各位老師、同學們，早上好：
30天前，我在這裡給大家講了《你的潛力有多大》，今天是5月7日，漫漫長征路已進入尾聲，再過30天，正好是在6月7日，牽動人心的時刻就要來到，大家就要迎來這場既滿懷期待又心存擔心的聯考了。此時此刻，你的心情如何呢？是緊張、高興、激動、期待、興奮、還是百感交集？
聯考是一場戰役，是一次挑戰，但是我覺得，聯考對於每一個高三學子來說，更是一個輝煌的節日！我們不是說要實現人生理想嗎？我們不是說要回報父母，回報老師嗎？我們不是說要報答母校，報效祖國嗎？那還等什麼呢？機會來了，我們的節日也來了。寶劍出鞘，利箭張弓；十年磨劍，一朝驗鋒。我們亮劍的時刻終於來到了，所以我講的題目是《長空鑄劍，誰與爭鋒》。
佛教中講有三重境界：“參禪之初，看山是山，看水是水；禪有悟時，看山不是山，看水不是水；禪中徹悟，看山還是山，看水還是水。”我們現在已達到看山不是山，看水不是水的境界，覺得不明白的東西越來越多，甚至有越學越糊塗的感覺，其實我們現在欠缺的是一點火候，欠缺的是靈活運用，融會貫通，離脫胎換骨只差一步之遙，離禪徹悟只有一念之隔，如果我們把握好這30天，我們就能迅速地破繭化蝶而出，大徹大悟，達到看山還是山，看水還是水的大成境界。
一、善於選擇，學會放棄，有所為有所不為
我們常說：“兩害相權取其輕，兩利相權取其重”。在離聯考還有30天的時間里，學會選擇，就是學會權衡利弊，著眼聯考，注重現在；學會放棄，就是學會審視自己，揚長避短，量力而行。向自己的各種興趣、愛好做暫時的byebye，在科目上“有所為有所不為”，對於已難有所突破的跛腿學科，與其再投入太多的精力，不如將自己的優勢學科把它發揮到淋漓盡致。向短期見效的記憶性科目傾斜，向自己的優勢科目傾斜已成為不得不做的選擇。
二、相信自己，超越自我，相信自己永遠是最棒的。
有句話叫“說你行，你就行，不行也行；說不行，就不行，行也不行。”用在你們身上，我覺得非常恰當。學習需要信心，更需要有一種“說不行也要行”的信念和“不到長城非好漢”、考不上理想大學誓不休的堅定信念。有些同學，一次兩次沒有考出好成績，就士氣低落，缺乏鬥志，認為自己不行，結果還沒有進考場就已打敗了自己。其實，幾次小小的挫折算得了什麼，要有屢敗屢戰的勇氣，要有一種逢敵必亮劍、捨我其誰的霸氣來攻克各門功課中的遺漏點。明天我們就將迎來被稱為“小聯考”的安陽市最後一次模考，我相信咱們每一位同學，能以一種“捨我其誰的霸氣”在這次考試中考出水平，考出信心。同時在家長的全力支持下，親朋好友的大力關注下，在全體老師的悉心哈護下，從一個成功走向另一個成功，最終贏定聯考，同學們，有信心嗎？
各位同學，“在這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”
下面我講一個真實的故事：一支探險隊在沙漠中艱難地跋涉，頭頂的驕陽烤得隊員們口乾舌燥，最糟糕的是，他們沒有水了。一個個像丟了魂似的，不約而同地將目光投向隊長。這可怎么辦？
隊長拿出一個水壺，用力晃了晃，驚喜地喊道：“喔，我這裡還有一壺水！但穿越沙漠前，誰也不能喝。”沉甸甸的水壺在隊員們的手中傳遞，一定要走出沙漠的信念支撐他們一步一步地向前挪動。
終於，他們死裡逃生，走出茫茫無垠的沙漠。但當隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心裡有堅定的信念，乾枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。”
三、調整心態，不要過分放大心理壓力