答：在聯考當中可能出現的干擾來源有以下幾種：考場外環境干擾，如附近施工、遠處爆破、對面反光和路人吵架等突發事件；考場內人為干擾，這方面主要有兩種情況， 分別是來自監考老師和其他同場考生；前往考場的途中意外干擾。
那么，清楚了這些干擾來源，同學們就可以採取以下做法，從心理上戰勝它們，集中注意力投入考試。
首先，良性暗示很重要，考生在考前要對自己強化：“遇到什麼影響我都能冷靜應對”。
其次，考生受到外界影響時，一定要及時向監考老師反映。如：對面建築反光時，馬上要求老師拉上窗簾或者調換位置，不要讓自己的不良情緒積累和泛化；在考場內遇到人為干擾時，要及時向負責的監考老師反映；過於敏感的孩子應注意提前作一些適應性練習，增強抗干擾能力；當你遇到干擾時，在內心要及時調整自己的情緒，做幾次深呼吸或者簡單地微笑一下，不必擔心花費一點時間會影響答題，這樣反而容易受影響。
另外，要注意提前做一些適應性訓練。例如，在自己學習的時候，讓父母親在旁邊說說話，聊聊天，不要總把家裡變得悄無聲息。然後讓自己逐漸適應有些噪音的學習環境，同時，練習運用深呼吸法和微笑法集中自己的注意力。另外，對自己多一點信心，告訴自己可以面對各種出現的干擾，而不是總擔心出現這樣那樣的問題，這本身就會很大程度上消除不良心理影響。