枸杞蓮子雞湯


配料：

枸杞30克 紅棗12個 乾蓮子60克 雞肉210克 鹽少許 水800毫升

特色：

爽口開胃,養心益腎,可安神.

操作：

1、 枸杞、紅棗洗淨，雞肉洗淨切塊，蓮子洗淨備用。
2、 把作法1放入水中，以大火煮滾後，撈除浮沫，改小火燜煮至食材軟爛，加鹽調味。