美胸美容餐：花生燉豬蹄

功效：花生有保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質成分，可讓胸部更結實有彈性。

用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味素

做法：（1）將處理乾淨的豬蹄切成塊狀，用開水略煮一下，斷生後撈出。

（2）花生洗淨後與2片人參、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘。

（3）放入少許鹽、味素調味後即可食用。