≮美食原料≯
挪威淨三文魚肉800克,油、鹽、青椒、白糖、蕃茄醬、白醋、乾澱粉、雞蛋黃、蔥、姜、料酒適量。
≮美食做法≯
1、將去骨帶皮魚肉片切成約1.5厘米厚、15厘米寬,寄十字花刀,花刀的深度為魚肉的2/3,然後用蔥、姜、酒、鹽醃製。
2、取出魚肉用蛋黃漿好,再拍乾澱粉。
3、將整理成形的魚下入油鍋中炸至金黃色,出鍋瀝油,擺入盤中。
≮美食特色≯
形如鳳梨,甜酸可口。
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[食物檔案] 三文魚營養價值剖析
挪威淨三文魚肉800克,油、鹽、青椒、白糖、蕃茄醬、白醋、乾澱粉、雞蛋黃、蔥、姜、料酒適量。
1、將去骨帶皮魚肉片切成約1.5厘米厚、15厘米寬,寄十字花刀,花刀的深度為魚肉的2/3,然後用蔥、姜、酒、鹽醃製。
2、取出魚肉用蛋黃漿好,再拍乾澱粉。
3、將整理成形的魚下入油鍋中炸至金黃色,出鍋瀝油,擺入盤中。
形如鳳梨,甜酸可口。
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