足球基本技術教案 篇1
顛球技術是足球運動中用來熟悉球性的最實用的方法，可以很好的鍛鍊雙腳對足球的本體感覺，加強對足球的控制能力，為以後的足球技術學習打下堅實的基礎.，熟悉球性是一個長期的過程，須經常練習才能熟而生巧。常用顛球的方法有腳背正面顛球、腳內、外側顛球、頭部顛球、大腿顛球。
教學內容：
雙腳腳背顛球
教學目標：
初步掌握雙腳腳背顛球的基本技術動作和要領。
發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質，增強體質。
培養學生團結友愛，合作互助的優良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。
動作方法：
1）身體放鬆，踝關節自然彎曲，利用小腿的擺動力量擊球。
2）擊球應在腳背的正面，擊球時應保證腳背向上。
動作重難點：
重點：顛球部位準確
難點：顛球時動作協調、自然
教法：
無球模仿——輔助練習、結合球練習、競賽與遊戲
1）、在教師示範下，做無球模仿練習，體會顛球動作
2）、用腳顛帶繩的球或裝在網袋裡的球，這樣可以增加顛球機會，減少拾球次數，提高練習趣味，增強自信心。
3）、一拋一顛到拋球一次，連續顛多次。反覆體驗，熟悉球性，提高控球能力。
4）、顛球比賽，增強練習的興趣。
5）、兩人或多人合作顛球，培養合作意識和與人交往的能力。
6）、在一定範圍內（圓內或方陣中）幾個人同時顛球，不許互撞。
易犯錯誤：
1）顛球腳部位不準確
2）顛球用力不均，顛球高度過高，超過髖關節，不易控制球
足球基本技術教案 篇2
教學內容：
腳背內側踢球
教學目標：
初步掌握腳背內側踢球的基本技術動作和要領，激發學生參與熱情和興趣。
發展學生靈敏、協調等身體素質，增強體質。
培養學生團結友愛，合作互助等優良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。
動作方法：
1）站在球的側後方，一般和球成45度角斜線助跑，支撐腳踏在球的側後方，離球約20厘米左右，腳尖正對出球方向。
2）觸球瞬間腳背應充分繃直
3）擺腿以小腿的加速前擺為主，方向要正
4）踢球後，隨球前進
教學重難點：
重點：踢球時要踢準、踢遠
難點：踢球動作自然、協調
教學過程：
無球模仿練習、有球練習（單人、雙人、多人）——競賽、遊戲練習
1）、老師示範，學生先無球模仿動作，領會動作要領。
2）、對牆踢球或用長凳作擋板向長凳踢球。
3）、原地踢球，兩人一組，一人踩球，（或實心球），一人原地或上一步踢球模仿練習。
4）、兩人一組相距6——8米，互相踢球練習。
5）、距牆6——8米，在牆上1米高處畫一橫線，要求踢出的球擊在橫線以上。
6）、兩人面對面站立，相距8——10米，踢活動球，一人拋球，另一人踢球或兩人對踢。
7）、踢球比準遊戲。
8）、踢球比遠遊戲。
9）、三人三角傳球。三人戰成三角形，彼此相距5——10米，做接球後再踢出和不經接球，直接踢出。
10）、四人站成正方形，邊長5——10米，使用各種腳法踢球。
易犯錯誤：
1）支撐腳踏放的位置和方向不準確
2）踢球腳與球接觸的位置不準確，踢成斜線球
3）觸球時腳繃不直、無力
足球基本技術教案 篇3
在足球比賽中，為了擺脫對方或戰術配合的需要，常常運用運球技術。運球的方法很多，腳背正面運球是常用的一種方法，適用於直線的快速突破。
教學內容：
腳背正面運球
教學目標：
初步掌握腳背正面運球的基本技術動作和要領，培養學生對足球的興趣，激發學生參與的熱情
發展學生速度、靈敏、協調等身體素質，增強體質。
培養學生團結友愛，合作互助等優良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。
動作方法：
1)直線正面助跑，腳尖正對出球方向，觸球時腳背要繃直
2）膝關節微屈，兩臂自然張開，用小腿的加速前擺帶動球向前運行。
3)運球時身體需前傾，運球的中下部，保持球的直線運行。
