韭菜粥

韭菜在藥典上稱“起陽草”，營養豐富，強腎補中。取韭菜、大米各適量，先將大米熬成粥，再將切細的韭菜投入，稍煮片刻即可食用。

  此粥適用於背寒體虛、腰膝酸冷，有助陽暖下、補中通絡之功效。