杜苗苗讀高一、高二時成績都一般,從高三開始,她每天拚命學習,信心十足,最終順利通過了高三的三門會考,在“一模”中也取得了不錯的成績。
但臨近“二模”,杜苗苗卻發現自己突然沒有學習的勁頭了,甚至連以前最喜歡的考試也不願參加了。
新疆海景心理諮詢中心心理諮詢專家蘇香說:“長時間高強度的學習和過度緊張會使個體出現疲乏、焦慮、壓抑、學習能力下降,甚至身心衰竭等現象,這種現象即被稱為倦怠心理。學習與高考的競爭現在是越來越激烈,在高考壓力下,逐漸失去了學習的樂趣,挫折、焦慮、沮喪日積月累而形成了倦怠心理,一進課室就產生一種本能的厭倦。這種學習倦怠對考生有很大負面影響。”
據蘇香介紹,解決目前這樣的狀態,考生要先調整好心態,高考的成功貴在長期保持一個好的學習心態,要做到張弛有度。同時還要根據自己的情況紮實地複習,肯定自己的進步,同時找出存在的問題及時彌補。
做題時要精選典型習題,多做中檔次題,提高自信。在備考期間制定的目標要保持適當的壓力,使壓力成為學習的動力而不是阻力。
專家建議
歷史注重鍛鍊遷移性思維
據市教研中心教研員黃仲東介紹,“二模”考查內容以學科內綜合為主,主要考察基本史實、基本能力和基本觀點。使考生獨立地根據史實,運用正確的思維方式對歷史問題進行個性化的解釋,注重考查考生遷移性、發散性的思維方式和掌握新知識、解決新問題的能力。
試卷分析
“二模”增加了世界史內容。新增部分分值占到48分,試卷的難度略高於“一模”。平均分數是49.92,難度是0.50分。
複習建議
1.重視基礎知識和練好基本技能。多層次多角度地理解和掌握每一個知識點,特別是材料問答題。
2.注重主幹知識的考查,不迴避重點熱點內容。要注意各知識點之間的縱橫聯繫和學科內的綜合與遷移。對於重點和熱點問題,要給一定的關注。如:香港回歸10周年,“八一建軍節”80周年、中俄友好年、中共十七大的召開等。
3.加強對材料問答題解析能力的訓練,過好審題關。
4.掌握正確的答題方法。答案要序號化(按序號排列),要有條理、有層次、有時序,讓改卷老師可以一目了然;應要點化,答案要簡潔、精煉、完整。