復學心理健康第一課教案模板 篇1
一、活動主題：
愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長
二、活動目標：
通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；提高大學生對心理健康問題重要性的認識，讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕鬆的氣氛下調節身心，提高同學們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一顆健康積極的心態去過好大學最後一年的時光。
三、活動背景：
應當組織要求，為了豐富當代大學生的生活，提高大學生對心理健康問題重要性的認識，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。
四、活動時間：
20xx年5月25日
五、活動地點：
教學樓502
六、參加人員：
班全體同學
七、活動目的（效果）：
宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台，全方位地加強對大學生的心理健康教育。
八、活動內容（程式）：
1、主持人向同學介紹5.25大學生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導大中學生關注自身的心理健康，20__年，“5.25全國大中學生心理健康節”在北京師範大學拉開帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自己的心理成長和健康，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此後（20__年），教育部，團中央，全國學聯辦公室向全國大學生髮出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自己，接納自己，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便於記憶，關注自己的心理健康。隨後，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。
2、組織大家觀看有關心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完後讓每個人都談談自己對於電影主角的心理認識；
3、給大家推薦湖南衛視的《變形記》節目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；
4、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因：
1、人際交往問題
2.對大學生活感到極度不適應
3、個人情緒問題
4、學業與就業問題
5、戀愛問題
原因：專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現在的大學生多數是獨生子女，生活上的嬌生慣養和學習上的一帆風順，使他們很少經受挫折鍛鍊，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現問題可能走向極端。第三在學習上，由於從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放鬆一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優勢，學習壓力增大。據調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。第四是十分嚴峻的就業形勢給在校大學生帶來新的壓力。近年來大學生一次性就業率呈逐年下降趨勢，而據專家預測，今後大學生就業難度將進一步加大。
5、提供一些大學生心理問題的例子，進行案例分析。
案例一：獨生子女的小丹是90後，來自河北的她對西北第二民族學院的學校集體生活極不適應，開學一周，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學翻過臉，入校一年中，她輾轉換了6個宿舍。走進小丹第7個宿舍，她的臉刷地紅了：“宿舍有點亂。”記者看到，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學的桌子上。小丹的輔導員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學裡漸行漸遠，圍繞在她身邊的優越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一隻好鬥的牛，周圍同學的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導火索。舍友對小丹的評價是：“極度自己，從不考慮別人的感受。”而小丹卻認為：“大家都不關心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學生活不像想像中的那么美好。”
案例二：小林以當地第一名的成績考入北京某重點高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如願。她的情緒從此一落千丈，變得鬱鬱寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關係，還整夜失眠。最後不得不去醫院精神科檢查，結果診斷她是患了抑鬱症。
6、同學們對案例進行思考，並組織同學們發言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：
（1）學校方面對策首先完善的大學生心理健康教育體系，培養健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理諮詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發生。
其次加強素質訓練，提升大學生心理調適能力，通過各種途徑鍛鍊他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。
最後開展大學生心理輔導和心理諮詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環境的適應、學習與社會工作關係的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。為處於困境中的學生提供及時有效的幫助，其順利度過難關。
（2）學生自身方面對策
首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢於承認
自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現實，承認自己有缺陷並且敢於面對這一缺陷，那么心理問題對於他們來說也就不再可怕了。其次，要正確地認識別人對自己的態度和評價。總是過分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自己的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的願望，自己價值的實現並不是完全取決於他人的意見和評價。
