約談：心事找人吐出來
這幾天，桑校長的日常工作又多了一項：和考生聊天，學生有任何問題要找校長聊都可以。
預約的學生一下子來了40多個，每次談話都在45分鐘以上。一位同學說，桑校長有次廣播會議中唱起過李玟的《好心情》，把大家都逗樂了。他給學生印象是聊得來，有信任感，所以找他的學生很多。桑校長認為，考試到了最後衝刺階段，要學習、生活、心理多管齊下形成一套“組合拳”，特別是在心理上，一定要有調節的出口。一些學生在家裡感到很壓抑，平時學習又緊張，最好能找信得過的老師說說話，緩解內心的積鬱。
桑校長還教給同學一套緩解焦慮的“氣功”——逆腹式呼吸：吸氣時腹部收縮，呼氣時腹部鼓出，如此使橫膈膜打開，心肺功能得到鍛鍊，也可緩解情緒。
檢查：每人制定學習管理表
聯考最後階段最需要一種對學習的掌控力。桑校長說，有的考生複習起來很盲目，不管薄弱環節，光在優勢項目上重複複習。為此，他自創了一份《衝刺階段學習管理登記表》讓每個同學填寫。表格內容包括：去年的聯考成績、歷次模擬考的成績、各學科薄弱內容、期望目標和最後階段計畫。“最後階段時間有限，時間一定要花在刀刃上。”桑校長說，這份表格對學生理性分析自己很有幫助。各科老師要對每位同學的表格進行分析並記錄在案，在最後階段做出針對性的輔導。
分類：衝刺考生的四種表現
鑽研高復學問多年，桑校長摸出了一條高復考生的心態路線，高復一年時間可以劃分為5個階段：亢奮、調整、徘徊、相持和衝刺。對於目前正處於衝刺階段的考生，桑校長又把他們歸為四種類型：堅定沉著型、焦躁緊張型、盲目樂觀型和消極放棄型。堅定沉著型的考生給自己定了較高的目標，而且心理已經進入最佳狀態，他認為大多數同學屬於這個類型；焦躁緊張型的考生有目標，但平時學得不紮實，模擬考失利容易心態失衡。桑校長說，對現實的不滿和追求進步的迫切願望是積極的，但要在鞏固知識、多和老師同學交流的基礎上樹立自信心，擺脫消極情緒。盲目樂觀的同學只看到自己好的一面，忽視自己的缺點和弱點，不過這類學生和消極放棄型的學生比例都比較小。
專家：最後階段做好10件事
桑校長一次看到一份中國科學院心理所的研究報告，認為對考生很有用處，就馬上轉發給同學家長人手一份。
報告中提到，在20個影響聯考成功的因素中，考試中的心理狀態和考前的心理狀態分別列在第一和第二位。心理專家建議考前要做好十件事：一是制定作息時間計畫，在家複習要防止忙亂；二是把生物鐘調向聯考日，按照聯考上午開始時間和下午開始時間複習功課；三是抓住最佳記憶時間：早晨起床後半小時和晚上睡前半小時；四是以聯考心態做卷；五是調整睡眠，6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉反側難以入眠，心緒煩躁不安影響考試。另外還包括不想考後的事、不再做新題難題、注意飲食衛生防止胃腸疾病、參加自己喜歡的文體活動、不玩電腦遊戲和上網聊天等。