菊花鱸魚(圖)


菊花鱸魚
烹調類別: 燒煨
烹調時間: 普通
食材類別: 魚類
味道: 清香
適宜季節: 無關
菜系: 閩菜

材料: 

鱸魚1條……1000克 花生油…500克 (約耗150克)

乾澱粉……100克 番茄醬……50克 芥藍菜葉…2葉 香醋……15克 濕澱粉……10克 味素……2.5克

白糖……50克 精鹽……1.5克 肉清湯……75克


做法:

1. 將鱸魚去鱗,剁掉頭尾,掏去內臟,洗淨後剖成兩片,剔去脊骨、肋骨。在魚肉麵用直刀剞上1厘米寬距、0.33厘米深的花刀,再用斜刀橫剞1厘米寬距、3成切斷1塊菊花鱸魚坯,按此法共切10塊。

2. 芥藍菜葉洗淨,剪成菊花葉狀,下沸水鍋氽熟取出。肉清湯、精鹽、香醋、白糖、番茄醬、味素、濕澱粉兌成滷汁。

3. 炒鍋置旺火,下入花生油,燒至七成熱,將鱸魚生坯用乾澱粉抓勻後下鍋,炸2分鐘至魚塊捲成菊花形時,用漏勺輕輕撈起,瀝乾油後盛入盤中,再飾配菊花葉形芥藍菜葉。

4. 鍋中留底油約50克,放回旺火燒熱,倒入滷汁煮沸芡勻,起鍋淋於菊花鱸魚上即成。

菊花鱸魚