豆腐蔥花湯


[原料] 鮮豆腐2塊,蔥2~4根,油、薑片、醬油、香油、味素各少許。

[製法] (1) 豆腐切成小塊或條,放清水中浸泡半小時;蔥洗淨,切碎。(2) 鍋置火上,放入豆腐稍煎,加入適量清水、薑片、醬油,煮沸後再煮20分鐘,放入蔥末,燒開後,淋入香油,撤上味素即成。

[特點] 鮮嫩醉香,開胃進食,佐餐吃豆腐,飲後喝湯。

[功效] 豆腐營養豐富,有“植物肉”之稱。豆腐味甘微寒,能補脾益胃,清熱潤燥,利小便,解熱毒。蔥辛溫,有發汗解毒作用。用於治療小兒外感風寒、內有胃熱、咽痛聲啞等症。體弱感冒,痰多有火者則不宜使用。