開始練習，這位同學，你在踢球後要有一個隨前動作緩衝一下用力，再來一遍，嗯這一遍動作比之前規範多了，練習結束。
檢驗
集合剛才大家練習的非常的火熱，那么現在老師想看看大家練習的怎么樣，哪組同學想來給大家展示一下，好後面那組同學很積極，來為大家展示一下，（展示）動作非常標準，大家掌聲鼓勵，尤其是斜線助跑，踢球部位非常準確是腳背內側，踢球後也有隨前緩衝動作，大家在以後的練習過程中也要注意。
四、結束部分
經過一節課的練習，有些同學已經滿頭大汗了，下面我們來做一下放鬆操，以這位同學為基準，成體操隊形散開，預備齊…停，集合。
同學們這節課都學了哪些內容？那位同學說學了腳背內側踢球，那么有哪些地方是需要注意的呢？我聽有同學說踢球部位是腳背內側，還有同學說助跑是斜線，踢球後要有隨前動作，同學們這節課練習非常認真，回答問題也很積極，希望在以後的課程中，大家的熱情可以繼續保持。
值日生回收器材，下課，同學們再見。
足球d級教練員教案範文編寫 篇9
單元目標及設定
通過本單元學習，培養學生對足球運動的興趣，在主動參與的過程中，學習足球的基本技術，知道足球比賽的簡單規則，了解和掌握一些足球基本技術，建立正確的技術概念，拓展足球運動的價值。通過練習、遊戲和比賽，增強學生力量、速度、耐力與柔韌、靈敏、協調等身體素質，發展足球實踐能力。
本單元共設定5次課
1、熟悉球性練習、學習腳內側傳接球技術；
2、複習腳內側傳接球；
3、腳內側運球、正腳背運球；
4、正腳背踢球；
5、組合練習、教學比賽
教材分析
足球有世界第一運動的美名，對於初一學生來說，具有極強的吸引力和鍛鍊價值。腳內側傳接球是足球技術中的`最為關鍵的技術，學好這一技術不僅是個人技術能力的集中體現，同時熟練的掌握和合理的傳接球對控制比賽節奏、豐富戰術變化都有實際意義。
學情分析
本次授課為初一學生。初一的學生活潑好動，喜歡具有挑戰性的運動，注意力的指向性較弱，但是學習新知識的速度快，模仿能力強，具備一定的探索能力。因此，本課本著求實、探索、創新的思路，在教與學的過程中，教師的“教”是引導，學生的“學”是主體。
本課的教學目標和重難點
認識目標：通過學習，使學生了解腳內側傳接球的完整動作方法、特點以及用途。
技能目標：通過練習，使80%的學生基本掌握腳內側傳接球。發展學生的下肢力量素質。
情感目標：培養學生勇敢、果斷和克服困難等優良品質以及團結協作的意識
重點：支撐腳的位置；腳內側觸球部位
難點：擊球的力度和準確性 教法策略
教法：示範講解法 遊戲法
學法：自主探究法 合作學習法 觀察模仿法
1、老師示範，學生先無球模仿動作，領會動作要領。
2、學生和教師一起原地模仿腳內側傳球練習。
3、小組內一人踩球一人上一步踢固定球的練習。 教師巡視指導，糾正學生易犯錯誤動作。
4、小組內兩人一組約3-5米傳球練習。 教師講解示範腳內側停球動作方法
5、小組內傳球後跟進練習
6、小組內結合傳胯下球練習
教學過程
一、課前師生互動、遊戲導入新課階段：大約7分鐘
1）課堂常規：由我整隊集合，清點人數，處理見習生，宣布課堂內容以及教學流程。
2）準備活動
（1）慢跑熟悉場地
（2）遊戲“快樂播種”：學生分四組，看那組以最快的速度將種子（地標）播種在施肥的位置。（藉助遊戲既讓學生活動充分又布置了場地）
（3）做健身操（配合音樂）
二、合作探究，學習技能 (約28分鐘)
1、誘導準備活動階段：
教師示範領做球性和專項練習並講解動作要領，學生在教師的指導下做球性和專項
練習
a、左右撥球
b、轉髖對腳
2、足球：腳內側傳、接球
（1）自主嘗試聯繫
學生用自己所認為正確的動作兩人一組自主練習。
（2）學生以小組為單位，觀看微課。
1）、教師講解示範腳內側傳接球。學生認真觀看和聽教 師的動作示範與講解並原地徒手模仿。教師示範講解動作方法，動作要點：傳固定球時一般支撐腳踏在球側方10——15厘米遠，腳尖對準出球方向，傳球時，支撐腿的膝關節微屈，重心稍下降，擺動腿髖關節外展，使腳內側對準球，以小腿膝關節為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內側觸球的後 中部，將球傳出。
