低脂羅宋湯[圖]

·配料: 番茄(切小塊)1個、檸檬(洗淨)四分一個、捲心菜(切絲)半個、蒜蓉1湯匙、胡蘿蔔(去皮，切小塊)1條、清水5杯、洋蔥(切小塊)1個、鹽、胡椒粉適量。－·特色：這個湯沒有用肉來煮，所以脂肪極低，是keepfit一族的理想之選。－·操作: 1.將清水煮至沸騰，加入所有材料，煲約一小時。

2.下鹽及胡椒粉調味。
－·營養價值: 捲心菜 - 捲心菜營養相當豐富，含有大量的維生素C，纖維素以及碳水化合物及各種礦物質，除此以外捲心菜內還...【所有捲心菜菜譜】
西紅柿 - 西紅柿含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原，在人體內轉化為...【所有西紅柿菜譜】