蒜苔炒肉絲(1-3歲)


原料:
瘦豬肉500克,扁豆1公斤。炒菜油80克,滑肉用油1公斤(實耗45克),精鹽20克,料酒5克,水澱粉100 克,蔥、薑絲各克,高湯600克。
製作方法:
①將扁豆擇去兩頭,清洗乾淨,切絲,用開水, 燙透,撈出控淨水。
②將瘦豬肉洗淨,切成肉絲,放入盆內,用50克水澱粉、5克精鹽上漿,用熱鍋溫油滑散撈出。
③將油放入鍋內,熱後下入蔥薑絲熗鍋,再投入肉絲、扁豆絲煸炒一下,加入高湯、精鹽、料酒、味素,嘗好味,待開時勾芡即成。 
特 點: 白綠相間,色澤美觀,味道鮮嫩。