學會調節情緒教案範文 篇1
活動目標：
1、認識幾種常見的面部表情，知道人是有喜怒哀樂的，表情是多種多樣的，能較連貫完整地講述高興、傷心、生氣等不同情緒體驗。
2、能從他人的表情中了解別人的心情，體諒、理解他人的心情。
3、培養幼兒樂觀開朗的性格。
4、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。
活動準備：
喜怒哀樂表情圖、天氣變化圖（太陽、天晴、下雨、打雷）
活動過程
1、活動導入
（1）教師出示各種表情圖和天氣變化圖，讓幼兒將任務表情和天氣變化圖配對。
（2）幼兒觀察，討論。
（3）請個別幼兒回答，其他幼兒評價
小結：人的喜、怒、哀、樂就如天氣一樣的變化，反映了一個人的心情。高興的時候我們的心情像晴天；憤怒的時候我們的心情像打雷，傷心的時候我們的心情就像下雨；快樂的時候我們的心情像太陽。
1、體驗高興、傷心、生氣等不同情緒
（1）師：請你們互相說說當你高興、傷心、生氣的時候會有什麼感受？
（2）幼兒互相交流。
（3）請個別幼兒說說自己的情緒體驗。
（4）師：當你不開心的時候，或者看到你家人、朋友不開心的時候你會怎么做？
（5）什麼事情會讓你開心？
（6）什麼事情會讓傷心？
小結：每個人都會有情緒變化，當我們出現不好的情緒的時候，自己要及時調整好心態重，向現實和自我挑戰。發現身邊的親人、朋友出現不好的情緒的時候，我們應該及時伸出溫暖的手，安慰、鼓勵和幫助他們。
3、遊戲
（1）教師不斷變化各種表情圖，請幼兒做出相應的表情；
（2）教師不斷變化天氣變化圖（太陽、打雷、下雨、陰天），請幼兒做出相應表情。
活動延伸
幼兒根據自己心情繪畫一張自畫像。
上完這節課讓幼兒了解每個人的臉上都會有各種表情，一種表情代表著一種心情，所以，我們可以從一個人的表情知道他的心情。能讓孩子在學習中緩解哭鬧的情緒，讓他們臉上畫上笑的表情。課堂氣氛活躍，提高孩子的學習興趣，增強師生感情。
學會調節情緒教案範文 篇2
設計意圖
幼稚園健康教育影響著幼兒的身心健康發展，其中良好的情緒情感是影響幼兒行為的重要因素，對幼兒積極人格、個性品質的形成有重要的作用。《指南》指出：3—4歲的孩子情緒比較穩定，很少因一點小事哭鬧不止。我班孩子年齡小，情緒不穩定，不能有效控制和調節自己的情緒，缺乏對自我情緒的認知意識。因此如何幫助小班孩子建立良好的情緒，讓他們保持開心的情緒，我設計了本次心理健康活動《開心娃娃》，希望改變傳統教法讓孩子們在真實生活中去關注情緒，解決情緒問題，為形成積極人格，擁有良好個性品質奠定基礎。
活動目標
1、有做開心寶寶的願望，感受體驗開心寶寶最可愛、最漂亮。
2、能在遊戲情境活動中，用語言、表情、動作等表現快樂的情緒。
3、能觀察識別熟悉的表情，並操作笑臉圖卡表達自己的認知。
4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
5、體驗遊戲的快樂。
重點難點
重點：能在遊戲情境活動中，用語言、表情、動作等表現快樂的情緒。
難點：能觀察識別熟悉的表情，並操作笑臉圖卡表達自己的認知。
活動準備
材料準備：泡泡槍、照相機、笑臉圖卡
經驗準備：歌曲律動《表情遊戲》《哈哈笑》
活動過程
一、情景遊戲：抓泡泡，體驗開心的樂趣。
師：我是開心姐姐帶你們到了開心樂園，我們一起玩一個好玩的泡泡遊戲，好多的泡泡，泡泡飛起來了，飛到你頭上臉上了。
二、欣賞熟悉的圖片表情，體驗開心的表情最漂亮。
1、出示吹泡泡遊戲時幼兒的表情照片，引導幼兒說說自己和同伴的表情。
師：吹泡泡遊戲好玩嗎？你們的心情怎么樣？
這是誰，他是什麼表情？（笑眯眯的表情）
猜猜他的心情怎么樣？（開心）
小結：你們在玩遊戲時好開心呀，都在笑是開心寶寶真漂亮。
2、欣賞生活中多種熟悉的表情，體驗開心表情最漂亮。
（1）說一說自己熟悉的表情並做一做。
師：笑起來就像這樣。（出示笑臉娃娃）除了笑的表情，你還知道哪些表情？（對應出示相應表情娃娃哭、生氣）
師：生氣的時候心情怎么樣？（難受）哭的時候心情怎么樣？
（2）欣賞幼稚園生活中熟悉表情，進一步體驗要做開心寶寶。
小結：所以我們要經常做一個開心的寶寶，會自己穿衣服開心，幫助別人也開心，認真玩遊戲也開心，
三、操作活動：送笑臉。
（1）師：你們平時生活中什麼事情讓你最開心？
（2）幼兒操作：送笑臉娃娃。
師：你們剛剛說了這么多在家裡開心的事，我這裡有很多幼稚園開心的事情，請你們笑臉娃娃送給讓你開心的事情上。
（生生互動，師幼活動，讓幼兒討論分享幼稚園的開心事）
