精力有限，時間有限，你不可能什麼都不捨棄，什麼又都遊刃有餘。所以，適當地排除干擾，集中力量主攻重點才是明智的選擇。《淮南子》說，逐鹿者不顧兔。理清你的“千頭萬緒”，排除干擾，專注於你的理想和實現理想的過程。
愛迪生說：“專注是能夠將你身體與心智的能量鍥而不捨地運用在同一件事情上而不會厭倦的能力。”在高三，專注是你解決焦躁、猶疑、停滯的最好法寶。停下雜亂的思緒，專注地看看窗外的紅葉，是不是發現冬天很美？專注地看看自己，是不是發現自己在進步呢！
還有一種專注，是在考場上專注於題目的要點。
考場上經常有這種情況，本來已經做出了正確的答案a，可是又對自己的答案十分懷疑，想選擇b，於是開始採用機率法、骰子法來進行最後結果的選定，把對與錯放在一種完全與學習無關的平台上進行抽籤實驗，這樣的同學並不在少數。其實，如果你能再多花3分鐘，專注於審題，專注於尋找線索，專注於變換解決方法，也許你就能攻克這一難關！退一步想，若是真的沒把握，不如把時間花在其他題目上，你糾結的這幾分鐘，已經足夠做其他題目了。
預設“最壞結果”，放手一搏
你敢不敢先平靜地接受一個最壞的結果：也許今年你不能考上理想的高校。如果這個結果你能接受，那就沒問題了，你完全可以第二年再考。如果你馬上被再次複習帶來的壓力嚇倒，那我現在就告訴你，你在一生中將經歷的挑戰和壓力絕對將比“第二次考大學”更嚴重，難道你就從此不敢面對困境？
同時，隨著教育的國際化，同學們還可以參加國外的考試，被全球知名的大學錄取。例如美國有sat考試，歐洲有a-level考試。 其考試難度並不高於國內聯考，而且你完全有機會拿到獎學金，從此經歷完全不同但絕對美好的人生。
最壞的情況也不過是不讀，或者不能上理想的大學。那又怎么樣呢？這一點可用馬雲的經歷做參考：上北大一直是他的夢想，他最終沒有考上而去了並不太滿意的大學。但他開創自己的事業並做得風生水起。這有什麼不好呢？越開放的心態和越完整的價值觀，越有助於你把握好聯考在你一生中的意義，並直接影響你在現場的實際表現。如果你能意識到這一點，你也將擁有一顆勇敢面對聯考的心。