6月8日，一年一度的高考隨著最後一門的考試勝利結束了，對寒窗苦讀了十幾年書的莘莘學子來說，也應該來個徹底大放鬆，那么，高考後的學生們應如何過好這長達三個月的長假呢？記者採訪了有關的教育工作者，認為應從兩個方面去放鬆心情。
高考終於結束了，一部分考生從緊張的備考階段一下子過渡到了無節制的玩樂之中。家長也放開了手，任憑孩子去放鬆一下。對於那些感覺考得理想的一些學生來說，心中的一塊石頭終於落地了，這下總算可以把十幾年來玩的機會全給玩回來，約朋友一起出去玩，去網咖打遊戲、去歌廳唱歌等。以至於生活失去了規律，甚至夜不歸宿。
對此情況，從事教育工作多年的梁軍老師認為，考生剛參加完高考後，對壓力的渲泄要緩慢進行，最忌諱的就是從考前的極度緊張到考後的極度放鬆，火山爆發式的壓力釋放易導致不良的後果。這時家長應引導孩子做些愉快的事，比如聽聽歌，或出去旅遊幾天，不但可以達到放鬆的目的，還可以增加一些課外知識，何樂而不為呢？但如果讓孩子無規律、無打算、無計畫地玩下去，一味地“放縱”自己，不僅會形成一些不良習慣，並且會造成心理適應性障礙，如緊張、焦慮等，會直接影響進入大學後的學習。
有笑就會有哭，有成功就會有失敗，對於這次考得不理想的考生，不要因此而心情低落，沮喪自責，整天在家胡思亂想，不願與家裡人接觸，也不願出門。對這些孩子，作家長的更應多關心一點，要對孩子的心理進行疏導，讓孩子對自己有一個正確的評估，客觀對待高考的成敗得失。比如帶孩子去參加一些娛樂節目，外出轉一圈，換個環境讓孩子學會坦然面對求學路上的得與失。
對這些孩子，記者採訪了師大心理學優秀教師白老師，他認為，對高考失利的同學來說，則容易焦躁不安，產生抑鬱傾向或自閉症，這時，家長一定要疏導孩子儘量從失敗的地方爬起來，告訴他們，高考只是一個點，而不是人生的全部，所以高考結束不代表生活的結束。