潤腸通便-桃仁粥 原料: 桃仁10克、粳米100克。 做法: 先將桃仁搗爛如泥加水研汁去渣,與粳米同煮為稀粥。 功效: 活血祛瘀、潤腸通便。適用於高血壓、冠心病、心絞痛等。[] 服法: 每日1次,7天為一療程。