補肝腎-黑芝麻粥

做法：

黑芝麻30克洗淨曬乾，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥。

功效：

可補肝腎，養陰血，潤五臟，適用於陰虛腸燥者。

服法：

早晚服用。