最後，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當地宣洩不僅能有效預防心理問題的發生，還可以使學生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上籤字和寫出自己的願望
（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上籤字。
（2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的願望，然後貼在事先做好的“心語心愿”的願望牆上。
九、活動前準備
會場布置：
1.會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.螢光棒等。）
2.做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和願望牆
3.背景音樂設定（相親相愛）
4.各種遊戲道具（由具體遊戲規則而定）
5.便利貼筆、一次性水杯還可以準備些茶葉、開水、糖果.水果.瓜子等
十、活動結束做好打掃會場工作以及掛條幅工作等
復學心理健康第一課教案模板 篇2
一、活動類型：
小學生心理健康教育主題班會
二、活動主題：
沉澱一杯水清澈一顆心
三、活動背景：
現實和未來都要求人們從國小會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展、現代社會的各種非正常的現象，也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求，讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和套用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
四、活動目的：
1、讓同學們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現象，而這些事物與現象(比如影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理，這需要我們學會自己調節，初步掌握自己調節的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現象。
2、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待各種各樣的事物和現象(比如當下流行於小學生中的“老公”“老婆”的稱呼)，用勇於挑戰自己的勇氣和毅力來自己調節,從而健康快樂成長。
五、適合年級:
國小中高年級
六、活動準備：
PPT課件
七、活動步驟：
活動一：我們是快樂的花兒
主持一：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，多么動聽，充滿生機，充滿活力。
主持二：這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。
老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。
主持一：我們就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”和“風雨”，經歷“蟲害”和“風雨”的花兒有的能茁壯成長，有的則凋零枯敗。
主持二：我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長過程不那么順利和快樂。
主持合：今天就讓我們和老師一起當一個辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。
活動二：我們是辛勤的園丁
1、情景表演：“老公”“老婆”風波
(1)、情境表演：在主持人的安排下，請一組學生進行情境表演。
(2)、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問題。
(3)、案例討論：課件播放網路案例，小組內進行討論，全班交流。
網路案例：荊楚網訊息(楚天金報)近日，記者在洪山區某國小採訪時，一名五年級班主任桂老師告訴記者，五六年級男生和女生之間喜歡“亂說無聊話”，如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的女生不僅不反感，反而覺到很好玩。
五年級(2)班女生小倩(化名)成績好，長得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象，還被班上同學推選為“班花”，和選出來的“班草”並稱為“金童玉女”。有一次，一個男生在黑板上公開寫“小倩，我喜歡你!”其他同學便起鬨：“他倆結婚生了十男十女!”
討論：對於這些現象，你們以前怎么看?對於這些現象，你們現在又是怎么看的?
(4)、專家觀點：課件出示專家觀點，學生借鑑思考。
專家觀點：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為，小學生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡單模仿，並不了解“老婆”、“老公”、“結婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌，只需適當引導，讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背後的倫理關係和責任。“爸爸是老公，媽媽是老婆，他們結婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會不高興的，對嗎?”類似這樣的引導，讓學生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學生形成良好的倫理道德觀念。
(5)、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，因為我們還沒有長大!
別模仿大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝!
2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭
(1)、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭
(2)、引導認識：這只是大人的事，與我們無關。
(3)、討論交流：我們該看什麼樣的影視節目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待?
(4)、心理小貼士：我們只關注我們這個年齡所關注的事，
大人的事等我們長大了才去做!
活動三：我們是勤勞的小蜜蜂
1、文字遊戲：“愛”字擴詞。
交流：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞?現在敢不敢，為什麼?
欣賞：課件出示人生格言
2、禮物遊戲：主持人請各小組摸取禮物，並打開放在桌上。