小結：在家裡有這么多開心的事，在幼稚園也有很多讓我們很開心的事情，喜歡上幼稚園，開心上幼稚園。經常讓自己做一個開心娃娃，因為開心寶寶最健康，開心寶寶最漂亮。
四、兒歌表演：《表情遊戲》，再一次體驗快樂情緒。
幼兒找好朋友一起開心舞起來。
活動反思
本次活動目的在於幫助小班孩子有一個正確的意識，知道幾種讓自己開心的方法，感受開心娃娃最漂亮，鼓勵幼兒喜歡笑，排除他們的不良情緒，儘快適應幼稚園生活。活動中以幼兒為主體，運用多種方式，充分調動幼兒的多種感官參與活動，師幼互動，生生互動，讓幼兒在體驗中感受到開心，知道幾種簡單的能讓自己開心的方法。老師選取的是幼兒非常感興趣的遊戲活動，幼兒的情緒高，愉悅的參與了遊戲活動，活動從頭到尾都給幼兒營造了一種愉快開心的氛圍，讓幼兒在體驗式學習中感受到開心娃娃最好看，最漂亮。
學會調節情緒教案範文 篇3
活動目標：
1、積極與同伴和供認交流自身的情緒體驗，促進相互之間的心靈溝通
2、引導幼兒尋找排解消極情緒的方法，懂得堅持良好的心情很重要
3、培養幼兒樂觀開朗的性格
4、培養幼兒樂意在眾人面前大膽發言的習慣，學說國語
活動準備：
安排《開心小屋》的資料若干；幻燈片段；開心天使表情卡
活動流程：
一、交流各種情緒體驗
1、認識我嗎？我是中班的章老師，我還不認識你們呢，願意把名字告訴我嗎？能認識你們真是太高興了！章老師聽說我們班的小朋友最愛協助他人解決困難了是嗎？
2、有這么一件事：我們班有個男小朋友說其中一個女小朋友把他的玩具弄壞了，可事實並不是女小朋友做的。假如你是這個女小朋友，這樣被他人誤會，你的心情會怎么樣？
3、你碰到過這樣的事情嗎？你是怎么做的？
二、知道好的心情對健康很重要
1、當我們心情不好的時候到底應該怎么做才好呢？我們一起來看個小片段（播放幻燈《心房裡的小朋友。》
2、你喜歡開心娃還是難過娃？
3、你猜猜，你的身體會喜歡開心娃還是難過娃？為什麼？
4、喔，原來你們的身體也喜歡開心娃啊！章老師也喜歡開心娃，開開心心的使我們的身體變的很健康，對嗎！可在我們的生活中，開心娃還有難過娃它們都經常會出現在我們的心裡呢，你有什麼方法把難過娃變成開心娃？
5、引導幼兒大膽講述各種排泄消極情緒的方法，對說出不影響他人和自身健康的方法加以鼓勵和肯定。如：不開心時候可以聽音樂；看書；睡覺休息；與好朋友聊天………、
三、開心小屋開張啦
1、小朋友們想了那么多的好方法，章老師想把這些方法都放在一起，安排成一個開心小屋，讓不開心的人找回開心娃，你們覺得這個方法怎么樣？
2、那這個小屋裡應該安排些什麼才好，小朋友幫助一起想想吧！
3、你們說的真好，開心小屋裡應該有：音樂休閒區、聊天區、休息區、還有閱覽區看看美麗的圖片和書本。那就請你們來安排這個開心小屋吧，老師已經為你們準備好了資料，你可以自身選幾個好朋友一組，安排其中的一個區，就把開心小屋安排在舞台上，開始吧！
5、好。現在我隆重宣布，經過我們大家的努力，我們的開心小屋終於開張啦！你們都是愛協助他人的開心天使（給每個小朋友一個開心天使的表情卡）
6、可是他人不知道我們的開心小屋有這么厲害，能讓不開心的人變開心，你們怎么跟他人介紹啊？
四、結束局部
1、朋友，你有不開心的事情嗎？請你來我們開心小屋找回開心吧！
2、讓我們把開心小屋介紹給身邊的老師和其他小朋友吧！
學會調節情緒教案範文 篇4
一、設計思路：
隨著經濟發展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現代文明人的一個重要標誌。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和願望有衝突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動依據小班幼兒年齡特徵：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩當，容易衝動，常會為一些小事大哭大鬧。依據幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經驗來設計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。遊戲是幼兒的生命，活動始終以遊戲貫穿始終。將心理健康教育融合於遊戲中，發揮增效作用。活動還有機整合了各領域的教育內容來促進幼兒全面的發展，並採用卡片聯想、生活經驗聯想來激發幼兒學習的主動性和積極性。
