美容又健腦——蘆筍大蝦
原料：
大蝦若干只、黃瓜碎末、米飯、蘆筍、檸檬片、薑絲、香蔥末，鹽、糖、雞精、植物油
做法：
1.剔除大蝦的沙線，洗淨後備用。把蘆筍切為兩半，取上半部分備用。
2.把蘆筍放入開水中焯一下，重新放水至煮熟，水中放少量鹽和雞精。
3.起鍋燒油至六成熱左右時放入大蝦，炸成金黃色撈出。這樣能徹底去掉蝦的異味。重新起鍋燒油，放入薑絲煸炒出香味後放入大蝦翻炒，加入鹽、糖、雞精，出鍋前撒少許香蔥。
4.把米飯盛到深一點的碗裡壓實，然後倒扣在托盤上，撒上點黃瓜末，把蘆筍碼在旁邊，將檸檬片擠出幾滴汁灑在蝦和蘆筍上。
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