2）小組內一人踩球一人上一步踢固定球的練習。
3）小組內兩人一組約3-5米傳球練習
教師觀察學生練習，針對學生的水平，運用水平教學的方法，因材施教，個別輔助其練習。對學生在練習過程中出現的動作錯誤，進行糾正講解改正動作錯誤的方法與技巧。
4）教師講解示範腳內側停球動作方法
5）指定學生展示
三、遊戲部分：展示強化，鞏固提高（約5分鐘）
足球“顆粒歸倉”比賽：分小組進行比賽。以小組為單位，看那組將種子（足球）用所學動作收進倉庫（小球門）的多。
四、結束部分：放鬆身心，小結課堂（約5分鐘 ）
小結本課上課的優點與不足，宣布下節課內容、歸還器材、師生再見下課。
場地器材：足球20隻，標誌物40個，小球門4個。
效果預計
學生在老師的組織下積極參與練習，課堂氣氛活躍。預計絕大部分學能初步掌握本節課所學的知識。練習密度在40%左右，最高心率140次/分左右，平均心率110次/分左右。
足球腳內側傳接球課標分析
1、運動參與目標：通過本課教學，知道足球腳內側傳接球的方法，並具有主動參與練習的態度。
2、運動技能目標：熟悉球性，讓學生掌握足球的基本技術，初步建立對足球的興趣愛好。
3、身體健康目標：在學習中充分展現自我，逐步形成自信、勇於嘗試、敢於表現的良好心理素質，體驗合作與交往。
4、心理健康目標：通過合作探究學習，培養學生團結合作的能力，提高學生學習興趣，體驗運動的快樂，創新的趣味，感受成功的喜悅，增強自信。
5、社會適應目標：在富有個性的、集體智慧的活動中敢於發表自己的看法與自我表現，提高學生的社會適應能力。
足球腳內側傳接球的教材分析
足球有世界第一運動的美名，對於初一學生來說，具有極強的吸引力和鍛鍊價值。腳內側傳接球是足球技術中的最為關鍵的技術，學好這一技術不僅是個人技術能力的集中體現，同時熟練的掌握和合理的傳接球對控制比賽節奏、豐富戰術變化都有實際意義。
足球腳內側傳接球學情分析
本課授課班級為七年級三班，40人，該班學生男女生比例不等男生少女生多，大多數體能較好、且活潑好動，運動參與興趣高；這個階段的學生由於生理及心理的特點，身體素質和運動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現，精神不易集中；具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強，並對新生事物感到好奇，認知和技能有一定的提高，學習新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創新的能力。本課通過遊戲、練習、展示等多個環節，調動學生學習積極性，達到師生之間心理互動，增強學生對上好體育課和樂於參加各種技能學習的信心。
評測練習
一、學生互評：
1、小組內同學對動作進行互相評價，指出各自的優缺點。
2、小組之間互相學習和欣賞，並且對各組的動作進行點評和鼓勵。
二、教師評價：
1）.評價學生練習時，做到了及時、有效、語言簡潔，採用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發展。
2）.評價展示時，採用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。
足球腳內側傳接球效果分析
1、通過本課教學，學生知道了足球腳內側傳接球的動作方法，並能主動參與練習的態度。
2、通過本課教學，學生能基本掌握足球腳內側傳接球的動作方法，能體驗並感受到動作成功時帶來的快樂。
3、通過練習和遊戲發展了學生身體協調靈敏性、速度素質，促進了學生身體的正常生長發育和足球運動的基本活動能力。
4、通過合作探究學習，培養了學生團結合作的能力，提高學生學習興趣，，體驗運動的快樂，創新的趣味，感受成功的喜悅，增強自信。