動作重難點：
重點：運球的用力方法和運直線球
難點：運球時動作自然、連貫、上下肢協調配合
教法：
徒手練習、輔助練習、結合球的練習、運球與搶截對抗練習
1）、徒手模仿腳背正面運球，體會動作要領和節奏。
2）、原地做運球（固定球）動作，體會腳與球的接觸部位。
3）、採用實心球（不超過2斤）做運球輔助練習，進一步體會腳與球的接觸部位和用力方法。
4）在走和慢跑中練習有節奏的勻速運球，逐步過渡到快速跑運球。要將球控制在身體前面約1米左右的距離。
5)、運直線球比賽
6)、運球繞過各種障礙物，增加練習難度，提高控球能力和練習興趣。
7）、在一定範圍內（圓內或方陣中）幾個人同時運球，不許互撞。
8）、做運球與搶截對抗練習或運球接力賽，進一步提高運球能力。
9）、綜合練習：運球與傳球結合，運球過人射門等。
易犯錯誤：
1）觸球部位不準，造成運球方向不正
2）運球力量過大，造成球遠跑，不易控制
足球基本技術教案 篇4
【活動設計】
為了讓學生主動關注周圍的世界，特意設計了“足球小子”的健康活動。通過報紙再利用，引導學生進行基本的體育訓練，進一步將報紙搓成棍做準備活動、團報紙進行足球訓練以及到最後的足球比賽，層層遞進的活動一步步地增加難度，以遊戲的情節去完成健康活動的目標，又能滲透基本的環境教育目標。
【活動目標】
1、知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具，能較主動地關注周圍環境。
2、能用踢、跑、項等方法玩舊報紙。
3、積極參加體育活動，並能遵守規則進行遊戲活動。
【活動重難點】
(1)重點：知道廢舊物品可以成為有趣的'體育器具，能多種方法玩舊報紙。
(2)難點：想出多種足球訓練方法。
【活動準備】
1、經驗準備：活動前觀看過足球運動員的練、比賽和進球的錄象。
2、物質準備：教具：哨子一個，學具：廢舊報紙人手3—5張，場地兩端用大塑膠積木插成球門狀，胸飾若干(紅、黃、藍、綠各10個)。
【活動過程】
一、將報紙頂在頭上走入場地邊緣。
二、把報紙搓成紙棍，做紙棍操：上肢運動、頭部運動、腿部運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動。
三、足球訓練。
1、帶報紙賽跑：紙放在胸前，向前快跑到足球場，不要讓紙掉下來。
2、自由訓練。(教師巡迴觀察，鼓勵學生想出各種報紙的玩法。)
3、集體練習射球，傳球、頂球、撲球等動作。
四、遊戲“足球賽”。
1、講解比賽規則：分兩隊，每隊有一位守門員;同一顏色胸飾的是同一隊隊員;比賽時將球射進對方球門才得1分;不能推、抓對方隊員，手不能直接觸球，違反規則將處以點球。
2、分組進行球賽 (教師做裁判，適當調整比賽，提醒學生遵守遊戲規則)。
五、放鬆活動。
繞場地慢跑一圈，整理場地，回活動室。
【活動延伸】
1、在晨間活動或自由活動時，學生自由地玩這些“紙球”，玩出新花樣。
2、尋找還有哪些廢舊物品也能成為有趣的體育活動器械玩具。“變廢為寶”。
足球基本技術教案 篇5
活動目標：
1、初步探索繞障礙物運球，發展走、跑動作的協調性。
2、體驗足球運動的快樂並養成遵守規則的習慣。
活動準備：
足球人手一個、大中小個5個、球門
錄音機、球門
活動過程：
1、熱身活動：聽音樂利用足球進循環練習：繞球跑——單腳跳球——觸摸球——助跑跨球。
2、基本活動：
(1)、增加障礙物，探索饒過障礙物運球的方法;學生分散探索;請個別學生示範各種運球繞障礙物的方法;學生各自嘗試;再次練習，請個別學生表演。
(2)、活動討論：練習中，怎樣繞障礙運球才能又快又好。
3、區域活動：
(1)運球射門
(2)繞圈運球射門
(3)運球繞過小樹林和土坡
(4)掂球
(5)2—5人互相運球
4、放鬆活動：學生和教師在輕鬆的.音樂聲放鬆身體。
活動建議：
場地設定中，球和圈擺放的距離有遠有近。圈有大有小。每個區域有標記，學生每次玩過後可取下一個貼在身上。