猴頭菇的營養價值

頭菇,別名蝟菌、刺蝟菌、小刺猴頭、猴菇等,為齒菌科植物猴頭菌的全草。每100克猴頭菇含水分92.5克,蛋白質2.4克脂肪0.l克,粗纖維4.3克,灰分0.9克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.03毫克,尼克酸0.l毫克,抗壞血酸4毫,維生素E0.46毫克,鉀13毫克,鈉323.9毫克,鈣24毫克,鎂7毫克,鐵2.8毫克,鋅0.43毫克,銅0.1毫克,磷37毫克等。此外,還含有猴頭菌酮、鹼及葡聚糖、麥角甾醇、猴菇菌素和多糖等。猴頭菇具有補脾胃、助消化、益腎精等功效,主治食少便溏,胃、十二指腸潰瘍,神經衰弱,食道癌,胃癌,眩暈陽萎等病症。

1、增強免疫功能。猴頭菌多糖可提高機體巨噬細胞的吞噬功能;可促進溶血素生成,增加體液免疫的能力,並能促進脾淋巴細胞的增殖。[]

2、防癌抗癌。猴頭菌能抑制黃麴黴素對大鼠的致肝癌作用;多糖對自然殺傷(NK)細胞活性有明顯的激活作用。此外,猴頭菇還能抑制癌細胞脫氧核糖核酸的合成,阻止胸腺嘧啶、脫氧核糖核苷和尿嘧啶核苷酸的摻入。

3、延緩衰老。多糖能顯著增加果蠅飛翔能力,增加小鼠腦和肝臟中超氧化物歧化酶(SOD)的活力。從而提示,猴頭菌有效成分對人體延緩衰老有積極作用。

4、抗潰瘍,降血糖。猴頭菇具有抗潰瘍功能,可抑制胃蛋白酶活性,增強胃黏膜屏障機能,促進潰瘍癒合;其多糖能降低小鼠正常血糖和四氧嘧啶所致糖尿病小鼠的血糖水平。