3、老師感言：所以說，我們的成長就像我們手裡的禮物一樣，如果我們在成長的過程中，學會正確的認知判斷，那我們就會健康快樂的成長，就會長成一棵健康的果子，甚至會成為一粒珍珠，一粒寶石。相反，如果我們從小沒有學會判斷，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個年齡段所關注的東西和想法，那我們就會凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記住：多大年齡乾多大年齡該幹的事，學生就是學習，學知識，學道理，學技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢養家，哺育兒女，贍養老人;爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會和諧，社會才會和諧。
4、課件出示心理小貼士：學生就是學習，學知識，學道理，學技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢養家，哺育兒女，贍養老人;爺爺奶奶就是安享晚年。
5、回歸主題：沉澱一杯水清澈一顆心
6、欣賞格言。
7、自己測試。
復學心理健康第一課教案模板 篇3
班會目的：
教育的最終目的是培養心智健全的人。人一生的幸福並不取決於地位，財富，學歷等外在條件，而在於擁有健康積極的心態。大到人生價值取向的原則問題，小到日常瑣事的判斷決定，心態不同，選擇自然不同；而不同的選擇當然帶來不同的後果.快樂是人生的終極目標，卻不是人與生俱來的能力，它需要人們去學會快樂，培養快樂的能力。通過學習產生快樂的心理學原理，了解快樂的來源，讓學生了解快樂的境界有高低，引導學生追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級趣味；了解學習的艱苦及人生其他一些痛苦的經歷是獲得真正的快樂的必經之路，從而激發學生內在的學習動力並培養積極進取的樂觀心態；引導學生髮現生活細節之美，學會調節情緒，調整心態，創造出快樂的人生。
班會形式：
討論法，情景法
班會過程：
一、首先請參加心理健康教育活動
的劉益佳和程麗同學談談他們的感受以及看法。
二.分享快樂
(1)孔子三樂
今天我們不從哲學而從心理學的角度來講快樂這個話題.尼采是西方的哲學家，他分析了快樂，那么我們東方的大哲學家大教育家————我們的老祖宗孔子有沒有教我們如何快樂呢("學而時習之，不亦說乎有朋自遠方來，不亦樂乎人不知而不慍，不亦君子乎"。)
(2)孟子之樂
另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂.他說"君子有三樂：父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧於天，俯不怍於人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。"
(3)同學之樂
聖人有快樂，那么我們這些平凡的普通人又如何呢下面同學們來談談你們的快樂."獨樂樂不如眾樂樂"我們來一起分享同學們的快樂.請大家回憶你最快樂的事是什麼(學生準備一分鐘，然後發言.有十一位同學發言.各抒己見，學生的發言歸納為親情，友情，獲獎，解難題，幫助別人，被表揚等方面的快樂。)
三.快樂溯源
剛才我們講到自己的快樂，對比一下古代聖人的快樂會發現有許多相似之處，古今相差幾千年，快樂卻驚人地相似，這說明快樂是人性共同的一種追求與需要.心理學上說"快樂是當人們的需要得到滿足時內心產生的喜悅滿足幸福的感覺."既然快樂是人性的基本需要，那么我們應當了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂的根本來源.
第一層也是最基本的需要生理需要
人的吃喝，健康等均屬於這個層次的需要.
第二層：安全需要
目前還有不少國家處於戰爭中，這些國家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了，這就是戰爭的罪惡。
第三層：歸屬和愛的需要
吃飽喝足了，就想到成家了，因為人需要愛與被愛，親情，友情，愛情都屬於這個範圍。
第四層：尊重的需要
這個需要包括自尊及尊重他人兩層意思.所謂自尊就是了解並相信自己，不因他人而隨意否定自己.尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著想，不急於將自己的想法強加於人.舉個例子：(在桌子上寫一個"6"，問對面一個學生)這是幾，(學生會回答)"9"，(老師問)誰對呢？誰都對。這就是因為兩個人所處的角度不同，看問題得出的結論就不同。所以平時要注意換位思考，設身處地地想為什麼別人會跟我有不同的看法.這樣就容易理解別人了。這就是尊重他人。
第五層：認知的需要
認知在心理學上泛指一個人的感覺，知覺，記憶，思維的能力等.認知需要包括學習的需要和了解他人的需要.所以我們要背起書包來上學，來求知，就是因為我們與生俱來有求知慾，有認知的需要。
第六層：美的需要
我們追求真，善，美。其中美是最高境界。音樂，美術，舞蹈，攝影?都是反映美體現美的載體，所以大家要努力培養和提高這些藝術素質；而人的外表美，心靈美，語言美，行為美是這些美好素質的具體體現。
第七層：也是人類最高層次的需要是自己實現的需要
指通過自身努力取得成就，或為他人付出實現自己價值.剛才很多同學提到最開心的事情是得獎，是幫助了別人，都是因為你通過努力取得了自己價值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價值，因此你會特別快樂。一般來說，只有當低層次的需求得到滿足之後，人們才會向更高層次的需求發起"進攻".也有無法滿足低層次卻能堅守高層次的追求，就更加難得了。比如戰爭中不為利誘堅守氣節的人，比如家境貧寒的孩子刻苦求學的事跡，比如身患重病或絕症還堅守崗位的人?我們無不為之感動就是因為他們的難能可貴。
綜上所述，馬斯洛的需要層次理論告訴了我們人性的幾個基本需要.並且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當這些需要得到滿足後所產生的快樂也有境界的高低之分.當低層次的需要被滿足時產生的快樂是不會很長久的，只有當高層次的需要得到滿足時，才能產生長久的快樂。
四、如何去尋找快樂
⒈培養樂觀的心態——懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面（展示漫畫“半瓶油”）第一個人開心地說；呀，還有半瓶！第二個人則愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一個事實面前，前者樂觀，後者悲觀，完全因心態不同。樂觀者，能不斷發現生活的亮點，開開心心；悲觀者，總怨天尤人，庸人自擾。樂觀心態者，總能發現生活細處的美好，看到希望。能苦中作樂，生活漸入佳境。心態消極者總在吃爛蘋果，永遠無法品嘗生活的甘甜。
2、進行積極的自己暗示
心理學說希望就是人積極的自己暗示，它可以增強自信與自制力，從而激發人的潛力。而消極的自己暗示將導致自卑乃至絕望，危害相當大。保險公司的員
工每天工作的第一件事就是大聲喊出：我能，我行，我可以！用以鼓勵激發自己，那些成績落後的同學也可以採用這樣的方法激勵自己。
3、樹立堅強信念，並努力奮鬥
海倫·凱勒身殘志堅，不懈奮鬥，終於成為偉大的教育家，文學家，她的人生充滿了光明。試想如果不是憑信念支撐，她的人生將毫無快樂可言。快樂是一種性格，一種思想，無論面對任何困難，它都會在你的心裡發出一種聲音：扼住命運的喉嚨！催你進取，引你向上。
⒋音樂療法
不同的音樂給你不同的心理暗示，並通過調節你的神經來緩解你相應的心理問題.
