正常人血壓在一天裡,不同情況、不同精神狀況及不同姿勢血壓也不一樣。在測血壓時要注意以下幾個問題。
①在測血壓前,先靜坐片刻,使精神安靜下來。
②情緒緊張和激動之後不馬上測血壓。
③劇烈運動之後和勞動之後不馬上測血壓。
④測量時坐正,把上衣一側袖子脫下,不要捲起緊的衣袖,手臂平放,手心向上,上臂和心臟在同一水平位上,肌肉要放鬆。如果是臥位,也要使上臂和心臟處於同一水平,不能過高或過低。
⑤測血壓時精神不要緊張,不要屏住呼吸,因為屏住呼吸可使血壓升高。
⑥寒冷環境可使血壓偏高;高熱的環境可使血壓偏低,這也是應注意的。