高中生心理健康教育教案 篇1
教學目標：
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念並能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發學生增強自我抗挫的願望"。
教學重點：
1.追求與挫折的辯證關係。
2.聯繫實際、聯繫自我，建立起正確的"挫折觀"。
教學過程
一、導人：.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
了解關於"追求與挫折"的基本知識
1.提問:用自己的語言說出"什麼是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動,爭取實現某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。
(二)追求與挫折的關係
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2.同學討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"。
高中生心理健康教育教案 篇2
一、教學分析
（一）教學目標：
知識與技能：能說出適應高中生活主要從生活適應、學習適應和人際交往適應三方面體現；
過程與方法：通過遊戲活動法、討論分析法、案例分析法和講授法等方法，能體悟和感受如何較快的適應高中生活；
情感態度與價值觀：通過本課適應心理輔導，能意識到高中生活是多姿多彩的，從而對高中學習生涯充滿希望、嚮往和自信。
（二）學情分析
高一學生，才剛剛邁入陌生的環境，對高中生活的不適應，學習內容、學習方法的不適應、人際交往關係的不適應，會產生一系列的苦惱、困惑和無措。針對他們的實踐情況，進行高中適應心理輔導，從而使學生能較快的適應高中生活，能較快的進入高中學習狀態，能較快的調整到最佳學習心理狀態。
（三）重點難點
通過學習之後，讓學生能適應學校新環境，以最好的姿態迎接新挑戰。
二、教學過程
（一）導入
遊戲?——“造反運動”
師：同學們，很高興今天能和大家一起度過本節課的時間，那么在上課之前，我需要5位同學來做一做遊戲，其他同學則監督我們這幾位同學是否按照規則進行。遊戲的規則是：5個人一組，當口令是“左”時，學生向“右”；當口令是“前”時，學生向“後”等進行相反口令的事情。若參與的同學沒有按口令進行或出錯，則被視為淘汰，要出列。（遊戲啟示：優勝劣汰，適者生存）
生：學生積極主動參與遊戲活動中
師：現在，我們請這5位同學談談在遊戲過程中的感受
生1：不適應遊戲規則
生2：很快適應遊戲規則
生3：慌張，沒調整好心態，沒注意聽口令
生4：面對同學，越怕做不好，就表現越差
師：大部分同學的感受是“難以適應新的遊戲規則”。說到適應，同學們，你們適應了嗎？你們適應了高中的生活了嗎？如果適應了，你是如何做到的？這就是今天我們要講的主題：更好更快的迎接和適應高中新生活。
（二）新課
輔導內容：
師：現在，請同學們思考以下問題，以小組為單位進行討論分享：
1.入學這幾天，你感覺高中的一切人（老師、同學）、事（學習、內宿生活、夜自修）、物（環境）和你預想的有什麼不同？自己的感觸和評價是什麼？
2.寫下入學以來最不適應的幾件事，並思考解決方法。
3.寫下高中生活最想做的五件事，暢想未來。
4.目前高中生這個角色扮演得如何，適應嗎？
生：學生積極討論匯報對以上問題的看法和解決的方案，分享幾位同學三年內最想做的五件事。
師：同學們都說的很好，對未來也充滿了各自的期許，陽光而美好。我們來總結一下，適應高中生活主要有三個方面，即生活的適應，學習的適應，人際交往的適應。
①看生活適應的一個“想家綜合徵”案例。
生：積極對案例進行心理號脈和心靈處方
師：對案例進行分析總結，並給出相應的措施（PPT展示）
②快樂學習之法
師：講述一個高一學生學習目標迷茫的案例。請同學們分析當事人苦惱的原因
生：針對案例，積極進行討論，並大聲說出自己的觀點
師：根據學生的討論和發言，提煉歸納出原因以及心靈處方。
原因：
1.未能確立新的階段目標而導致的精神乏力；
2.缺乏進取心，成就動機不足；
3.對人生和社會存在一定的認知偏差，而未看到激烈的社會競爭對人才提出的高要求，從而學習動力不強；
4.人生經驗不足，不知在迷惆和低潮的人生學習境遇中，個人應採取哪些應對策略。
心靈處方：
1.激發學習鬥志：從自己的興趣愛好出發樹立遠大的理想和成就動機
2.制定學習目標，近期目標、中期目標、長期目標。
3.制定學習計畫：一天的計畫學習、一周的計畫學習、一個月的計畫學習和計畫複習迎考學習。對於一天的計畫學習，休息和休閒的計畫十分重要，高中學習的大部分壓力就要在其中進行消散。
4.學會在人生的迷惘期和低潮或逆境中，不虛度光陰，而要冷靜地去思考，尋求幫助。人生境遇本來就是順逆交替、低潮高潮相迭的，聰明人不但善於利用順境，乘風破浪，也善於利用逆境通往直前。
（三）總結
同學們，進入高中，生活的適應，學習的適應，需要我們自己做出努力，需要我們自己行動起來，既不逃避、不自卑，也不過高評估自己，過於自負。面對新的同學和老師，如何更好的相處和交流，發生小摩擦，小矛盾時如何使用正確的宣洩方式和傾訴，我們下一次課一起探討。