考前做好五件事 確保明日考試放輕鬆

  明天,6月7日,高考。對於全國千萬、大連數萬考生來說,這是一次成長的檢閱;對於兩倍甚至三倍、四倍於考生基數的家長來說,這是一次心理的蹦極。

今天,6月6日,高考前夜。給孩子吃什麼?讓孩子幾點睡?孩子生病了怎么辦?晚上睡不著覺怎么辦?忘帶用具怎么辦?怕考試遲到又怎么辦……家長們,即使慎之又慎,仍惟恐不夠周全。焦灼而又力不從心,誰來指點迷津?6月5日早上8時,新商報記者連線中國人大附中名師、全國優秀教師王金戰,請他為大連家長做“心理按摩”。王金戰,不僅是將全班55個學生中的37個送入北大、清華的金牌名師,更是將成績並不拔尖的女兒送入北大法學院的經驗家長。

2006年高考,王金戰的女兒以645分的高分,考入北京大學法學院,高出錄取線22分。而女兒,在高中並不是特別出色。

去年今天的下午,王金戰和夫人陪女兒去看考場。看完後,一家三口直奔頤和園,圍著昆明湖,邊散步邊聊一些輕鬆的話題,還划了一會兒船;晚上,又到一家餐館吃了頓飯。“晚上,我安靜地守在女兒臥室外,聽到她呼吸均勻了,才輕輕走進自己的臥室。而女兒後來告訴我,其實她那時並沒睡著,她不想讓老爸擔心,就做出一副睡著的樣子。”

2006年6月7日,王金戰開車送女兒去考場。女兒的准考證及考試用具,他也不問,都是女兒自己整理的。“她整理完以後,我臨走前會根據我事先列的清單再檢驗一遍。”去考場途中,女兒說要看一會兒書,王金戰說:“在車上看書晃眼睛,有可能引發頭暈,你這會兒就別看了。你可以想想,今天有可能考什麼作文題目,你怎么開頭,怎么結尾,你現在想這個,別的不要想。”

那天,王金戰還在車的後備廂里準備了輛腳踏車,一旦塞車嚴重,就可蹬著腳踏車載女兒去考場了。好在,腳踏車沒用上。

王金戰叮囑女兒,進考場後,笑眯眯地跟老師同學打個招呼就好,然後找個角落靜靜呆著,不要說太多話,“同學一交流,萬一說什麼不愉快的話,或者聽到什麼不太有利的訊息,就會影響情緒。”他特別囑咐,進考場前一定要去趟衛生間。

等在考場外,王金戰心裡打了好幾個版本的腹稿,高興說什麼,情緒低落說什麼,痛苦難過說什麼。考完第一科語文後,王金戰沒主動跟女兒說話,怕她滔滔不絕說開了。王金戰說:“忘記上一場考試最好的辦法,就是投入到下一場考試的狀態中去。”

在王金戰的暢銷書《英才是怎樣造就的》中,有一篇《高考歷險記》,講述了王金戰自己的高考故事。1978年,儘管第一科語文王金戰只考了30.5分,被“打擊個半死”,但他還是考上了大學,並且是那年班裡唯一考上的。

王金戰說:“高考其實是一件很平常的事,即使遇到譬如身體不適、睡眠不足等事情,只要調整好心態,絕不會影響到成績。考試過程中某一科發揮失常也是在所難免的,每科都能突出發揮幾乎是不可能的,有些科發揮得差一些、有些科發揮得好一些,最後的結果,還是你的正常水平。”

高考前,學校已經對學生進行過詳細交代,所以,王金戰不擔心學生,倒是擔心著急的家長會幫倒忙。“學生的壓力普遍過大,家長能做的是如何幫孩子化解壓力,而不是把家長的焦慮變成更大的壓力強加給孩子。”

一個外地女生通過了北京某個大學的藝術特長生測試,高考只需達一本線,就可以上這個學校。結果,當媽的一見女兒回家,就談兩件事,一是我們培養你的藝術特長花了很多錢,你要是考不上,錢不是打了水漂?二是只有不到多少多少天了,你再不努力還來得及嗎?結果孩子經常晚上做噩夢,第二天學習就迷迷糊糊,更加學不好。

“先來個負罪感,再來個倒計時,別說過‘一本’,別進精神病院就謝天謝地了。”王金戰非常直接地指出了問題,“如果一個孩子國小時家長就跟他說抓緊學習啊,離高考還有不到12年時間了,這樣只能把孩子逼瘋。”