5.閱讀療法：
音樂和閱讀將引導你進入心靈的寧靜狀態
6.運動療法
在運動中可以極大地感受力量帶來的快感，產生精神愉悅，並通過大量流汗排解體內毒素，從而調節心理健康。
⒎大自然療法
廣闊的大自然是人類最好的老師：大海教會你包容與寬容；高山教會你莊嚴與堅毅；遼闊的草原使你心胸寬廣，而森林的神秘與豐盛，或柔美或壯闊的江湖無不讓你心曠神怡.在大自然面前你會忘卻一己之憂，學會悅納自己，學會拋開私見，從而得到心靈的洗滌與無窮的啟發，得到健康積極的心態.所以多去旅遊或者閒暇時出去踏青郊遊都對調節心理健康很有幫助.
⒏傾訴療法
外國人經常去教堂向神父禱告，懺悔，中國人也有自己的“神父”——心理醫生。另外，通過與朋友聊天，寫日記等都是行之有效的方法。
⒐食物療法
深海魚，香蕉，菠菜等。通過調節生理機能改善心態
⒑興趣療法
高雅的興趣愛好往往可以使你的生活充滿情趣.不至於在情緒低落時鑽牛角尖，可以在高雅的興趣愛好中獲得平衡與調節，從而得到快樂.
五、感悟
快樂其實有很多種，簡單地說，餓了，吃飽，困了，睡覺，就快樂；聽個笑話哈哈一笑，快樂，一些令我們感動和流淚的例子中，快樂無一不伴隨著巨大的痛楚，也正是這些“痛”，令這些“快樂”變得如此珍貴，這些“痛”是人性最美好的東西在閃閃發光！這些快樂是最高層次的快樂。快樂和痛苦的辨證關係告訴我們在學習中只有不怕苦怕累，艱苦努力才能收穫成功的快樂。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”“不經歷風雨，怎么見彩虹”都是說的這個道理。
復學心理健康第一課教案模板 篇4
一、活動目標：
1、理解故事內容，能用完整連貫的語言表達自己的想法。
2、學會讓自己的消極情緒轉化為積極情緒。
3、知道不開心的人大家都不喜歡，開朗的人會有更多的好朋友。
4、通過觀察圖片，引導幼兒講述圖片內容。
5、喜歡並嘗試創編故事結尾，並樂意和同伴一起學編。
6、讓幼兒大膽表達自己對故事內容的猜測與想像。
7、樂於與同伴一起想想演演，激發兩人合作表演的興趣。
二、活動重難點
活動重難點：理解故事內容，能用完整連貫的語言表達自己的想法。
三、活動準備：
環境準備：
1、教學掛圖一套(四幅)。
2、小雪花剪紙、雪姑娘、雨、蚯蚓、小鳥、小朋友等圖片若干;小樹頭飾每人一個、開心記錄紙、彩筆。
經驗準備：
1、幼兒已回憶過自己的開心事和不開心事。
四、活動過程：
(一)、談話導入，激發幼兒興趣。
師：今天老師見到你們特別的開心，你們看看老師的表情(兩眼笑得眯成一條縫)這樣表示什麼?
(做皺眉頭、嘟著臉的表情)這樣又表示什麼?
師：孩子們，你們有過不開心的時候嗎?不開心的時候是什麼樣呢?為什麼不開心?
小結：每個人都有開心和不開心的時候，小樹也有不開心的時候，你們想知道小樹為什麼不開心嗎?請聽故事《不開心的小樹》
(二)、分段講述故事，幫助孩子理解故事內容。
1、講述故事的第一部分。
2、提問：
⑴山坡上有棵不開心小樹，他和誰長在一起?他們遇到了什麼事?
