古說飲茶的好處

戰國時期的《神農本草》敘述了茶的藥性和作用："茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目。"

唐代劉貞亮把飲茶的益處表述為"十德"：以茶散鬱氣，以茶驅睡氣，以茶養生氣，以茶除病氣，以茶利禮仁，以茶表敬意，以茶嘗滋味，以茶可行道，以茶可雅志。　

唐代的《本草拾遺》記載"茶久食令人瘦，去人脂。"

明代顧元慶的《茶譜》中說："飲茶能止渴、消食、除痰、少睡、利水道、明目、益思、除煩、去膩，人不可一日無茶。"