早餐推薦系列（一）

1 雞蛋帆船：

  雞蛋一隻滾熟，乾酪兩片，全麥麵包一片，奶一杯（200毫升）作飲料。

 

2 水果麥餅：

麥餅3塊，水蜜桃2片，李1個（去核切片），麥片加奶沖泡成奶麥片1碗。

 

3 薄餅炒蛋：

材料：雞蛋2隻，薄餅粉4湯匙，蘋果1個。

做法：先把薄餅粉加水煎成薄餅3片，再把雞蛋打松，放入少許油，炒成蛋片，放在薄餅上。最後把蘋果切開伴於薄餅旁。