二、活動目標：
1、在遊戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。
3、體驗關愛、親情、共享的快樂。
三、重點與難點：
正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。
四、活動準備：
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、製作表情娃娃的紙
五、活動流程：
語言導入—>認識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的遊戲
（一）語言導入
1、以紅星娃娃發出作客的邀請導入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。
（二）認識高興和生氣的表情
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。
（三）說說高興與生氣的事
1、卡片聯想。
（1）說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一起說）。
（2）遊戲：“點芝麻”教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會怎么樣？）。
（3）把卡片送回家
（4）驗證卡片
2、生活經驗聯想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。
（1）你平時有什麼高興的事？高興的時候你會怎么樣？
（2）生氣時可以做些什麼？（介紹幾種表達自己情緒的方式：
（1）可以獨自呆一會兒消消氣。
（2）可以對別人說出生氣的原因。
（3）為別人想一想。
（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、
聽聽音樂、做做遊戲等等，這樣很快就沒事了。
教師小結：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣並不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經常生氣是一種不好的行為。
（四）做做高興生氣的臉譜
幼兒按意願選擇材料製作臉譜。
（五）做做高興的遊戲
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的遊戲。（老鷹抓小雞的遊戲）
提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣？
如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做？
活動反思：本活動是在創園區特色“幼兒心理健康特色園”的一次嘗試活動。活動是追隨幼兒的經驗和生活，解決孩子的實際問題而設計的。想通過有目的活動來進一步的了解幼兒，發現幼兒的差異和面臨的問題；想通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養和各領域目標的結合點。
學會調節情緒教案範文 篇5
設計意圖
現在的孩子總是“以自我為中心”，尤其是對小班的階段的幼兒來說、當需求得不到滿足時，又不會調節自己的心情，經常出現情緒失控的現象。本次活動《心情娃娃》，就是在讓幼兒明白任何一個人都會遇到不高興的情緒，通過幼兒自身情緒的感受、交流，知道愉快的心情有利於身體健康。從而引發幼兒關心、幫助他人的願望、積極尋找讓自己開心起來的好方法，在遊戲中體驗活動的快樂。
活動目標
1、能夠結合“心情卡”講述自己的心情故事。
2、初步感知他人的情緒變化，學習調節自我情緒的簡單策略。
3、讓幼兒知道愉快有益於身體健康。
4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、初步了解健康的小常識。
6、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
7、體驗遊戲的快樂。
活動準備
1、剪好的圓形心情卡片，彩筆。
2、小鏡子每人一個。
活動過程
開始部分：談話引出課題：今天你的心情是怎樣的？請你把你現在的心情告訴我？
基本部分：
1、觀察心情卡，了解高興、傷心等不同的情緒，講述自己的心情。
（1）出示心情卡（高興的表情），
