牐犚恢畢胄匆黃運動系列的隨筆，苦於找不到切入點。這本來該是跑步過程中的一些感悟和趣聞，然而用“跑步”作題目，總覺少了文里的味道，而“漫步”既填補這點遺憾，又不乏“路在腳下”的含義。既然要寫一個系列，那么還得為“漫步”找個伴，想過用“隨筆”、“隨想”、“碎語”等，都覺得不如“碎言”來得有聲有力。
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牐冬天是個人們不運動的美麗幌子，可以說冷，又可以說冬天運動枯燥無味，單少了游泳這項運動項目，已是一大損失。我更不例外，入冬以來，也找著各種藉口逃避運動，久之，精神渙散，如抑鬱症般神志恍惚，四肢無力，臉色灰暗，對什麼也提不起興趣……這種“病態”甚至影響了工作效率，畢竟學醫多年，知道是“懶惰”惹得病，也沒多說什麼，換上久不工作的運動鞋，開始與“頹廢”抗衡，一來二往，頓覺精神爽朗，統統“病症”都被驅趕出靈魂，還我一個清爽精神的世界，好不痛快。
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牐犉涫導岢衷詼天的晚上運動是個很痛苦的事，尤其是戶外運動。凜冽的寒風冷颼颼的直鑽心窩，那難受勁別提多苦。頂著寒風堅持了數日，身子開始不再覺得冷，稍稍活動後就暖和起來，我暗喜，功夫不負有心人，身體終於硬朗起來了。
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牐牪壞ド硤搴昧似鵠矗精神也變得樂觀愉悅，仿佛身上有用不完的精力。而最讓我堅持下去的，是運動時流動的思維。每當一換上運動鞋，我的思維就如進入了一種思索的狀態，隨著腳步有節律波動。會天馬行空的想到很多事，會整理自己的情緒，會調整臉上的笑容，那一刻的我，總是最自信的。很多平時想不通、想不到的問題，都在腳下流動起來，於是，怯以為沒有腳下解決不了的問題。
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牐犜讜碩的樂趣中尋找自我突破，尋找心靈的出口，讓思緒在腳下流動，平靜浮躁的內心，還自己一方寧靜的樂土，平靜之後認真的想想，其實，一切問題，也不成什麼問題。
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牐犓嫦攵：生命在於運動
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牐犛幸惶炫懿絞保有個矮胖矮胖的男子（大概三十多歲）呼哧呼哧的迎面跑來，那神態如企鵝般，撲閃撲閃的，邁動著小小的步子，身子還真左右搖晃，看得我忍俊不禁。
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牐犘過之後忍不住嘆息，如今的生活在大都市的年輕人都怎么了。生活條件好了起來，身體卻如此的不堪。看看小區一期和二期的兩個會所，號稱五星級，整個市區惟獨這裡的健身名堂多，各種各樣的廣告手段花樣百出、層出不窮，可硬是紅火不起來，那蕭條勁真讓人擔心。
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牐牨糾湊饈歉鋈巳俗⒅亟】檔哪甏，偏偏這裡住著一些忙過了頭、忘記健康的年輕人。看著車庫和車道兩旁停滿的小車，有產階級真不在居住者的四分之三以上，消費“健康”絕對不是問題，像我這樣的窮人可是少之又少，兒子就老指著他幼兒班的小同學爸爸媽媽的小車多次問我，媽媽，你什麼時候去買車啊。笑笑，如天天戶外跑步那樣的心態回答他，我們注重的是健康的生活。
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牐牼營健身系列商人的執著，雖然現在生意蕭條，但在我看來他們有值得讚賞的勇氣，畢竟，這是為“亞健康”而戰鬥的年代啊。
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牐犓嫦餚：衝出天，踏進海
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牐犜碩其實也有規律，在調整心肺功能的過程中，便找著一個人生處世的規律。人生如跑道，總會遇到各種各樣的困難，特別在事情的開始，總要經過那段痛苦的兩百米或更長的距離，衝出這片天，便仿如跳進汪洋大海般舒暢，這裡，要的就是戰勝困難的那點勇氣。
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牐犎緩蠡夠嵊齙降髡的過程，如果你想加快運動的頻率，心肺功能又得進行重新調整，於是又有那么兩百米或更更長距離的痛苦。其實人生也如此，很多人害怕改變自己的狀態，很難走出舒適的環境去適應新環境，然而跑步的過程中你會發現，那就是幾十秒的事情。
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牐犜碩，只是一個過程，生命也如此。當你用平靜之心去對待人生，面臨困難之時，你會自然而然的接受，不如想像中困難，也沒有想像中的痛苦，因為，這是你必須經歷的，你只有接受，很自然的接受。
※本文作者：暮秋兒※