障礙跑教學反思
本課“德育教育”貫穿了整堂課的始終，準備部分的“快樂播種”，結束部分的“顆粒歸倉”都在讓學生學習動作技能的同時教育學生珍惜糧食。
（一）注重激發學生的運動興趣
情境的創設只有融入了參與者自己的思想和情感，才能真正起到激發學習興趣和求知慾的目的。因此在教學中我運用了生動的語言、激動的語調來描述情境，這既讓學生學會了動作，又培養了勤儉節約的精神。
（二）強調學生的主體地位
作為一名教師應該堅信：“每一個學生都有獲得成功的願望，每一個學生都有自我實現向高層發展的需要，每一個學生都有自我發展的創造潛能”。教師在其發展過程中，是起著非常重要的作用的。這節課把學生學習能力的提高放在首位。把學習的主動權交給學生，鼓勵學生進行探索，學會創造、學會想像，敢於展示才能、會積極的去體驗，成為勝利者。
（三）利用遊戲比賽形式培養健康心態
通過遊戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現，從而讓學生在以後生活和學習中以積極的心態迎接新的挑戰。
（四）利用小組活動的形式，培養學生的團隊精神
本課活動，以小組為單位觀看微課自主探究，培養了學生良好的團隊精神，使學生增添信心、融入群體。這樣日積月累，持這以恆，就能幫助學生培養起良好的團隊精神。
足球d級教練員教案範文編寫 篇10
教學目標：
1、學會本課的13個生字。能正確讀寫下列詞語：警惕、膝蓋、磕破、手套、前傾、腆著、拼搶、探著、索性、摟著、全神貫注、激烈等。
2、正確、流利、有感情地朗讀課文。
3、學習抓住人物的神態、動作觀察圖畫，理解課文內容，並展開想像感受球賽的激烈、精彩，激發學生熱愛生活的情感。
4、學習作者抓住人物的神態、動作來描述的方法。
思想教育：激發學生熱愛生活的情感。
教學重點、難點：
1、運用圖文結合的學習方法，抓重點句、段，理解課文內容，培養和提高觀察、理解能力。
2、了解小守門員和觀眾的外貌、動作、神態，學習藉助神態、動作描寫人物的方法。
教學準備：足球比賽的照片、課文動畫朗讀課件
教學時間：
二課時
教學過程：
第一課時
（一）板書課題，介紹教材中出現的油畫，明確看圖學文的目的。初讀課文，藉助工具書，聯繫上下文理解生字詞。
1、教師介紹油畫作品：教材中出現的這幅油畫，是前蘇聯一位著名畫家的作品。它生動地表現了一群孩子在緊張的學習生活結束之後的一場小足球賽。
2、明確看圖學文的目的：
學習看圖學文這類課文，要求同學們把看圖和學習課文相結合。通過看圖，進一步培養我們按一定順序觀察圖畫的能力；通過學文，培養同學們理解課文內容的能力。藉助短文明確觀察的順序和重點，藉助圖畫幫助同學們在頭腦中浮現文字所描寫的畫面。
3、初讀課文，糾正生字讀音，解釋課文中出現的生詞。
（二）初步看圖，藉助圖畫，再認真讀課文，理清課文的層次結構，正確給課文劃分結構段。
1、初步看圖，提出問題，引導學生一邊看圖，一邊思考：從畫面上看，這是一幅以景物為主，還是以人物為主的圖畫？（從畫面上看，這是一幅以人物為主的圖畫。）畫面上畫了一些什麼樣的人物？（圖畫中畫了一群孩子，還有一位叔叔。）
2、他們在乾什麼？你從畫面上哪些地方觀察到的？
（圖畫上的人物在看一場足球比賽。從畫面上用書包和帽子堆起來做的球門和站在球門當中的小守門員，以及坐在一邊的觀眾一致的目光里可以判斷出畫面上的人物在看比賽。）
（三）初讀課文，看看課文是怎樣敘述這場小足球賽的。引導學生理清課文的層次結構，正確給課文分段。老師可以提出以下問題：
這篇課文敘述的是圖畫中的場景。是放學以後的一場小足球賽。讀一遍課文，想想課文一共幾個自然段，哪個自然段是講守門員的，哪些自然段是講觀眾的。
（這篇課文一共5個自然段。第2自然段是講守門員的，第3～5自然段是講觀眾的。）那么，課文第1自然段講什麼？
（第1自然段介紹了環境場地、時間放學以後、人物孩子們和小弟弟小妹妹以及大個子叔叔、乾什麼賽足球）
你想一想，這篇文章應該如何劃分結構段呢？