問：小朋友看一看這個娃娃怎么了？他為什麼這么高興？他有可能怎么了？（幼兒根據自己的生活經驗自由講述：媽媽給他買新衣服了；媽媽帶她去動物園了；媽媽讓她玩電腦了等等）。
（2）在生活中你有沒有過高興的事情？請你說給大家聽。
（3）出示心情卡（傷心的表情），
問：小朋友看一看這個娃娃怎么了？他為什麼這么傷心？（幼兒根據自己的生活經驗自由講述：沒有朋友和他玩；他找不到媽媽了等等）
（4）你有沒有過傷心的事情？請你說給大家聽。
2、引導幼兒討論遇到生氣或傷心的事情會怎樣，學習幾種調節自我情緒的簡單策略，知道愉快的心情有利於身體健康。
（1）你覺得高興好還是傷心好？（高興）
（2）如果遇到傷心或是生氣的會怎樣做？（唱歌、跳舞、玩玩具等等）
教師小結：如果人經常的傷心、生氣會對身體不好，所以小朋友們要學會讓自己快樂起來，比如：找好朋友玩；自己玩玩具；唱歌、跳舞都是讓自己變快樂的好方法。
3、師幼共同做表情遊戲；幼兒照鏡子。聽教師指令做不同的表情，如“變變變、我變得很快樂……”
4、製作心情卡：
你現在的心情是怎樣的？請你動手製作一個心情卡。
為幼兒發心情卡，指導幼兒用彩筆畫上眼睛、鼻子、嘴巴，想想現在的心情是高興？還是傷心？仔細觀察高興時眼睛、嘴巴怎樣？生氣時什麼樣子？
結束部分：把自己製作的心情卡圖片布置成心情牆，幼兒講述自己的心情。
活動延伸
和幼兒創建一個心情區角：《讓我變快樂》，在區角中放有和小夥伴一起合作遊戲的道具、圖片等，讓幼兒在自己的好朋友之間找到快樂，幫助好朋友找到快樂。
活動反思
本節活動通過觀察心情卡，讓幼兒了解了他人及自己心情的變化，知道心情好壞對自己的身體影響是很大的的，要學會調節自己的情緒，在和孩子們談話的過程中聽到他們說的最多是高興的時候玩電腦，現在有的孩子玩電腦已經上癮，如果處理不好影響孩子們的身體健康，在活動中我提醒孩子們電腦不要多玩，並且學會當媽媽不讓玩電腦時，自己應怎樣處理自己的情緒，收到了好的效果。通過動手製作可以看出，幼兒對各種表情掌握的很好，對在以後的生活中有很大的幫助。
學會調節情緒教案範文 篇6
教材分析：
大班幼兒隨著生活經驗的豐富，內心世界也逐步豐富起來，不同的情緒情感直接影響著她們的生活和學習。情感教育無論在幼兒的日常生活教育中還是主題活動教育中，都是一個不能被忽視的問題。故事《心情預報》題材新穎，構思巧妙，情節生動感人。運用天氣預報的形式來引出“心情預報”揭示了森林中各種小動物和平相處，互相關愛的一種溫馨的場面。本活動通過創設情景學做心情預報員、交流討論等形式，讓幼兒了解心情預報的方法，引導他們通過聽音樂、做運動、深呼吸等方法調節自身情緒。並引導幼兒嘗試關注周圍人的情緒、情感變化，想辦法幫助別人獲得健康的好心情，體驗幫助他人的快樂。
活動目標：
1、了解心情預報的內容、方法，願意關注同伴的情緒和需求。
2、能完整連貫的播報心情預報，掌握2—3種調節消極情緒的方法。
3、感受關心、幫助他人的快樂。
4、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。
5、培養幼兒養成良好生活習慣的意識。
活動準備：
1、物質準備：天氣預報視頻及各種天氣標誌、小松鼠頭飾、金話筒、課件。
2、經驗準備：幼兒觀看天氣預報，了解表示天氣情況的各種符號。
活動建議：
1、師幼談論天氣，引發興趣、導入主題。
（1）引導幼兒說出觀看天氣預報能知道未來幾天的天氣。提問：“孩子們，你們看今天的天氣怎樣？那明天呢？我們怎樣才能知道明天的天氣情況呢？”
（2）鼓勵幼兒大膽模仿主持人播報天氣，教師給予積極肯定
提問：“電視台里的天氣預報是怎樣播報的，誰能來模仿一下？”
（3）引導幼兒聽聽電視台的叔叔是怎樣播報天氣預報的。
提問：剛才的天氣預報播報了哪幾種天氣情況？你還知道哪些天氣情況。小結：天氣情況真是千奇百怪，通過天氣預報我們就能預知明天的天氣情況，給我們的生活帶來了很大方便。
2、結合課件分段講述故事，了解心情預報的內容和方法。
（1）結合課件講述故事前半部分，播報森林心情預報，了解心情預報的內容。提問：主持人的第一句話是怎么說的？（提醒幼兒禮貌播報）他都播報了那些動物的心情？
（2）分析大象的心情，嘗試心情預報的方法。
提問：
①為什麼大獅子的心情是大雨天？生病了，會是怎樣的感覺啊？幫助、引導幼兒體驗他人情感，可以說出自己生病時的感受
②你覺得還可以用哪些天氣表示不開心、不舒服的心情？引導幼兒利用天氣預報的不同符號來表示不同的心情。
小結：心情和天氣一樣，都是可以預報的。我們可以用不同的天氣標誌來預報不同的心情。
