豬蹄變化莫測八大吃法

1、鹵豬蹄

≮美食原料≯

豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味素1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海山醬1/4茶匙。

≮美食做法≯

1、豬蹄切塊後,用水燙過取出。

2、將豬蹄、料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。

3、煮好的鹵豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。

備註:

海山醬是一種甜辣且帶五香味的醬料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、澱粉等。

2、蔥燉豬蹄

≮美食原料≯

蔥50克、豬蹄4個、食鹽適量。

≮美食做法≯

將豬蹄拔去毛樁,洗淨,用刀劃口;將蔥切段,與豬蹄一同放入鍋中,加水適 量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。

≮美食功效≯

補血消腫。適用於血虛,四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等症。

3、紅燒豬蹄

≮美食原料≯

主料:豬蹄750克。
調料:鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。

≮美食做法≯

1、 將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。

2、 用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。

3、加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。

4、豬蹄瓜菇湯

≮美食原料≯

豬前蹄1隻、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許,紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克,當歸5克。

≮美食做法≯

1、香菇洗淨泡軟去蒂,絲瓜去皮洗淨切塊,豆腐切塊備用。

2、豬前蹄去毛洗淨剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水沖淨,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。

3、鍋內入藥材、豬蹄、香菇、薑片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最後加入鹽調味即可。

≮美食功效≯

養血、通絡、下乳、適用於產後體質虛弱、浮汁不足者。

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