第三個溝坎，是考前一個月，考前的緊張，讓平靜的心再度浮躁，複習了整整一年，此時的厭學心理十分嚴重。這是高三最後一個關口，過了它，我會保持最好的心態直到聯考結束，為此，我寫了大量激勵自己的文字，努力抓住自己的思維脈絡，並且特彆強調我的目標，集中全力，克服精力不集中，效率不高等厭學症，終於在考前一星期調人最佳狀態，衝刺聯考，這時我才知道：拼到最後拼意志。這三落三起，是命運的考驗，是個性的磨練，事實證明：只要不喪失希望和信念，就一定會成功。
我之所以把心理調節放在首位，是因為高三不僅是知識的鞏固期，更是心理建設和鍛鍊期。任何的不自信，不堅持，都會使複習效果大打折扣。高三就是學會漠視失敗，平衡心情，化解壓力。挫折是難免的，但只要還有成功的欲望，你完全可以通過寫日記，寫卡片，求助等方法進行心理暗示，告訴自己鬥志還在，意志還在，希望也還在。
在學習方法上，我確實有一套獨特的方法，我以下說的方法，是在老師帶領的基礎上，再擠出的時間內完成的。
首先是常規複習。我在第一輪的複習中，每周六、日各做一套數學卷、綜合卷。在第二至第四輪的複習中，語文和英語每周各做三套卷子，包括糾錯、數學和大綜合，每天各做一份卷子，當天糾錯，周日回顧。以上的卷子不包括老師發的在內，一年下來，我自己做的卷子就有幾百份。
然後是系統複習，我是嚴格按照四輪複習方法進行的。這本是我高三的複習方略。四五月份以後的複習，我都寫在這張小卡片上，第一頁是時間安排，後面是各科複習內容和進度。
第三我在高三把時間打的很緊。我一入高三就開始熬夜，我算過一筆帳，如果別人一天學習10個小時，我熬夜每天學習12個小時，一年下來，我比別人多學將近兩個月。雖然剛開始很不適應，但經過兩個月的調節，我終於把熬夜變得像一日三餐一樣正常。除此之外，我在其它方面也十分珍惜時間。比如：我的吃飯時間從離開教室到回到教室不超過10分鐘，一回到教室就投入學習，有時吃飯時也思考問題，我平常一個月都不出校門，把洗床單、曬被褥等基本瑣事都一併刪除，最大限度的壓縮生活所需時間。
第四，我在有的環節上用的是最笨的方法。比如：對於大綜合的複習，我每天都要給每門副科安排半個小時。別人只是在課堂上複習就完了。這樣，我每天比別人多用了3個小時學綜合。不過付出終於有了回報，我聯考綜合考了269分，選擇題只錯了一個。再如。考前兩個月，別人都忙著做各種模擬題，我在做一定卷子的同時，開始了第四輪複習：基礎知識回顧。語文上把基礎知識重新來過兩遍，並做了摘錄，數學回顧了一、二百份試卷，英語上抄課文，背單詞，政治、歷史強化記憶，化學、生物、地理抄了一遍課文。最笨的方法取得了最好的效果。聯考數學142分，英語也創歷史最高記錄。其實，我的方法，是根據考試規律制定的，按規律辦事，萬事可為。
第五我非常注意心態調節和狀態調節，下學期共進行了五次模考，每次考完我都要給做“模考反思”，用來找出優點和不足，調節心態，考前25天內，我又自己做了一次全真模考，5天一次，用來查漏補缺，並使自己提前進入聯考狀態。下學年我的成績直線上升，從第一次校內的560分，直到聯考的657分。聯考期間，我考完一門，立刻轉入下一門的複習，一直到考前1分鐘，目的是保持大腦活躍、心態平衡，正常甚至超常發揮。
在高三，意志和成功欲望是兩種非常重要的東西。沒有它們，我過不去三道挫折關卡，沒有它們，我不會累到趴在桌上也不會放下書本，沒有它們，我不可能在胃病的煎熬下堅持熬夜到深夜12點甚至於1點沒有它們，我不會聯考四天內複習直到考前1分鐘……
同學們，要想得到別人得不到的成功，必須吃別人吃不了的苦，受別人受不了的氣，想別人想不到的事。回想高三的“低頭、素服、三緘口”的諾言，翻看一頁頁日記，一張張計畫，想起深夜長燈一盞心頭總是盈滿了感動。自己感動自己是一種人生的升華。
高三，是挑戰也是機遇。成功只留給強者。別灰心，別退縮。給自己機會，向全世界證明：我是強者。