睡前喝牛奶防膽結石

  睡覺前喝牛奶，可刺激膽囊中的膽汁流入腸道，促使膽囊排空，膽囊內沒有了濃縮的膽汁，就不會形成小晶體，避免了膽結石的形成，但是翌日一定要進早餐，否則將會前功盡棄。