通痹-芝麻粥

原料：

芝麻仁6克，白米30克，白砂糖少許。

做法：

先將芝麻炒乾出香味，另煮米成粥，將熟時加入芝麻、砂糖即成。[]

功效：

通痹、潤腸、益五臟、堅筋骨。適宜於肝腎不足、風濕內侵引起的肢節疼痛，或因肺氣不足以致大腸不利的便秘等症。