⑵開心小樹是怎么做的?不開心小樹又是怎么做的呢?
⑶你覺得誰做的對?為什麼?
⑷不開心小樹不喜歡大家，大家都不願意去他那裡。結果怎么樣呢?
⑸你們喜歡天天皺著眉、板著臉的不開心小樹嗎?
⑹如果他不皺著眉、板著臉，你們喜歡他嗎?
小結：是呀，蚯蚓、小鳥、小朋友都不喜歡不開心小樹，因為他不喜歡大家，天天板著臉，不開心。不開心的小樹沒有了朋友，孤孤單單。
過渡語：就這樣夏天過去了，冬天悄悄地來臨了。不開心的小樹又會發生什麼有趣的事情呢?請小朋友們繼續聽故事。
(三)、講述故事第二部分，提問：不開心的小樹發生了什麼事情，為什麼?
1、講述故事的其餘部分。
2、提問：師：故事講完了，不開心小樹怎么樣了呢?怎樣變成的開心小樹呢?
⑴冬天的晚上，小雪花從天上飄下來。開心小樹是怎么做的?
(開心小樹伸出長長的.手臂，捧住小雪花，讓它落在自己的身上。)
⑵不開心小樹看到開心小樹披著滿身的雪花，真漂亮!也想讓自己變得漂漂亮亮。他是怎么做的?
請大家學一學他的動作。(他使勁張開雙臂，張開樹葉，去捧住小雪花。)
⑶後來怎么樣了呢?(他使勁伸開雙臂，小雪花也落在了他的身上。)
過渡語：看!現在的不開心小樹眉頭不皺了，臉也不板了，他開心嗎?你們喜歡他嗎?
⑷天亮了，小朋友們都出來玩，看見小樹們會怎么樣呢?
⑸玩什麼呢?玩得怎么樣?你們是怎么發現的?
⑹後來，不開心小樹怎么樣了呢?你們是怎么發現的?
(不開心小樹也長大起來，樹葉變得綠綠的，樹枝變得粗粗的。)
⑺蚯蚓和小鳥看見不開心的小樹不皺著眉頭了，又會怎么做呢?
(蚯蚓來鬆土)(小鳥來做窩、唱歌、捉蟲子大家都喜歡他。)
⑻後來，山坡上皺著眉頭、板著臉的不開心小樹哪兒去了?
(都變成了開心小樹)。
(四)、完整地欣賞故事並表演故事內容。
師：小朋友們，你們喜歡現在的不開心小樹嗎?現在，他也變成了開心的小樹，我們一起來學學不開心小樹是怎樣變成開心小樹的。
1、小朋友們,我們怎么知道他不開心呢?(通過表情、語言、動作)
2、開心小樹是怎么做的?
3、下雪了，不開心小樹是怎么做的?
(五)、分組討論：如何做一個開心的小朋友
1、你喜歡開心小樹還是不開心小樹?
2、你想做一個開心的小朋友還是不開心的小朋友?為什麼?
3、假如你遇到不開心的事，怎樣讓自己開心?
小結：每個人都會有不開心的時候，只要我們開心的看待周圍的事，你就會快樂。最近，老師就遇到了不開心的事，我的手指被門擠了，很不開心。但是，我想，如果是小朋友那會更慘，所以，我又很開心，我克服困難給你們上課，用左手寫字感覺很開心。你們說對嗎?最後，我想告訴大家一定要記住：開心就會快樂!