（3）結合課件講述故事後半部分，討論嘗試如何幫助大獅子獲得好心情，初步感受關心、幫助他人的快樂。
提問：如果你是森林裡的小動物，你打算如何幫助大獅子，讓他的心情好起來？引導幼兒自由討論，充分發揮想像力和創造力，激發幼兒的互愛互助情感，嘗試幫助大獅子獲得好心情。
（4）結合課件，繼續提問：
①森林裡的小動物是怎么做的？
②有了小夥伴的幫助，這時大獅子的心情會不會發生變化？”小動物們的心情又會怎樣？
小結：獅子看到有這么多朋友來看望它、關心它，很高興，心情就慢慢變成晴天了。原來，心情和天氣一樣，還是可以變化的，我們可以想辦法幫助自己或者別人把壞心情變成好心情。
3、結合課件嘗試做心情預報員，體驗播報的快樂，並能幫助他人獲得好心情，進一步感受關心、幫助他人的快樂。
（1）結合前三副人物表情（哭泣、生氣、發怒），嘗試心情播報。
提問：生活中，小朋友也會經常有各種不同的心情？你能做一個心情預報員嗎？當我們身邊的人出現了不開心，我們應該怎樣讓他們變得快樂起來呢？
小結：讓自己和朋友開心的方法有很多，如深呼吸、暫時離開生氣的地方、大哭一會兒、想一下開心的事、跟好朋友傾訴、聽好聽的音樂等，這樣心裡就不會那么難受了。
（2）結合第四副圖片“笑臉牆”，嘗試心情預報。
提問：誰能來播報一下她們的心情？你感覺人在什麼心情的時候最漂亮？小結：任何人都是開心的時候最漂亮，保持高興的心情經常笑，我們的生
活就會更加開心、幸福。別人不高興的時候，我們也要幫助他讓他有個好心情。活動延伸：利用離入園時間開展“心情播報時間”。
活動建議：
我想從活動設計上和活動過程中存在的問題自我分析一下。
1、本次活動將天氣和心情結合起來，巧妙地將幼兒感受別人情緒與天氣預報聯繫起來，同時設計提出問題，讓孩子投入到情景中去，更好的體驗和感受各種變化的心情。
2、活動過程中，我注意用我的語言和眼神與孩子進行交流，為他們創設了一種積極、主動的活動氛圍，充分調動了孩子的想像力和創造力。但對幼兒的語言表達能力方面的培養不是很好，應進一步加強。
學會調節情緒教案範文 篇7
設計意圖
《綱要》中指出：“引導幼兒參加各種集體活動，體驗與教師、同伴等共同生活的樂趣，幫助他正確認識自己和他人，對他人、社會親近、合作的態度，學習初步的人際交往技能”。大班幼兒在與同伴共處時，常常會因為一些小事而不開心，這樣負面的情緒會造成小夥伴間關係緊張，影響幼兒的活動情緒。所以設計本次教育活動《我有開心法寶》，從兩方面入手，既教育幼兒在與小夥伴交往的過程中發生爭執或不開心時能通過多種方法排解氣憤、難過等不良情緒，初步學習控制自己的情緒和行為，同時又引導幼兒學會運用這些開心法寶關愛同伴，幫助同伴保持積極愉快的情緒，使朋友間的友誼不斷加深，培養初步的人際交往能力。
活動目標
1、了解情緒的變化，知道生氣對身體的危害。
2、能說出自己不開心時的心理感受，會用2~3種方法調節自己或同伴不高興的情緒。
3、能保持歡樂情緒，體驗幫助同伴的快樂。
重點難點
重點：能說出自己不開心時的心理感受，知道生氣對身體的危害。
難點：能運用小組合作繪畫並講述出2~3種開心法寶，調節自己或同伴不高興的情緒。
活動準備
1、經驗準備：讓幼兒提前回憶一些自己過去不開心的事情，並且尋找解決辦法。
2、物質準備：ppt課件、視頻、心情收集板、紙、筆、信封
活動過程
一、導入：播報羊村電視台——心情播報
1、“小朋友都收看過天氣預報，那你聽說過心情播報嗎？其實我們的心情就和天氣一樣也有晴天、陰天、雨天。心情和大風一樣也可以用數來表示。很開心：心情指數就是10級；很生氣就是1級；我們的羊村里住著一起可愛的小羊，他們那兒就有一個奇特的心情預報，讓我們一起去聽一聽吧。”
2、播報心情
教師：“現在開始播報心情預報。喜羊羊今天戰勝了灰太狼，心情好，心情指數十級；而我們的灰太狼，被打敗了，生氣，心情指數五級；我們的懶羊羊，上課又遲到了所以今天很生氣，心情指數一級，心情播報完畢，謝謝收聽。”
二、請幼兒播報心情，並了解生氣對身體的危害
1、教師：“請我們的小朋友來播報了自己的心情，將自己的'心情畫在紙上並貼在相應的大表情臉上。“
2、討論交流：你為什麼會有這樣的表情？
總結：每個人都會有喜怒哀樂等不同的表情，高興的時候就會有笑臉。不高興時會有哭臉。
3、提問：你喜歡什麼樣的心情？生氣對我們的身體有什麼危害？（幼兒討論後發言）
4、播放ppt：《生氣對身體的危害》
5、教師：“請小朋友說一說慢羊羊村長都在視頻中都告訴了我們，生氣有哪些危害啊？”（幼兒總結）