（這篇文章應該分三大段：第一段是課文的第1自然段，講放學以後，一群孩子在空地上賽足球，吸引了不少觀眾；第2段是第2自然段，介紹了小守門員；第三段是第3～5自然段，介紹了觀眾）
（三）小結。
這一課是看圖學文。我們在初步觀察圖畫的基礎上，又初讀了課文。從畫面中觀察到了時間、地點、人物和一件什麼事。在初讀課文以後，我們給課文劃分了三大段。這三段，先講放學以後，一群孩子在空地上賽足球，吸引了不少觀眾；接著介紹小守門員，之後重點介紹了觀眾的表現。這個寫作順序就是作者的觀察順序。
第二課時
一、導入新課：
課文內容入手，引導學生藉助課文明確作者觀察的順序和重點，進一步培養學生按一定順序觀察圖畫的能力。
1、《小足球賽》這篇課文分了三大段來寫的，回憶一下上節課我們是怎樣劃分的。
（因為這是作者觀察圖畫的順序。作者是按照觀察圖畫的順序來安排他的寫作順序的。）
2、按照作者的觀察順序，仔細看圖畫，然後自由讀課文，結合課文，想一想作者觀察的重點落在了哪兒？大家一起議一議。
（課文是按照作者的觀察順序來安排層次結構的，我們又知道作者的寫作順序（層次結構）就是作者的觀察順序。
3、課文詳細地向我們介紹、描述了小守門員的表現，以及不同的觀眾的不同表現，因此，作者觀察的重點應該落在小守門員和觀眾的表現上。）
4、強調觀察的順序和重點：
我們常常提到寫文章要講順序，要抓住重點寫具體。其實，觀察圖畫也要講順序，要能從畫面中觀察到作者所要的重要內容。這樣，才能理解圖意，體會作者所要表達的思想感情。《小足球賽》這篇課文，就是作者在有順序地觀察圖畫的基礎上，抓住了畫家所要表現的重點，用語言文字生動具體地給我們進行了描述。
二、引導學生仔細觀察圖畫，藉助圖畫幫助學生在頭腦中浮現課文所描寫的畫面。從而，進一步理解課文內容，體會作者所要表達的感情，激發學生熱愛生活的情感。
1.指名讀課文第一段，然後仔細觀察圖畫，圖文結合，邊讀邊想：課文中哪一句話介紹了足球賽的環境，也就是地點？（這塊空地真是賽足球的好地方）好地方，好在哪裡？看圖畫，想一想。
（空字說明來往行人不多，沒有車輛通過，從畫面上看，附近沒有大的建築物妨礙踢球，這樣的地方正是比較理想的簡易足球場，所以，說它是賽足球的好地方。）
2、他們分成兩撥兒，把書包和帽子堆起來做球門，就拉開陣勢賽起來。你在畫面上看到的是哪一撥兒？（畫面上只反映了其中一撥兒的一個守門員、一個候補守門員。）
拉開陣勢賽起來中的拉開陣勢是什麼意思？看看圖畫，從畫面中的哪一個人物的動作和神態可以看出來？
（陣勢，原是指軍隊作戰時布置的局勢，課文中，是雙方相互對峙的緊張的場面的意思。拉開陣勢就是緊張的小足球賽已經開始。從畫面中小守門員叉開的兩腿，手扶膝蓋和專注的一雙眼睛，可以看出足球賽已經拉開陣勢，比賽將非常緊張。）
3、看圖，再讀課文，從畫面上看，都有哪些人來觀看比賽？從文章中的哪幾個詞可以看出這場足球比賽很精彩？
（有小弟弟小妹妹，還有大個子叔叔。）（小弟弟小妹妹是被吸引來了，大個子叔叔也坐到場邊欣賞。）
4、看圖，學習課文第二段。
課文第二段（第2自然段）是作者重點觀察守門員的一段。課文中，作者具體介紹了小守門員和後補守門員；圖畫裡，守門員也是畫家重點表現的畫面中心人物。作者在重點觀察的基礎上，用語言文字是怎樣表現的。讀讀這一段，看看作者抓住守門員和候補守門員的什麼特點來突出這兩個人物，表現球賽激烈的程度的？
（作者抓住守門員外貌、神態、動作和姿態等特點來突出這個人物的。）默讀這一段，在文章里畫出表現守門員外貌、神態、動作和姿態的詞句。從這些詞句中，我們能看出什麼？
（課文先講他的外貌和神態。留平頭顯得格外精神。警惕地注視，表現他對對手嚴加防備，十分專注的神態。分腿彎腰，上身前傾，表現他隨時準備撲救險球的姿勢。）
課文介紹了守門員外貌、神態、動作和姿態以後，為什麼說真正的守門員都是這樣的？這是作者對畫面中守門員的一種肯定嗎？還是讚揚？怎么理解？
（真正的守門員都是這樣的說明小守門員很稱職，是作者對他的肯定和稱讚。）
