麥冬粥——美顏潤肌

≮美食原料≯

麥冬10克，大棗2顆，冰糖5克，白粳米150克，水500毫升。

≮美食做法≯

1、將米、麥冬、大棗淘洗後放入鍋內，加水，猛火煮開；

2、用小火煨至米爛、粥稠便可食用。

≮美食特色≯

滋陰潤膚。

≮美食功效≯

麥冬含有多種維生素，具有“美顏色，悅肌膚”之功效。所以，本品具有美容的作用，尤其適合於口乾舌燥、面部皮膚乾燥的女性。每日兩次，溫熱時服食，堅持下去效果更好。