三、尋找“開心法寶”
1、教師：“原來生氣的危害這么大，（展示心情收集板）可是我們班今天還有許多小朋友不開心怎么辦呢？讓我們一起想個好辦法讓他開心起來，我們就叫它開心法寶吧。”
（1）請幼兒說一說自己不開心的原因。
（2）請其他幼兒想一個辦法讓不開心的幼兒開心起來。
2、幼兒分組合作繪畫開心法寶。
教師：“原來小朋友有這么多好辦法，下面讓我們幫它都畫下來。看哪組想的辦法既多又好，畫完後每組請一個小朋友當代表將你們組的開心法寶分享給所有小朋友。
3、每組請一位幼兒講述自己組的開心法寶，其他幼兒補充。
提問：“剛才小朋友都說聽音樂能讓人開心起來，下面老師播放兩首音樂請小朋友聽一聽，那首能真的讓我們開心起來，為什麼？”（一首歡快的，一首傷感的）
4、小結：快樂，舒緩的音樂可以使人感到開心愉快；而悲傷的音樂會讓人感到難過。所以小朋友在不開心的時候，應該聽一些快樂舒緩的音樂。
5、教師總結：老師這兒有一個大寶箱裡面已經裝滿了小朋友剛才找到的“開心法寶”，比如遇到不開心的事情可以向小夥伴傾訴、聽音樂，做運動等，可以做自己喜歡做的事情暫時忘掉它。
四、運用開心法寶，解決生活中不開心的事情
1、教師：“今天我們收集了這么多開心法寶，就讓我們一起幫助我們班不開心的小朋友。討論：你準備用什麼開心法寶去幫助不開心的小朋友。
2、教師總結：我們今天找到了許多“開心法寶”，生活中我們要多運用自己的法寶讓自己和他人都變得開心起來。
活動總結
本次《我有開心法寶》活動中，我採用情境教育法，設定“羊村”這一生動，形象的情景並貫穿整個活動，讓孩子在遊戲中了解生氣的危害，幫助自己和羊村的小羊們運用“開心法寶”調節情緒。我還堅持孩子在前，教師在後的原則，積極鼓勵幼兒交流，合作，發現屬於自己的“開心法寶”，從而調動幼兒的積極性。活動中，孩子積極思考幫助他人的方法，達到目標“會用2~3種方法調節自己或同伴不高興的情緒。
學會調節情緒教案範文 篇8
設計意圖：
小班的孩子年齡小，他們離開朝夕相伴的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，來到陌生的環境——幼稚園，不免有焦慮、不安的情緒，家長也反映孩子回家常說小朋友不跟他玩。要穩定幼兒的情緒，最好的途徑之一是讓幼兒擁有自己的朋友。因此，我設計“小鴨找朋友”的活動，期望通過這個活動讓幼兒懂得有朋友是快樂的，體驗到有朋友的喜悅心情。
活動目標：
1、通過活動讓幼兒初步懂得有朋友是快樂的。
2、初步發展幼兒口語表達能力。
3、藉助圖文並茂，以圖為主的形式，培養孩子仔細閱讀的習慣，激發閱讀興趣。
4、激發幼兒參與表演的欲望，體驗人物的個性特徵。
活動準備：
《小鴨找朋友》VCD一盤電視機DVD機
活動過程：
一、談話：
1、畫面（一）：有一隻在哭泣的小黃鴨。
老師：小鴨為什麼哭了？
幼兒：小鴨找不到爸爸媽媽了。
幼兒：小鴨沒有媽媽。
幼兒：沒人跟小鴨玩。
幼兒：小鴨找不到朋友。
幼兒：小鴨沒有朋友。
幼兒：小鴨心裡難受要打針。
2、畫面（二）：小黃鴨一路在找朋友，一直找不到朋友。
老師：小鴨為什麼找不到朋友？
幼兒：因為小鴨不乖。
幼兒：小鴨愛哭，不勇敢，我沒有哭。
幼兒：小鴨打人就沒有朋友，不是好寶寶。
幼兒：小鴨玩具不讓小朋友玩就沒有好朋友。
幼兒：叫小鴨要乖，才有好朋友。我和茜彬是好朋友。
3、畫面（三）：有一群小鴨在河邊、河裡嬉戲、玩耍，小黃鴨看見了，高興得跳起來，它走向小鴨們，和小鴨一起遊戲，小黃鴨的臉上露出了歡快的笑臉。
老師：小鴨高興的笑了，小鴨為什麼笑了？
幼兒：小鴨找到了朋友。
幼兒：小鴨有朋友了。
幼兒：小鴨心裡不難受。
自由交流：
老師：你和誰是好朋友？
幼兒：我和慧英是好朋友。
幼兒：我和宋北航、陳鷺是好朋友。
幼兒：我和小鴨是好朋友。
幼兒對幼兒：我們倆個是好朋友。
老師：家裡的朋友多還是幼稚園的朋友多？
幼兒：幼稚園的朋友多。
幼兒：周毓熙、黃筱丹、鄭秉政……是我的好朋友，我有許多好朋友。……
小結
1）老師：幼稚園的朋友多，幼稚園有許多小朋友，還有老師這個大朋友，只有到幼稚園，才有許多朋友玩，玩起來可快樂了。
2）請小朋友找自己喜歡的朋友拉拉手，相互擁抱，體驗有朋友的快樂。
老師：與好朋友抱一抱，心裡怎么樣？
幼兒：高興。
幼兒：舒服。
老師：讓我們天天上幼稚園，天天跟好朋友玩，好嗎。
幼兒：好！
活動反思：
