檸檬醉香雞的做法

原料:

雞胸脯肉500克,檸檬一個,白酒、料酒、水澱粉、鹽、白鬍椒粉、白沙糖、油。

做法:

一、把雞胸脯肉洗淨、拍松,放入碗中加入白酒料酒(一湯匙)、白鬍椒粉(5克)醃製15分鐘。[]

二、利用這十多分鐘,你可以處理一下檸檬。檸檬對半切開,留下一片做裝飾,剩下的檸檬擠出汁備用。檸檬皮不要扔掉,放在冰櫃中可以去處冰櫃中的異味。

三、鍋中倒入油以大火燒熱,將雞胸肉放入鍋中煎至略焦,翻面。煎至雞肉熟軟,就可以取出了,然後切成斜片,擺入盤中。

四、鍋中留一些油以小火燒熱,放入水澱粉、鹽、白沙糖及水煮滾,再調入檸檬汁拌勻,淋在雞胸脯肉上即可。

相關閱讀:

1、 [食療食補] 雞的藥用價值

2、 [食物檔案] 雞肉的綜合營養價值