答：將注意力集中到答題上，專心答題。
心理學家指出，考生在考試過程中感受到的噪音干擾，在很大程度上屬於一種心理噪音。心理上的噪音雖然來自聲源，但其分心的效果卻是通過人的心理因素而起作用的。你越是注意噪音，越是覺得它正在干擾自己，你就會越感到不安，它的分心作用也就越強。所以，考生要克服心理性噪音對考試的妨礙，就要學會轉移注意力，將精力集中於答題過程，不必去理會它，這樣自己的急躁情緒就會減少，使自己能夠心平氣和地專心於考試。
姚女士來電詢問：女兒最近睡眠不好，擔心女兒失眠會影響聯考正常發揮。
答：能睡多少算多少，順其自然反而會睡個好覺。
海南中學心理學教師陳玲指出，人的心理潛力是非常巨大的，緊急情況下，即使三天三夜不睡，也足以應付考試，況且完全沒有睡著覺的失眠情形是很少存在的。正常人在遇到重大事件的時候，都會有少許失眠，是正常反應。所以，家長要幫助孩子認識到只有不怕失眠才能不失眠，要給孩子傳遞這樣一個信息，不要太在意睡眠質量，能睡多少算多少，睡不著就睡不著，抱著順其自然的態度，倒可能真的睡個好覺。
陳玲強調，在聯考期間，部分家長為了讓孩子有一個好的休息環境，紛紛到賓館開房給孩子休息，這種做法是錯誤的。因為，孩子已經長期習慣了一種睡眠環境，如果在考前打亂這種多年養成的睡眠環境，反而更容易造成孩子失眠。
考生小黃來電詢問：在聯考時出現記憶堵塞怎么辦？
答：保持冷靜，用聯想克服記憶堵塞，實在不行先跳過解下一道題。
部分考生在考試時因為緊張，往往會出現記憶堵塞或大腦空白的現象。解決記憶堵塞有三種方法，一種是先要保持冷靜，因為越緊張就越想不起來，然後再慢慢回憶，如果還是回憶不了，暫且放過，過一會再做這道題；另一種是聯想老師講課時的情景或複習筆記，把回憶起的內容迅速記下來，從中挑出有用的線索和材料；第三種是利用其它試題，或許會給你提供某些線索和解題思路。
心理學家建議，考生在考試時出現緊張情況，可通過深呼吸法調節心態，深呼吸的要領是，先緩慢有節奏地吸氣，憋一兩秒鐘後再張口緩慢有節奏地呼氣。