小鴨是小朋友喜歡的動物。通過小黃鴨從找不到朋友傷心的哭了，到後來找到朋友高興的翻跟斗的劇情，讓幼兒感受到有朋友的快樂。雖然托班的孩子年齡小，自身的自控力差，注意力十分容易分散。但色彩鮮艷、可愛動人的小黃鴨形象深深的吸引了孩子的注意力。他們邊看邊思考、回答老師提出的問題，孩子的回答是簡單的，但從他們的回答中可以看出他們是需要、喜歡同伴的。當讓他們與自己的好朋友拉手、擁抱時，孩子的情緒達到高潮，他們友好得抱在一起，臉上露出了歡快的笑臉。整個活動孩子想說的氣氛十分活躍，他們的口語表達能力在活動中得到了發展。
學會調節情緒教案範文 篇9
一、教學目標
1、知識與技能：了解人的情緒是豐富多彩的，認識每個人都有情緒，並善於表達自己真實的情感。
2、過程與方法：通過創設的活動情境，增強學生對情緒的體驗和自知。
3、情感態度與價值觀：善於控制自己的情緒，學會緩解消極情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒態度。
二、教學重點：
了解人的情緒是豐富多彩的，認識每個人都有情緒，並善於表達自己真實的情感。
教學難點：認識到不良情緒對自己的影響，並讓他們初步學會調控自己的情緒。
三、教學準備：
教師：
1、課件《學會表達情緒》
2、不同情緒的表情卡片、兩個紙盒子 學生：每人準備一個吹好的氣球
四、課時安排：
一課時
五、教學過程：
（一）遊戲導入，感知情緒
1.師：孩子們，你們喜歡玩遊戲嗎？正式上課前我們先來玩個小遊戲--“踩氣球”，看看誰踩的氣球最多，聲音最響亮。
2.誰來說說在剛才的遊戲中，你的心情有哪些變化？（指名說）你們說的
（課件出示生氣、失望、開心、緊張）這些都是“情緒”。
人的情緒就像一隻住在每個人心裡的小兔子，時時撞擊著你的心。有時這隻小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時這隻小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場。今天讓我們一起來認識這隻小兔子，和這隻小兔子成為朋友吧。 揭示課題《學會表達情緒》，生齊讀課題。
3.請孩子們打開書9頁，想一想：在下面這些情境中，你能找出哪些是代表情緒的詞語？並用“----”表示出來。
4.生活中人的情緒各種各樣，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面）：高興、快樂、傷心、生氣、著急、害怕、師追問：你從什麼地方看出他很高興？構想他為什麼這么高興呢？ 指導學生歸納出情緒的外在表現形式：喜、怒、哀、懼。（板書）
（二）體驗、表達情緒
1、遊戲一：摸禮物
師：老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裡去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取） （盒子一：小鴨盒子 二：空的） 體驗情緒：你想知道裡面有什麼禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒 手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒 拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒
邊進行遊戲，教師邊採訪：此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
2、試試看：善於表達自己真實的情感
同學們，當你快樂，或是傷心、生氣時。都要找一個合適的機會把他們表現出來，這樣別人才會知道你現在在想些什麼，有什麼他們可以幫你的地方。同樣，當你把情緒表達出來時，你會發現自己會輕鬆很多。俗話說，強忍著自己的眼淚，就等於慢性自殺。現在請大家看到10頁的“試試看”，試著去做做。（生反饋）
（三）情景表演
1、以小組為單位，根據所提示內容，排演心理情景劇。
課件出示提示內容： 當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？
（ 1）當你的媽媽來學校看你的時候
（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候
（3）當你考試拿到好的成績的時候
（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候
（5）當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的時候
