相傳遠古時八仙之一的呂洞賓在一個風和日麗、桃紅李白的春日，雲遊到了福建沿海，忽見一處山巒形似盛開的蓮花，不禁心中大悅，從雲端下降，佇立在山頂，欣賞山間林里的雋秀風光。這時，有一隻蝸牛偷偷爬上呂洞賓的褲管，妄圖攀附仙人得道成仙。呂洞賓大為掃興，將手中的塵拂一掃，念道：“下去！為民造福”。這條蝸牛頓時斷為兩截，一截落到溪柄洋田間，繁衍成“流蜞”；另一截掉到荷嶼的灘涂繁衍成“泥釘”。它們成了當地人民獨有的佐餐佳肴。此處的“溪柄洋”與“荷嶼”都是福安沿海的鄉鎮。
1、流蜞蛋。每年夏收之後，二季稻插秧之前，這時田裡的水剛排掉，溪柄洋的村農就開始著手安排捕“流蜞”了。夜裡，“流蜞”從洞內成群結隊爬出洞口，村民早就蹲在洞口，張開口袋把它們網羅殆盡，拿回家去製作“流蜞蛋”，人們把捕到的“流蜞”用清水洗淨，裝入木桶，用鮮蛋清飼養。當“流蜞”吃飽喝足，肚子鼓脹時，加入少許精鹽和醋，用小木棒攪拌。把“流蜞”和蛋清拌勻後，放到油鍋里，用溫火烤熟，壓成扁餅狀。烤熟的“流蜞蛋”，在淡黃色中，微顯紅、綠線條，煞似緞錦；在濃烈的蛋香中，微帶蚶蛤氣味，配酒下飯均宜。由於“流蜞蛋”是溪柄洋的土特產，而且特此一家，所以，當地鄉民常把它作為珍貴的禮品饋贈親戚朋友，以示深厚的鄉情。
2、泥釘凍。每年秋收後，退潮時，福安白石鎮荷嶼一帶的鄉民挎個小魚簍，帶上特製的短柄小木鋤，到海邊灘涂上去尋找一種長約1-2厘米的明狀動物，這就是人們所說的“泥釘”。“泥釘”剛挖出土時，呈深灰色，與灘涂的泥巴色澤相同，很不易分辨；用水洗乾淨後，則呈灰白色。它主要生活在灘涂的表層，群集而居。人們只要找到它的聚居點，就可以一口氣拾到一大碗“泥釘”。拿回家後，人們把捕捉到的泥釘，端到井邊，倒入土箕中，一邊用井水不斷沖洗，一邊用手使勁壓榨，直至把“泥釘”腹內的泥漿擠盡。把洗淨的“泥釘”放入鍋里煮熟後加入七八倍的水和適當的食鹽。待水燒滾後把“泥釘”連同濃濃的湯汗裝入碗中，放在陰涼通風處晾乾。由於“泥釘湯”含有較高的膠原特質，八至十二小時後，整碗的湯汁就凍結起來了，當地鄉民把這種東西叫做“泥釘凍”。上好的成品凍呈銀灰色的半透明狀，無任何雜質。食用時除了些許油、鹽外，不加其他佐料，所以不油膩，清淡爽口。而且，由於“泥釘凍”的凝凍力極強，食用時可以用筷子夾，甚至將它放到熱氣騰騰的飯碗內，仍可經久不融化。
閩東一帶人冬天還喜歡吃鮮魚凍，蜊凍，但是凡吃過“泥釘凍”的人都交口稱讚其為“閩東第一凍”。