現在離聯考還有僅僅1個月的時間，家長應該如何幫助考生應對呢？記者採訪了去年剛剛從聯考經歷過來的家長和心理專家。他們的為今年應屆考生提供一些借鑑。
幫助孩子及時調整備考心態
鄧女士的兒子是2001年的復讀生，為此家長將其送到北京郊區的一所全國重點高中就讀，但是在“五一”以後，她從班主任老師那裡側面了解到她的兒子是全校起得最早的學生，但不是將這段效率最高的時間用於複習功課。這段時間，他乘家長不在身邊，老師又疏於管理的間隙打籃球。所以，鄧女士毅然將兒子帶回城裡在家複習，為此，他們家乾脆少看電視，儘量避免外界因素干擾考生的學習。
由於經歷過一次聯考，這次鄧女士不再過分相信孩子的感覺，一旦孩子有眼高手低的表現欲，她就及時糾正這種趨勢。她認為，家長雖然不懂孩子複習的具體內容，但是可以從孩子的一言一行中獲取信息，他是不是正在集中精力做好自己的基礎複習。
特別是有上一年的教訓，她認為家長還是要在基礎知識上加大督促的力度，因為孩子的目標總是定位在一個比自己實力稍強的水準，這樣不利於鞏固掌握不紮實的基礎知識。
不要讓孩子做偏題、難題
苗老師的兒子是2001年的應屆高三考生，他的一模成績不是很理想，僅僅有420多分，但是，聯考卻考出了550分的好成績，以第一志願進入華東理工大學學習。苗老師分析之所以聯考的成績與一模的成績出現巨大的反差，是由於他的孩子寒假中有機會聽了教育界權威人士的講演，所以回來以後一頭扎進難題的題海之中，難以自拔。所以忽視了對基礎知識的經歷投入。
一模以後，在諮詢了一些聯考專家的基礎上，苗老師沒收了孩子的各種衝刺題集，只留下了教科書和老師的課堂筆記。很快，二模的考試成績提高了60分。但是，依據他對考生的潛能了解，認為孩子還有潛能，所以不斷鼓勵他繼續進步，並且隨時監控他的狀態。
特別是如果前一天考生很疲憊，複習到深夜一兩點，他次日就主動為孩子請一天的假保證休息。因為對於臨考的學生，心理焦慮是正常表現，所以睡眠質量相對較差，及時休息、調節心理和精神狀態很有必要。
開一個家庭會議
北京著名心理專家胡佩誠認為，考生家庭應該在臨考階段正式地將家庭所有成員召集在一起，召開一個考前動員大會。這樣，有必要讓全體成員一同接受考試的任務，減緩考生在臨考時的心理壓力。
胡教授特別提醒，這種家庭集會不要在飯桌上搞，以免使一個嚴肅的事情隨意化。在家庭集會上，包括考生在內的家庭各位成員應該全部發言。這樣，在一個民主和諧的氣氛下，全家人共同下好一盤棋。相信家人的每一個鼓勵都會成為考生前進的動力。
敢於和孩子談心
北京大學精神衛生研究所心理專家唐登華認為，家長在考生衝刺階段不要一味地給他們創造絕對安靜和獨立的空間。特別是有的孩子在這個階段患上嚴重的焦慮症，這個時候，如果家長沒有通過觀察和交流發現這個嚴重的問題，就會危及聯考。
所以，家長要在這個時候緩解家庭和考生本人的緊張氣氛，譬如講個笑話，開個玩笑，通過這些人為的手段打破焦慮的惡性循環，使之不能循環下去。另外，家長還要告訴考生，人人都有焦慮，只是學習好的同學可以儘量調整心態，以保證在相對好的狀態下應對聯考。
研究表明，一個人不可能在一個絕對精力集中的狀態下學習，更不用說聯考生了，所以家長也不要讓考生在絕對不受外界干擾的複習，也無須拋棄所有的私心雜念，因為考生正值青春期，應該保有少男少女正常的交往和好感，家長不要在這方面過度干預考生的隱私。