自省 有效地管理好每一分鐘
有句話說得好：“有效的時間管理，就是一種追求改變和學習的過程。”上帝是公平的，不管是誰，一天永遠只能有24小時，你可以過得很從容，你也可以把自己弄得凌亂不堪，“沒有時間”絕對不是藉口，那是你自己的選擇。
如果你時間安排得好，你就可以去聽音樂會、看錶演、做自己想做的事。時間管理的第一個原則是：對每一件事都要尊重，包括對休閒的尊重。心情是可以創造的，時間是可以掌握的，善於安排的人，永遠不會喊“忙”，因為他知道自己要什麼，不要什麼。
古今中外的許多名人都非常注重餘暇時間的價值。即使在今天，他們也有許多借鑑之處。
宋朝大學者歐陽修平日公務繁忙，談起讀書和寫文章，他曾介紹說：“錢思公喜好讀書。坐則讀經史，臥則讀小說，上廁所讀小辭。宋公垂在史院時，每次去廁所都必帶書。我平生所作的文章，也多在‘三上’，乃馬上、枕上、廁上也。”
著名美國作家傑克•倫敦的房間，有一種獨一無二的裝飾品，那就是床頭上、窗簾上、衣架上、櫃櫥上、鏡子上、牆上……到處貼滿了各色各樣的小紙條。傑克•倫敦非常偏愛這些紙條，幾乎和它們形影不離。這些小紙條上面寫滿各種各樣的文字：有美妙的辭彙，有生動的比喻等五花八門的資料。
傑克•倫敦從來都不願讓時間白白地從眼皮底下溜過去。睡覺前，他默念著貼在床頭的小紙條；第二天早晨一覺醒來，他一邊穿衣，一邊讀著牆上的小紙條；刮臉時，鏡子上的小紙條為他提供了方便；在踱步、休息時，他可以到處找到啟動創作靈感的語彙和資料。不僅在家裡是這樣，外出的時候，傑克•倫敦也不輕易放過閒暇的一分一秒。出門時他早己把小紙條裝在衣袋裡，隨時都可以掏出來看看，想一想。
現代人的生活節秦越來越快，許多人都常常感到時間緊張，根本沒有時間乾許多重要的事。而魯迅先生曾說過：“時間就像海綿里的水，只要願擠，總還是有的。”實際上正是如此。
有人算過這樣一筆賬：如果每天臨睡前擠出15分鐘看書，假如一個中等水平的讀者讀一本一般性的書，每分鐘能讀300字，15分鐘就能讀4500字。一個月就是126000字，一年的閱讀量可以達到1512000字。而書籍的篇幅從60000字到100000字不等，平均起來大約75000字。每天讀15分鐘，一年就可以讀20本書，這個數目是可觀的，遠遠超過了世界平均閱讀量。不妨試著堅持每天睡前擠出十幾分鐘的時間，一旦形成了習慣，就很容易長期堅持。
閒暇時間是可貴的，閒暇時間是驚人的。據一所世界體育中心調查：一個70歲的西方人，一生的工作時間是16年，睡眠時間是19年，剩下的便是閒暇時間。可見，所謂時間管理，就其本質來說，主要是對閒暇時間的管理。
培養 贏得更多時間的技巧
1、每天列出計畫
確定每天的目標，養成把每天要做的工作排列出來的習慣。每天早晨頭一件事是考慮第一項工作，先做起來，直至完畢。再做第二項，如此下去，如果沒有全部完成，不要太在意，因為照此辦法完不了，那么用其它辦法也是做不了的。
2、區別緊迫性和重要性
緊急的事不一定重要，重要的不一定緊急。當你面前擺著一堆問題時，應問問自己，哪一些真正重要，把它們作為最優先處理的問題。如果你聽任自己讓緊急的事情左右，你的生活中就會充滿危機。
3、充分地利用你最有效率的時間
如果你把最重要的任務安排在一天裡你幹事最有效率的時間去做，你就能花較少的力氣，做完較多的工作。何時做事最有效率？各人不同，需要自己摸索。
4、集中精力，全力以赴地完成最重要的任務
重要的不是做一件事花多少時間，而是有多少不受干擾的時間。全力猛攻，任何困難都可迎刃而解，零打碎敲，往往解決不了問題。一次只能考慮一件事，一次只能做一件事。