五、活動延伸：
請孩子們做《開心記錄》，與同伴一起分享。
復學心理健康第一課教案模板 篇5
課前提示：
大班的幼兒常常以自己為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關注。在成長過程中，幼兒逐步體驗到了自己與同伴之間的關係，漸漸學會彼此關心和幫助。本活動通過故事《我們來幫你》讓幼兒學會關心、幫助別人，體驗幫助別人得到的快樂。
活動目標：
1、幼兒能夠理解故事內容。
2、幼兒知道要關心幫助別人。
活動準備：
教學掛圖、小動物頭飾。
活動過程：
1、導入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的`雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用誇張的語調，吸引幼兒的注意。
2、看圖片聽故事
（1）教師出示圖片，有表情地講故事。
（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內容。
雞媽媽帶著小雞去哪裡？（去他們的新家）
可是在回家的路上發生了一件什麼事情？（橋被水沖斷了）
雞媽媽和雞寶寶又不會游泳，想想他們心裡著不著急呢？（非常著急）這時小鴨子說了什麼呢？（我背你們過河）
小烏龜說了什麼呢？（我們來幫你）
大象又說了什麼呢？（我來幫你）
小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢？（過了）
教師總結：我們要像小動物一樣要互相關心，互相幫助，團結友愛。
3、情景表演
（1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。
（2）教師講故事，幼兒根據故事內容表演故事。
（3）教師評價幼兒的表演。
復學心理健康第一課教案模板 篇6
一、班會背景：
高二以來，我班不少學生進入了心理“高原”時期，出現不少中學生典型的心理，如攀比心理、網路心理、學習壓力、考試焦慮、自卑心理等等，為了能讓學生有個更好的認識，為了能輻射全校各年級的心理班會教學，擬定在學校風雨活動室開展一次全校性的班會活動課。
二、班會目的：
1、通過主題班會，使學生掌握高中生活心理的特點，未雨綢繆或撥亂反正，為高中生活保持健康的心理奠定良好的基礎。
2、通過主題班會使學生懂得心理上的一些簡單“自救”方式，杜絕因心理引發出來的悲哀，營造出一分良好的學習、生活的積極向上的氛圍。
三、班會準備：
1、請全班學生參與，每人以“心海揚帆，我為心理健康而加油”為題，寫一篇我為攀比心理、網路心理、學習壓力支招的周記。希望同學有較好的點子，為獲得更多掌聲而努力！
2、召開班幹部會議，討論班會的具體流程，廣泛採取同學很多創意想法。
3、成立主題班會主創人員策劃會，具體負責各項準備工作。
四、班會過程：
1、布置會場，同學踏著音樂《青年的朋友來相會》進場，脫鞋，席地坐成一個大圓圈。
2、主持人致詞，班會開始
3、主持人宣布高二（2）班心理測試結果，進而導入新課。
4、小品《阿王的心理故事》表演。
故事梗概：20__年4月，廣東湛江某中學的課間休息里，不少同學談起的波鞋的品牌（攀比心理），話題突然一轉，攀比起了網路遊戲的升級，學習成績較好，家人、老師和同學眼中乖巧的阿王聽得很是起勁，抱著嘗試的心理涉入了網咖，一次兩次三四次，阿王沉迷網路遊戲不能自拔（網路心理）。成績一落千丈，父母老師焦急如焚，阿王面對著一張張關懷的臉，覺得自己是個壞孩子（壓力），實在是無言面對父母與老師，於是翻身縱下……
5、分組討論。
討論反饋：為小品的小王支招，每種心理找兩組的同學支招，看那個組的“絕招”獲得更多的掌聲。（每個圈找2位同學代表發言，三個圈共6位同學發言。）
6、心理遊戲一：“心有靈犀一點通”。
遊戲介紹：三組每組派兩個人，猜班級同學的名字，一個人比劃，一個人猜。每組需要猜本組的三個人以上。
遊戲意義：
1、愉快身心，為營造輕鬆的學習環境做努力。
2、增加同學之間的相互了解，為舒心的心理環境而努力。
7、心理遊戲二：掏包遊戲
8、解壓心理操（鍾國權領操，全班同學聽令。）
心理操意義介紹：
在日常生活中，常常會遇到一些不順心的事，例如：考試失利、受父母斥責、與同學發生摩擦┉┉這時你會覺得很煩，很委屈。那么就需要積極面對了，以下的心理操可以為你減壓和舒緩身心。
心理操動作要領：
提腿摸膝操：兩腳開立與肩同寬，先平抬左腿，用右手摸左膝；再抬起右腿，換左手摸右膝，如此交叉反覆練習3分鐘。然後改做平行練習，即抬左腿，以左手夠左膝；再抬右腿，以右手夠右膝，持續練習3分鐘。動作要舒緩、有韻律，眼睛保持平視，全身自然放鬆。該練習可以促進大腦半球協調工作的能力，緩解單側用腦過度所引發的身心疲勞症狀。
想像放鬆操：選擇舒適的姿態讓自己倚靠或平躺下來，然後閉上雙眼，努力想像：自己正坐在或躺在一葉泊於港灣的小舟上，小船隨著湛藍的海水泛起的輕波蕩漾著，天空中幾朵浮雲在自由地徜徉……你盡情地享用這一切。總之，怎么美怎么想，練習時間每次約十分鐘。
9、主持人做結語。