課文接著介紹候補守門員。看看圖畫，作者怎么知道他是候補守門員？他一心想著快點兒讓他上場，好顯一顯身手，是作者根據畫面上候補守門員的什麼想像出來的？
（作者從他的衣著、神態和站在守門員背後可以看出他是個候補守門員。作者根據他腆著肚子的動作，那急不可待、躍躍欲試的神情想像出來的。）
5、小結這一段：
作者用精練的筆墨，把全場唯一的兩個隊員的天真可愛、忠於職守的形象，通過人物的外貌、神情、動作和姿態展現在我們面前。
6、看圖，學習第三段，看看圖畫，再讀讀這一段課文，看看作者是按什麼順序對觀眾作了具體描寫的？具體描述了幾位觀眾的表現？他們分別是誰？每一位觀眾的表情和形象一樣嗎？作者又抓住他們各自的什麼特點來寫的？這些觀眾的表現從側面說明了什麼？
（頭一句先總說觀眾的眼神：都望著遠處的場地。接著，按照由中間到兩邊、從小孩到大人的順序對觀眾作了具體描寫。課文一共描述了七個孩子和一個大人（大個子叔叔），還附帶講了一條白狗的樣子。所描寫的人物表情和形象都不一樣，分別抓住這些人物的特點寫得既簡明又具體。）摟著小弟弟的紅領巾可能來遲了，他坐在最邊上，也全神貫注地注視著局勢的發展。局勢的發展指的是什麼？全神貫注是什麼意思？其他觀眾全神貫注地看比賽，你是怎么知道的？
（局勢的發展指的是足球場上，比賽變化的情況。全神貫注是全部精神集中的意思。從作者對其他觀眾的動作和表情的描寫中看出其他觀眾也在全神貫注的觀看比賽。）在所有描寫的觀眾里，哪一個觀眾最引人注目？（大個子叔叔）
他面帶笑容，看得津津有味。津津有味是什麼意思？從孩子們踢得太精彩了，也許引起了他小時候的回憶結尾的這一句話，精彩是什麼意思？可以知道大個子叔叔曾經是個足球行家，能把足球行家吸引，說明什麼？從哪些地方可以看出這場小足球賽十分精彩？
津津有味是有興致、極感興趣的意思。精彩是（表演、展覽、言論、文章、等）優美、出色的意思。課文里形容小足球賽緊張、激烈、吸引人，能把大個子叔叔吸引，說明小足球賽水平很高，踢得精彩。全篇文章沒有一詞一句是對比賽場面的描寫，貫穿全文的內容除了對守門員的動作和神態的描寫，就是描寫觀眾觀看比賽時的動作和表情。可是，全篇文章卻使讀者經歷了一場緊張激烈、精彩的小足球賽。
（三）總結課文：
這篇看圖學文小足球賽，反映的是一群孩子在空地上賽足球，小守門員警惕地注視著對方的場地，一些小觀眾和一位大個子叔叔正在出神地觀看這場比賽。配合本課的圖畫是一幅著名的油畫作品。畫面角度新穎，人物形象逼真。作者按照觀察順序來安排寫作順序，把看到畫面上的內容生動形象地用語言文字描述出來。使我們藉助課文，明確了作者的觀察順序和觀察重點；又憑藉圖畫幫助我們在頭腦中浮現出文字所描寫的畫面，從而產生聯想，加深對圖畫和課文內容的理解。
四、作業布置：
【板書設計】
2、小足球賽
運動員：
守門員、候補守門員（全神貫注）
小足球賽
觀眾：
戴紅帽的、紅領巾、扎蝴蝶結的女孩、
精彩
摟著弟弟的紅領巾、大個子叔叔（全神貫注）
課後小記：
足球d級教練員教案範文編寫 篇11
教學內容：
足球基本規則
教學目標：
初步學習足球比賽的基本規則，並能有所體會
教學重難點：
重點：學習足球比賽的基本規則
難點：足球比賽的基本規則
教學過程：
開始部分約7分
課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務
基礎部分約27分
（一）慢跑100米
（二）徒手體操（4節）
1、振臂運動
2、俯背運動
3、體前屈運動
（三）請一名學生配合，教師示範、講解如何發界外球。
（四）請每一位學生依次練習，體會。
（五）請一名學生配合，教師示範，講解如何發自由球、角球。
（六）學生依次練習。
（七）教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規則，學生細心聆聽。
（八）500米放鬆跑。
學生慢跑，學生按教師要求守成體操運動。學生認真聽講，並模仿
學生練習，學生認真聽講，學生放鬆跑
結束部分約5分
小結，下課