≮美食原料≯
白米 1杯、山藥 300克、枸杞 2大匙、水 8杯。
≮美食做法≯
1、白米洗淨瀝乾，山藥去皮洗淨切小塊。
2、鍋中加水8杯煮開，放入白米、山藥、枸杞續煮至滾時稍攪拌，改中小火熬煮30分鐘即成。
≮美食特色≯
枸杞補血明目，可增加白血球數量，使抵抗力增強、預防疾病；山藥可促進食慾、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品，可助常保好氣色、病痛不侵。 增強免疫力，補血明目！
白米 1杯、山藥 300克、枸杞 2大匙、水 8杯。
1、白米洗淨瀝乾，山藥去皮洗淨切小塊。
2、鍋中加水8杯煮開，放入白米、山藥、枸杞續煮至滾時稍攪拌，改中小火熬煮30分鐘即成。
枸杞補血明目，可增加白血球數量，使抵抗力增強、預防疾病；山藥可促進食慾、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品，可助常保好氣色、病痛不侵。 增強免疫力，補血明目！