2、操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上台表演，表演完後，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
（四）正確區分積極情緒和消極情緒
剛才我們表演的都是我們通常都會有的情緒。我們用開心、愉快、歡樂、高興、喜悅來描繪我們的快樂，這些都是積極情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來描繪我們的憤怒；用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來描繪我們的恐懼；用傷心、悲痛、肝腸寸斷來描繪我們的哀傷和痛苦，這些都是消極情緒。 你能幫助老師分一分卡片，區分出積極情緒和消極情緒嗎？（請學生上來，每人一張卡片，積極情緒的站在老師左手邊，消極情緒的站在老師右手邊。）不錯，現在請其他同學完成11頁的“填一填”。
（五）善於控制自己的情緒
師：同學們，每個人的情緒都時好時壞。戴爾卡耐基說：“學會控制情緒是我們成功和快樂的關鍵。” 在日常學習生活中，消極的情緒往往使人失去信心和動力，不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。所以，我們要學會控制自己的情緒。現在請大家默讀10-11頁，等會請同學來談談當你心情糟糕時，你會用哪些方法來控制自己的情緒。
（六）總結升華，擁有快樂心情
師：生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學們準備了一隻垃圾桶，知道是用來幹嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。
學會調節情緒教案範文 篇10
教學目標：
1、了解自己現有的已掌握的方法。
2、進一步學會更多的尋找快樂地策略，學會更好調節自己。
3、能夠在生活中尋找快樂鍛鍊自己擁有積極健康的心理狀態。
教學重點：
讓學生學會自我調節情緒。
教學難點：
掌握快樂情緒的方法。
教學過程：
一、 導言
活動一 播放倒霉熊爬山視頻
分析：出發時及登山中，倒霉熊的情緒。
引出本課內容：情緒
二、 授課
出示情緒卡片，積極情緒、消極情緒分類。
活動二
1、講故事：大郎與二郎
從前，有一位老太太，她有兩個兒子，大兒子在賣雨傘，小兒子開染坊。天晴時，老太太就發愁：“唉！看這個大晴天，哪還有人來買我大兒子的雨傘呀！”下雨時，老太太就發愁地說：“唉！我小兒子的衣服到哪裡去曬呀。”就這樣，老太太一天到晚，愁眉不展，吃不下飯，睡不好覺，日漸憔悴，病倒了。
2、請你說說老太太發愁的情緒產生的原因是什麼？
3、怎樣才能讓老太太高興起來？
4、這說明了一個什麼樣的道理？
（學生先自行思考，然後同桌交流，舉手回答。） 整理答案：
（1）因為老太太的需要和願望沒有得到滿足。對於大兒子的生意，她希望每天都下雨；對於小兒子，她則希望每天都是晴天。所以無論雨天還是晴天，她都有另一半的願望沒有滿足。
（2）可以讓老太太反過來思考，一到下雨天，大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，小兒子布鞋特別暢銷，這樣不管天晴還是下雨，兩個兒子都有生意做，這樣會讓老太太開心了。
（3）這說明同一事物因我們思考的角度不同就會產生不同的情緒反應，當我們因為一件事而困惑時，不妨換一種角度去思考，也許問題就不是問題了。情緒是可以調節的。
活動三：遇到好事、壞事時的表現 留住“好朋友”，轉化“小壞蛋”
活動四：五指行動
小組合作，找到轉化消極情緒的好辦法，寫在手掌圖中。
方法之一：轉移注意力
方法之二：合理髮泄情緒
方法之三：理智控制法
二、 總結，教師寄語
情緒是可以調節的，我們可以換個角度去看待問題，也許一切變得會不一樣，如果我們轉換角度也不能使自己快樂起來，我們也可以通過合理的發泄來調節情緒。今天我們學會了尋找快樂，最後老師想送給大家一句話：祝願在坐的每一位學生都有一份好心情。
你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度 你不能左右天氣，但你可以改變心情 你不能決定容顏，但你可以改變氣質 你不能控制他人，但你可以掌握自己 你不能預知明天，但你可以利用今天 你不能樣樣順心，但你可以事事盡心。