梅花粥（圖）

梅花為薔薇科落葉喬木梅的花蕾，含有多種揮髮油和維生素。
做法：將粳米50-100克煮粥，待粥將成時加入梅花10克，再煮一兩分鐘即可。
功效：疏肝解郁，美容艷體。不僅芳馨適口，使人開胃，還可美容駐顏。